Express Your Magic Self Studio

04/03/2026

🌸🏵

23/02/2026

17/02/2026

🤩🤗

20/01/2026

📢 NOU în programul studioului
Am adăugat o clasă de Pilates 60 +, axată pe flexibilitate, tonus muscular și prevenirea durerilor.
Potrivită tuturor nivelurilor, cu atenție specială la nevoile fiecărei participante.
Va așteptăm la studio 💫 prima clasă este gratuită 🌹 Pentru înscrieri, mesaj privat

06/01/2026

Vacanța s-a terminat, dar grija pentru corp începe din nou 💫
Revenim la Pilates: mișcări controlate, respirație, echilibru și forță din interior.
Astăzi reluăm, pas cu pas 🤍

29/12/2025

🔴Pilates terapeutic pentru femei 60+
Mișcarea corectă poate face diferența la orice vârstă.
Această clasă de Pilates terapeutic este creată special pentru femei 60+ care își doresc:
✔ reducerea durerilor de spate, șolduri și genunchi
✔ îmbunătățirea mobilității și a echilibrului
✔ întărirea musculaturii profunde, în siguranță
✔ mai multă încredere în propriul corp
Exercițiile sunt blânde, adaptate și controlate, cu accent pe respirație, postură și mișcare corectă.
Lucrăm într-un ritm calm, într-o atmosferă plăcută, în grup restrâns.
👉 Nu este nevoie de experiență anterioară.
👉 Clasa se desfășoară în sală, sub îndrumare atentă.
📍 Locație: Express Your Magic Self Studio
📩 Pentru detalii și înscrieri, mesaj privat.
Ai grijă de corpul tău — este casa ta pentru tot restul vieții 💗

14/12/2025

Împărtășim din " darurile" feed-back urile primite de la cei care au ales să petreacă cu noi timp de calitate pentru minte, trup și suflet ❤️❤️❤️ 🙏🙏🙏

10/11/2025

🤗