17/01/2024
ZIUA ABANDONĂRII REZOLUȚIILOR PENTRU ANUL NOU
Dacă astăzi ai simțit că îți este greu să te ridici din pat și să îți pui în aplicare planurile propuse pentru 2024, află că 50% din populația globului a fost în asentiment cu tine. Drept urmare, 17 ianuarie a fost declamată ca fiind -Ziua Abandonării Rezoluţiilor pentru Anul Nou.
De ce nu reușim să ne ținem de ele?
Adoptarea de planuri la începutul anului este un obicei tot mai răspândit, însă, din păcate, acestea sunt tot mai des uitate în timp. Paul Dolan, profesor şi şef al departamentului de Știinţe ale comportamentului uman al London School of Economics and Political Science, pare să fi găsit două posibile motive pentru care acest lucru.
În primul rând, oamenii aleg să-și stabilească obiective în funcție de ceea ce cred că ar trebui să facă, în loc să ia în considerare ceea ce își doresc cu adevărat de la viaţă. Astfel, aspiraţiile şi visele noastre sunt dictate de normele sociale, şi nu de dorinţele personale, ceea ce nu este sustenabil pe termen lung. În al doilea rând, oamenii își doresc să obţină totul pe loc, iar când acest lucru nu se întâmplă, consideră că totul va rămâne la fel.
Gollwitzer, un cercetător în domeniul psihologiei, susţine că cei care îşi stabilesc planuri clare şi precise au mai multe şanse de a-şi atinge obiectivele. Având în vedere aceste aspecte, ce ar fi de făcut pentru a trece mai ușor peste această zi? Noi propunem două întrebări care ar putea să ajute să ne reevaluăm viața:
Care dintre planurile propuse sunt ale voastre și care sunt impuse din exterior?
Care este acel lucru pe care ţi-l doreşti cu ardoare să îl faci?
Voi ce propuneri aveți?
