https://www.instagram.com/senjorita_louisa/

Louisa Kochemasova, Belokurikha (2026)

26/10/2022

И все таки, наверное, наоборот:

"Great feel, look great"

Я все чаще замечаю, что внешнее отражает внутреннее.

И как бы ты не рядился и не обладал чувством вкуса, ты будешь выглядить плохо или излучать негативную энергию, только потому, что внутри у тебя не то, что снаружи.

Внутри тебя живут заморочки, страхи, стресс, непринятие себя, излишняя рефлексия своего существования, апатия, пустота, в конце концов.

И все, что внешнее, такое прекрасное, разное, казалось бы интересное - перечеркивает именно то, что творится у тебя внутри.

Поэтому, я так много внимания уделяю своему внутреннему спокойствию, своей внутренней гармонии, своему самочувствию и стараюсь не подавлять в себе эмоции, какими бы они ни были.

Поиск инструментов к своему внутреннему благополучию ещё продолжается...

#актриса #актрисатеатраикино #театрлюбовьмоя #театр #кинолюбовьмоя #актерскиебудни #москва #спектакль #актрисаКочемасоваЛуиза #кастинг #режиссер #съемки #снимаетсякино #мысливслух #психология #самсебепсихолог

22/10/2022

Фотографии сексуальные, а пост нет.

Вот ты меняешь причёску, устанавливаешь брекеты, ездишь отдыхать, знакомишься с разными людьми, участвуешь в классных мероприятиях, работаешь на любимой работе, живёшь с любимыми людьми, казалось бы, что для счастья нужно.

Но с каждым днем смотря на себя в зеркале, ты видишь некую субстанция, которая похожа на тебя, но от неё веет пустотой.

И чтобы ты ни сделал, тебе от себя противно: ужасно играешь на сцене, плохо выглядишь, ничего не умеешь, какие такие достоинства.

Это ужасное чувство, когда тебе противно от самой себя и все то, что ты делаешь, кажется таким безликим неинтересным. Хотя в моменте, это действительно приносит счастье, но потом 🤢

Я сейчас ищу терапевта, точнее выбираю специалиста, с которым мне будет комфортно работать, разговаривать и прорабатывать все мои внутренние тревоги. Я уже не справляюсь сама.

Помочь другим - всегда пожалуйста, но, как помогать другим, если ты не способна помочь себе.

Этот пост не для того, чтобы меня жалеть и утешать. Это мои мысли, в мой дневник воспоминаний, чтобы однажды, мне сюда вернуться и прочитать это с улыбкой на лице и сказать себе, что я молодец и я справилась ❤️

Берегите себя, тогда и близкие рядом люди будут окружены любовью и заботой ❤️

А пока, пусть это будет до 🙂

P. S. Лайк за фото (в карусели в полный рост) 🔥

📸 🤍

#актриса #актрисатеатраикино #театрлюбовьмоя #театр #кинолюбовьмоя #актерскиебудни #москва #спектакль #актрисаКочемасоваЛуиза #кастинг #режиссер #съемки #снимаетсякино #мысливслух #психология #самсебепсихолог

02/10/2022

Как повысить мою энергию?

Астролог сделав мне расчёт по моей натальной карте, выделила несколько основных занятий для повышения моей энергии. В общем, дала некоторые рекомендации по тому, какие именно действия или деятельность повышают мою энергию и делают меня ресурсной.

Одним из ключевых пунктов является - обучение. Не зря мне нравится учится новому не только в профессии, но ещё и в других направлениях.

Я поняла, что когда моя деятельность направлена на обучение, и то, что в итоге я получаю в процессе (самое главное), делает меня по-настоящему счастливой, любопытной, интересующейся, иногда сомневающейся, но все равно это помогает мне выбираться из болота моего уныния и рефлексии.

Говоря про обучение, недавно я прошла, скажем так, мини курс "Унесенные блогом" от 𝙺𝙰𝚃𝚁𝙸𝙽𝙴] 🤍

Там, мы, с единомышлинниками, обсуждали темы наших блогов, о том, как вести свою страницу в инстаграм без напрягов, с наслождением. Для чего нужен визуал, и нужен ли он вообще, что за техника "Massage track" и как помогает волшебный треугольник планировать свою ленту.

Катя 𝙺𝙰𝚃𝚁𝙸𝙽𝙴] благодарю тебя за это путешествие, за мотивацию и за классные видео для вдохновения, которые нужно показывать всем и не только тем, кто занимается своим блогом. Абсолютно всем, кто хоть чуточку, утратил вдохновение, кто сомневается и для тех, кто хочет услышать "Ты все делаешь правильно, ты - молодец".

Так всегда, когда курс заканчивается, хочется ещё.

Спасибо, что отвечала на самые тупые вопросы и за классную игру в личке 🥰💫

📸 🤍

#актриса #актрисатеатраикино #театрлюбовьмоя #театр #кинолюбовьмоя #актерскиебудни #москва #турция #обучение #визуал #кемер #киноПробы #актрисаКочемасоваЛуиза

22/08/2022

А мы с мужем скоро на море!

Честно, сейчас мысли только об этом 😍😂

Хотя и в лагерь хочется, но я слышу этот шум прибоя, как море шипит, когда в него садится солнце и крики чаек, и слегка уловимый звук песка под ногами. Все это случится с нами совсем скоро.

Всё же, смена обстановки, всем необходима, а поездка на море делает эту смену крайне приятной, нужной, важной.

Жду тебя, моё путешествие и говорю спасибо 🐚🌊🦭

P. S. 📸 в карусели

#актриса #актрисатеатраикино #театрлюбовьмоя #театр #кинолюбовьмоя #актерскиебудни #москва #море #отпуск #билетывлето #актрисаКочемасоваЛуиза

21/08/2022

Активный август какой-то получается. Тренинги с режиссёрами, предстоящий актёрский лагерь от , три дня рождения моих близких людей и поездка на море.

Но сначала пол актёрский лагерь. Почему я еду туда второй раз?

Во-первых, это встречи с актерами в неформальной обстановке, с совместной ночёвкой, ожиданиями в очереди в душ, настолками, душевным разговорами и конечно же совместный движ.

Во-вторых, это ещё очередная встреча с прекрасной Дашей и не менее замечательной Таней ❤️❤️❤️

Удовольствие быть в таком месте и с такой командой.

В-третьих, опять, намечается крутое расписание на все дни лагеря и хочется во всем этом поучаствовать 🎉🔥

Идейный вдохновитель, организатор и распорядитель актёрского движа 🦋🌿

#актриса #актрисатеатраикино #театрлюбовьмоя #театр #кинолюбовьмоя #актерскиебудни #москва #актерскийлагерь #актрисаКочемасоваЛуиза #кастинг #режиссер #съемки #снимаетсякино

20/08/2022

Приходишь на выставку, в музей, в галерею и в некоторых залах, почему-то неприятно долго задерживаться, может не интересно, конечно, но я думаю, что дело в энергетике. Почему некоторые картины и предметы искусства хочется рассматривать долго, ища какие-то интересные находки, детали. А некоторые экспозиции ты пробегаешь быстро глазами и понимаешь, что тебя здесь абсолютно ничего не удерживает.

Также и с людьми. Я, по натуре, очень открытый, эмпатичный человек. Но после общения с некоторыми людьми у меня открывается какой-то портал к нетерпимости, к депрессивным манипуляциям, к замкнутости и нежеланием вообще не общаться с людьми. Я чувствую, как во мне, не остаётся энергии, а остаётся только одно желание - свернуться калачиком и слушать музыку.

И дело в недоверии к людям, мы просто не подходим энергетически. Хотелось бы верить, что только на данном этапе жизни. Так как энергия - живой изменчивый организм, надежда, что в дальнейшем будет возможность пообщаться с человеком, все равно есть.

Как перестать общаться с людьми и не обидеть их?

С предметами искусства, все же, как-то проще 🌿🧘🏻‍♀️

#актриса #актрисатеатраикино #театрлюбовьмоя #театр #кинолюбовьмоя #актерскиебудни #москва #спектакль #актрисаКочемасоваЛуиза #кастинг #режиссер #съемки #снимаетсякино #мысливслух #самопробы #пробывкино #санктпетербург #эрмитаж

Louisa Kochemasova

26/10/2022

22/10/2022

02/10/2022

22/08/2022

21/08/2022

20/08/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category