22/05/2026
Când zicem INSPIRĂ și EXPIRĂ… chiar contează 🤣💨
Noi am dus exercițiul prea în serios și la expir am scos și baloanele de săpun la atac 🫧😂
Dar, pe bune acum: respirația corectă face diferența în timpul exercițiilor 💪🏼
Inspir pe pregătire, expir pe efort… și mai și râdem între timp 😅