Sadhana YOGA CDE

13/12/2019

Explore conscious living with over 8,000 documentaries, original shows, classes, and films on Gaia.

06/08/2018

https://www.facebook.com/240580459459583/videos/904806729703616/

07/06/2018

https://www.facebook.com/240580459459583/videos/850180358499587/

10/04/2018

Hoy una práctica sencilla

El yoga no solo te ayuda a encontrar armonía y despejar la mente de pensamientos innecesarios, sino que también te ayuda a fortalecer el cuerpo. Las personas que a menudo practican esta disciplina pueden confundirse fácilmente con los visitantes frecuentes del gimnasio. Por ejemplo, el actor, can...

20/03/2018

Aquí os dejo el ABC del yoga.

Con el ABC del Yoga repasamos los conceptos fundamentales del Yoga desde la A a la Z ¿Todas? ¿Te imaginas cuál puede faltar (si falta alguna)?

16/03/2018

Hoy se celebra el Día Mundial del Sueño...os dejo un artículo con asanas que podemos realizar.

La falta de sueño y el estrés es algo que nos ha tocado a casi todos en mayor o menor medida. Hoy comparto contigo estas posturas de yoga para dormir mejor.

09/03/2018

Para los que hemos empezado haciendo yoga por Internet....

Cuando la gente practica solo a través de Youtube y pretende aprender sirsasana con un tutorial, se están perdiendo los aspectos esenciales del Yoga.

08/03/2018

07/03/2018

Ya sé que todavía quedan unas semanas para que comience el otoño. Pero quiero dejaros una secuencia para esa época del año....

En otoño, algunas personas experimentan una sensación de desánimo y falta de energía que se conoce como astenia otoñal. Conoce cómo superarla.

02/03/2018

Para todos aquellos que hacemos yoga en casa.... seguro que os ha pasado...

¿Eres de los que empieza a practicar muy motivado y al primer signo de cansancio acabas enrollando la esterilla dando por finalizada la práctica? ¿Eres de los piensa que savasana solo vale la pena…