Terapie prin poezie by Rodica

Terapie prin poezie by Rodica Aceasta nu e doar o pagină cu versuri. E un spațiu pentru cei care simt că au multe înăuntru, dar puțin curaj să le scoată. Scriu tandru, dar lucid.

Nu cred în poezia decorativă, ci în cea care îți așează viața în față– ca să o recunoști. Fire curioasă, cu o minte deschisă spre cunoaștere și natura umană, am evoluat de la o anumită tăcere interioară ănn copilărie spre o dorință din ce în ce mai arzătoare spre comunicare. Fie că e vorba de limba engleză care mi-a devenit vocașie, la scrisul care mi-a devenit pasiune, lucruri care se completează

perfect . De la ănceput, scrisul a fost forma principală de exprimare a stărilor, emoțiilor copilăriei și adolescenței. Acum, la maturitate, este vehicolul prin care toate aceste trăiri au fost sublimate în creuzetul experienței de viață și vin către oameni pentru a-i ajuta să treacă peste momentele de cumpănă, de dezamăgiri sau tristeți, să-și recapete echilibrul sau încrederea pe care o merită sau au avut-o odată.

,,𝓐𝔃𝓲 𝓪𝓶 𝓷𝓮𝓿𝓸𝓲𝓮 𝓼ă 𝓻𝓮𝓼𝓹𝓲𝓻…''Azi am nevoie să respirca lutul ars în miez de vară,să cadă-n mine, lin și rar,o ploaie blân...
24/05/2026

,,𝓐𝔃𝓲 𝓪𝓶 𝓷𝓮𝓿𝓸𝓲𝓮 𝓼ă 𝓻𝓮𝓼𝓹𝓲𝓻…''

Azi am nevoie să respir
ca lutul ars în miez de vară,
să cadă-n mine, lin și rar,
o ploaie blândă, ce neliniști spală.

M-au obosit și griji, și pași,
și tot ce n-am putut să spun,
atâtea zile duse-n grabă,
Of, câtă zbatere
am reușit pe drum s-adun!

Mi-e dor de liniște,
de-un strop de pace, de un loc
în care gândul să nu doară
și inima să stea pe loc.

Mi-e dor de liniște curată,
de-un colț de cer, de-un ceas târziu,
de-o clipă-n care gândul tace
și tot ce doare se spulberă-n pustiu.

Azi am nevoie să respir
fără să fiu puternic iar,
fără să port, fără să strâng,
fără să ard pe dinăuntru, în zadar.

Să stau puțin.
Să tac puțin.
Să nu mai duc chiar tot, mereu.
Să fiu și eu, măcar o clipă,
un om ce șade la povești
Cu soarele la asfințit, pe prispă.

Să stau puțin.
Să tac puțin.
Să nu mă ducă gânduri, din nou, departe.
Să mă întorc, încet, în mine,
ca ploaia-n câmp, ca seara, între pagini,
un simplu semn de carte.

R.B.
24.05.26 DDA

𝐍𝐮 𝐭𝐨ț𝐢 𝐯𝐢𝐧 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐞𝐳𝐢𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐥𝐢𝐭𝐞𝐫𝐚𝐭𝐮𝐫ă. 𝐔𝐧𝐢𝐢 𝐯𝐢𝐧 𝐥𝐚 𝐞𝐚 𝐜𝐚 𝐬ă 𝐩𝐨𝐚𝐭ă 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐧𝐨𝐮.Există oameni care nu se apropie de ...
23/05/2026

𝐍𝐮 𝐭𝐨ț𝐢 𝐯𝐢𝐧 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐞𝐳𝐢𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐥𝐢𝐭𝐞𝐫𝐚𝐭𝐮𝐫ă. 𝐔𝐧𝐢𝐢 𝐯𝐢𝐧 𝐥𝐚 𝐞𝐚 𝐜𝐚 𝐬ă 𝐩𝐨𝐚𝐭ă 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐧𝐨𝐮.

Există oameni care nu se apropie de poezie doar pentru tehnici de exprimare sau din rațiuni pur estetice.

Se apropie de ea pentru că, într-un anumit moment al vieții, au nevoie de un loc în care să nu se mai justifice sau să mai explice totul.

Un loc în care emoția poate exista fără să fie corectată.
Un loc în care durerea nu trebuie rezolvată imediat, ci ascultată.
Un loc în care ceea ce este greu,confuz sau nespus capătă, în sfârșit, formă și sens.

Pentru unii, poezia este frumusețe.
Pentru alții, este refugiu.
Pentru alții, este una dintre puținele forme în care se mai pot auzi pe ei înșiși.

Eu cred tot mai mult că poezia nu este doar despre cuvinte frumoase.
Este și despre respirație interioară, adevăr și întoarcere către sine.

𝐓𝐮 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐭𝐞 𝐚𝐩𝐫𝐨𝐩𝐢𝐢 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐞𝐳𝐢𝐞: 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐟𝐫𝐮𝐦𝐮𝐬𝐞ț𝐞, 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐬𝐚𝐮 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐥𝐢𝐧𝐢ș𝐭𝐞?

Ce clipe ți-au dat sau îți dau puterea să fii bine în zilele imperfecte?Împărtășește-le în comentarii.Duminică binecuvân...
17/05/2026

Ce clipe ți-au dat sau îți dau puterea să fii bine în zilele imperfecte?
Împărtășește-le în comentarii.
Duminică binecuvântată!✨

Primăvara îmbie la ..iubire!❤️Bucurați-vă de poezia scrisă  de mine acum ceva timp.  M-aș bucura să scrieți ce  emoții, ...
16/05/2026

Primăvara îmbie la ..iubire!❤️

Bucurați-vă de poezia scrisă de mine acum ceva timp. M-aș bucura să scrieți ce emoții, stări vă transmite, citind-o.

𝐃𝐔𝐀𝐋𝐈𝐓𝐀𝐓𝐄

Trup din trup,
plămădiți din același lut,
ne completăm reciproc
intr-un cerc dual, perpetuu,
fără echivoc:
uneori Yin, alteori Yang,
ca niște linii ce se întrepătrund armonios
sau se intersectează doar
tangențial.

Alteori Yang,
ne îmbinăm perfect
intr-un puzzle complex,
sublimarea perfecțiunii
întregului univers.

Soare și Lună,
munte și mare,
cer senin și ploaie,
boare de vânt
sau uragane,
Tânjim unul după altul
fără să știm de ce,
întocmai magnetului
atras de fier…

Și totuși, la final,
realizăm că acest joc dual,
e iubirea perfectă
într-o lume imperfectă
de emoții
ce te înalță
sau te coboară!

R.B. 2024
,,Labirintul gândurilor nerostite''

15/05/2026

Completează propoziția cu un gând sincer:

,,Pentru mine, primăvara este...''

𝐏𝐥𝐨𝐚𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐢Cade-ncet o ploaie lină,peste gânduri, la ceas târziu, îndoiala  să mi-o speleca roua praful cenușiu.A lăsa...
10/05/2026

𝐏𝐥𝐨𝐚𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐢

Cade-ncet o ploaie lină,
peste gânduri, la ceas târziu,
îndoiala să mi-o spele
ca roua praful cenușiu.

A lăsat în urmă pace
și lumină în odaie,
ca un curcubeu de simțuri
după-o caldă, blândă ploaie.

E un pas spre vara vieții,
spre ce-n mine n-a murit,
când semințele din visuri
cresc în rod desăvârșit.

Și mă-nvață, strop cu strop,
ce uitasem să mai știu:
că și lacrima e caldă
când se naște din prea plin.

10.05.2026
DDA

Cât de des spui „da”, când în tine era un „nu”?Ce ai pierdut din tine, încercând să fii mereu disponibil(ă)?Unde în viaț...
03/05/2026

Cât de des spui „da”, când în tine era un „nu”?
Ce ai pierdut din tine, încercând să fii mereu disponibil(ă)?
Unde în viața ta ai nevoie de mai mult spațiu, fără vină?
Ce limită blândă ți-ar face bine chiar acum?
Cum ar suna vocea ta, dacă ai începe din nou să o asculți?

Poate că 𝐮ș𝐚 𝐝𝐞 î𝐧𝐭𝐨𝐚𝐫𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐧𝐮 î𝐧𝐜𝐞𝐩𝐞 𝐜𝐮 𝐮𝐧 𝐫ă𝐬𝐩𝐮𝐧𝐬, 𝐜𝐢 𝐜𝐮 𝐨 î𝐧𝐭𝐫𝐞𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞, î𝐧 𝐬𝐟â𝐫ș𝐢𝐭, îț𝐢 𝐝𝐚𝐢 𝐯𝐨𝐢𝐞 𝐬ă 𝐨 𝐚𝐮𝐳𝐢.

𝐔ș𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐦𝐢𝐧𝐞

Am spus prea des „da” ca să nu doară,
ca nimeni să nu plece, să nu rănesc pe nimeni,
și m-am pierdut, încet, din seară-n seară,
până n-am mai știut ce glas se-aude-n mine.

Telefonul tace. Și-n liniștea lăsată
aud o cameră din mine chemându-mă ușor,
o ușă întredeschisă, caldă și curată,
spre locul unde pot să fiu doar eu, fără decor.

Am învățat să spun și „nu”, dar fără luptă,
ca pe un adevăr rostit încet, ce-adie calm în jur,
și-am înțeles că dragostea nu pleacă dacă-i ruptă
de tot ce era prea mult, prea greu, prea dur.

Azi las puțin spațiu între mine și povară,
și nu mai simt că asta mă desparte de propriile simțiri,
Căci limitele nu rup. Doar spală, doar separă,
ce e curat în noi de vechi risipiri.

03.05.2026
DDA

Pentru săptămâna care vine, poate nu ai nevoie de mai multă forță. Ci de mai multă blândețe față de tine.𝐂𝐮𝐦 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧ț𝐢𝐨𝐧𝐚ț...
26/04/2026

Pentru săptămâna care vine, poate nu ai nevoie de mai multă forță. Ci de mai multă blândețe față de tine.

𝐂𝐮𝐦 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧ț𝐢𝐨𝐧𝐚ț𝐢 𝐬ă 𝐯ă 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐚ț𝐢 𝐬𝐮𝐟𝐥𝐞𝐭𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐚𝐳𝐢 î𝐧𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞?

Azi, de Ziua Internațională a Cărții, am o întrebare:Ce înseamnă cititul pentru tine?
23/04/2026

Azi, de Ziua Internațională a Cărții, am o întrebare:
Ce înseamnă cititul pentru tine?

𝐍𝐮 𝐭𝐨𝐭 𝐜𝐞 𝐚𝐢 𝐝𝐮𝐬 𝐬ă𝐩𝐭ă𝐦â𝐧𝐚 𝐚𝐜𝐞𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐦𝐞𝐫𝐢𝐭ă 𝐝𝐮𝐬 ș𝐢 𝐝𝐞 𝐦â𝐢𝐧𝐞.Duminica nu e doar despre ce urmează. Poate fi și despre ce al...
19/04/2026

𝐍𝐮 𝐭𝐨𝐭 𝐜𝐞 𝐚𝐢 𝐝𝐮𝐬 𝐬ă𝐩𝐭ă𝐦â𝐧𝐚 𝐚𝐜𝐞𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐦𝐞𝐫𝐢𝐭ă 𝐝𝐮𝐬 ș𝐢 𝐝𝐞 𝐦â𝐢𝐧𝐞.

Duminica nu e doar despre ce urmează. Poate fi și despre ce alegi să nu mai cari.
Unele poveri ne aparțin. Altele s-au lipit de noi din responsabilitate, din teamă, din dorința de a ține totul în ordine. Dar nu tot ce te apasă este al tău.
Exercițiul acesta e scurt, dar poate aduce puțină claritate. Iar uneori claritatea e prima formă de odihnă.

𝐄𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢ț𝐢𝐮 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐫𝐨𝐬𝐩𝐞𝐜ț𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝟑 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞
Completează:
1. Săptămâna aceasta m-a apăsat cel mai mult…
2. Ce parte din asta îmi aparține cu adevărat?
3. Ce port degeaba, din frică, vină sau obișnuință?
4. Pentru săptămâna care vine aleg să nu mai port…

Repetă în fiecare duminică această frază:
„𝘼𝙢 𝙫𝙤𝙞𝙚 𝙨ă 𝙞𝙣𝙩𝙧𝙪 𝙢𝙖𝙞 𝙪ș𝙤𝙧 î𝙣 𝙨ă𝙥𝙩ă𝙢â𝙣𝙖 𝙣𝙤𝙪ă.”

Address

Cluj-Napoca

Opening Hours

Monday 07:00 - 09:00
18:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 09:00
18:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 09:00
18:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 09:00
18:00 - 21:00
Friday 07:00 - 09:00
18:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 11:00
18:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 11:00
18:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Terapie prin poezie by Rodica posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category