26/02/2024
Из спорта и генетики к здоровью и стройности! 🕊️
Друзья, давайте знакомиться! Меня зовут Наталия, я владелец нашей фитнес-студии Fresh, тренер групповых и персональных программ.
Мой путь как тренера начался более 14лет назад. И не смотря на то, что я очень склонна к набору веса, «спасибо» наследственности, я всегда была стройной.
Моя любовь к спорту началась в 5 лет, тогда я занималась художественной гимнастикой, но вынуждена была уйти из спорта. В подростковом возрасте танцевала шесть лет в балете, мечтала что это будет моей профессией, но не сложилось по здоровью. Далее много интересных танцевальных коллективов.
Спортивные травмы давали о себе и продолжать тренироваться и танцевать в прежнем режиме уже было невозможно.
И именно этот пройденный путь меня привёл к тому, что я нашла своё предназначение - фитнес.
Родив ребёнка травмы обострили ситуацию, у меня отнимались конечности и восстановление после родов далось оооочень тяжело в плане фигуры. Расскажу вам свою историю чуть позже.
А сейчас я живу и тренируюсь без боли в позвоночнике и абсолютно уверена, что любой человек может худеть и заниматься с удовольствием. Нужно только, чтобы вы сами были готовы к изменениям своего тела и изменениям во всех сферах вашей жизни, а я вас поддержу и научу достичь этого легко без напряжения.
Занимаюсь с людьми с разными запросами: набрать или снизить вес, избавиться от боли в позвоночнике, стать гибкой и т.д. И не важно, пришли вы персонально заниматься или в группу, вы приходите тренировать именно себя! Неловкость исчезает как только вы зашли ко мне в зал! Вместе мы подбираем упражнения подходящие именно вам! Вы учитесь направлять ракурс внимания именно на себя, не зависеть от окружающего мнения (мужа, коллеги , подруги) и стереотипов. Ваше окружение заметит кардинальные перемены очень скоро.
Вы готовы к этому?
Вы готовы баловать себя не едой, а тем, что вы действительно любите? Вы готовы видеть своё тело красивым и разрешать себе быть такой?
Тогда я приглашаю вас к себе на тренировки! Значит нам по пути! 🤍
