avenueartlab

19/10/2026

Выложиться на максимум на 7 тренировках подряд, отдать всю энергию любимым ученицам, а в конце дня услышать от SMM: «Ну запрыгни на пилон, станцуй что-нибудь лёгонькое, буквально пару трюков!» - это отдельный вид закалки характера! 🎬🫠

Мы безумно ценим и любим нашу команду за их бесконечное терпение, профессионализм и умение сиять в кадре даже на 1% зарядки! 🔋✨

18/10/2026

17/10/2026

🔥 SOS: НА БАЗОВЫЙ КУРС ПО EXOTIC POLE ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 2 МЕСТА! 🔥

Если ты откладывала свою мечту научиться красиво, чувственно и уверенно танцевать на каблуках - это тот самый знак! Места буквально тают на глазах 💔👠

Мы учим с полного нуля: без шпагатов, без спортивной подготовки и без стеснения!

🩵Тренер: Светлана Иванова

💎 ПОЧЕМУ ЭТОТ КУРС ТАК БЫСТРО РАЗБИРАЮТ:

⚠️ НАБИРАЕМ СТРОГО 5 ЧЕЛОВЕК!

Никаких переполненных залов. Это супер-камерная мини-группа, где тренер будет работать практически индивидуально с каждой из вас, бережно ставить технику и страховать на каждом шаге.

🧬 16 полноценных занятий (мощное комбо 2-в-1):

• 8 занятий по Exotic Pole Dance (учим базу, пластику, партер и собираем цельную хореографию)

• 8 занятий глубокой растяжки (убираем зажимы, делаем тело гибким и послушным)

🕒 УДОБНОЕ ВРЕМЯ РАСТЯЖКИ НА ВЫБОР!

Дни занятий - Вторник и Четверг. Сам танец проходит у всей группы вместе в 20:00, а вот когда идти на растяжку - ты выбираешь сама под свой график:

🔹 1 поток: 19:00 растяжка ➔ 20:00 танец (потянуться ДО)

🔹 2 поток: 20:00 танец ➔ 21:00 растяжка (расслабиться ПОСЛЕ)

(Группа одна и та же, просто сразу при бронировании выбираешь комфортный для себя вариант)

🗓 СТАРТ: уже 20 октября!

⏳ Осталось ровно 2 �

16/10/2026

Классическое заблуждение тех, кто никогда не был на наших тренировках! 😂👯‍♀️

Многие думают, что спорт - это про «умереть от усталости». Но у нас в Авеню всё работает совсем по-другому!

После тренировки вырастают те самые крылья за спиной. Энергии становится в 10 раз больше, чем до! ✨

А с каким настроением с тренировки уходишь ты? Делись в комментариях 👇

Записывайся на занятия и заряжайся эндорфинами вместе с нами 💌

15/10/2026

Мужчины, записывайте идеальный рецепт женского счастья! Цветы - это, конечно, прекрасно... но абонемент в любимую студию решает вообще любые вопросы 😂🤍

После часочки тренировки у наших тренеров уходит любая грусть, стресс и усталость. Только эндорфины, красота, кач и любовь к своему телу ✨

14/10/2026

Любой сложный трюк становится понятным, когда его объясняет Вика Киреева! 🔥✨

С ней даже те элементы, на которые ты раньше смотрела со страхом, начинают получаться уверенно, чисто и эстетично 💪🤍

👑 К Вике можно попасть на:

• Pole Sport по вторникам и четвергам в 21:00
• Exotic Tricks по понедельникам и пятницам в 19:00
• Exotic pole по понедельникам и пятницам в 20:00
• Растяжка по вторникам и четвергам в 20:00

А еще скоро у Вики стартует БАЗОВЫЙ КУРС для новичков pole sport уже завтра 15 октября 🥰 Если хотела давно научиться, но не знала, с чего начать, то этой твой шанс! 💕
За подробностями пиши нам! 💌

13/10/2026

Шутим-шутим! 🙈❤️

Наши админы - самые терпеливые и добрые люди на свете. Мы безумно любим каждого из вас, всегда поможем, подскажем и подберём самое удобное время для тренировки ✨

Ждём вас в Авеню ☺️
Скорее пиши нам и записывайся на пробное занятие 💌

12/10/2026

Секретный способ мгновенно перезарядить батарейку тренера с 0 до 1000% найден! 😂🔋⚡️

Можно отпахать целый день, устать и мечтать о диване... но когда на Базовый курс приходят заряженные новенькие девчонки, у Вики Киреевой открывается второе дыхание! Наблюдать за первыми победами, горящими глазами и тем, как у вас начинает получаться то, что казалось невозможным - это лучший допинг на свете 😻🚀

Хочешь зарядить нашего тренера и зарядиться самой?

🔥 15 ОКТЯБРЯ стартует БАЗОВЫЙ КУРС ПО POLE SPORT с Викой Киреевой!

• 16 занятий (8 спорта + 8 растяжки)

• Идеально для новичков с полного нуля

• Вторник и четверг в 20:00 (растяжка) и 21:00 (спорт)

Группа небольшая, места тают на глазах 🐾

Пиши нам, занимай свой пилон и приходи прыгать от радости вместе с нами! 💌✨

11/10/2026

Лучшее средство от осенней хандры - стрипы, классная музыка и студия Авеню! 🍂❌ ➔ 🔥💃

20 октября запускаем Базовый курс по Exotic Pole со Светланой Ивановой. Учим с полного нуля, без подготовки и шпагатов!

⚠️ Всего 5 мест в группе - максимум внимания тренера лично тебе!

💎 16 занятий: 8 по exotic pole dance + 8 по растяжке

• 🗓 Расписание (Вт/Чт): танец в 20:00, а время растяжки на выбор - в 19:00 или в 21:00

Забудь про депрессию и приходи зажигать! ✨

💌 Чтобы занять свой пилон, пиши нам прямо сейчас

10/10/2026

Тактика выживания тренера: сделать вид, что ничего не видела, и тихонько уйти вести растяжку! 😉 У нас никогда не бывает скучно 😁

Записывайся на тренировки🤍