https://www.facebook.com/1137471272772748/

Associação Cardume Ousado

Página Inicial
Portugal
Torres Novas
Associação Cardume Ousado

A associação Cardume Ousado tem inúmeras atividades para ti, contamos contigo!

01/06/2026

Neste vídeo partilhamos alguns momentos especiais da nossa sessão de Yoga do Riso e testemunhos de quem viveu esta experiência única.

Entre risos espontâneos, exercícios de respiração, dinâmicas de grupo e muita boa disposição, os participantes descobriram uma forma simples e poderosa de aliviar o stress, aumentar a energia e promover o bem-estar físico e emocional.

💛 Veja os sorrisos, ouça os testemunhos e sinta a energia contagiante que se cria quando escolhemos rir juntos.

31/05/2026

🌿 Junho chega cheio de partilha, aprendizagem e bem-estar! 🌿

A Associação Cardume Ousado preparou um mês repleto de atividades para todas as idades.

📅 Consulte o nosso calendário e junte-se a nós!
📍 Antiga Escola Primária de Alcorochel

✨ Venha viver momentos de convívio, criatividade e crescimento na nossa comunidade.

19/05/2026

🎉🌈 Dia da Criança 2026! 🌈🎉

Um dia muito especial pensado para celebrar a alegria, a criatividade e o desenvolvimento das nossas crianças! 💛

Preparamos uma tarde cheia de diversão, aprendizagem e momentos inesquecíveis com:
✨ Jogos tradicionais
✨ Atividades de estimulação sensorial
✨ Estimulação linguística
✨ Estimulação emocional
✨ E um delicioso lanche 🍎🥛

📅 Data: 7 de junho de 2026
🕒 Horário: 15h às 19h
💶 Valor da inscrição: 4€

👧🧒 Vem proporcionar ao teu filho/a uma experiência cheia de amizade, descoberta e sorrisos!

📌 Inscrições abertas:

https://forms.gle/cmKNmagcpJ84VoFL6

Vem celebrar connosco! 💫

18/05/2026

🌿 A Associação Cardume Ousado convida toda a comunidade a participar em dois momentos dedicados ao bem-estar, à saúde e ao equilíbrio emocional.

✨ Sessão de Movimento com Terapeuta Ocupacional
Um momento que promove o bem-estar físico, a autonomia e a qualidade de vida através de exercícios acessíveis e adaptados.

🧘 Sessão de Meditação e Respiração Consciente
Um espaço de tranquilidade e reconexão, focado na respiração, relaxamento e equilíbrio interior, ajudando a reduzir o stress e a promover o bem-estar mental e emocional.

📍 Participa e oferece-te este tempo de cuidado e bem-estar.
Contamos contigo! 💙

11/05/2026

⚠️Atenção⚠️

Com profundo pesar pelo falecimento de uma jovem da nossa terra, a Associação Cardume Ousado informa que as atividades anteriormente anunciadas serão adiadas, para as seguintes datas:
🎭Reunião de início das oficinas de teatro - 29 maio;
🧘‍♀️Meditação e respiração consciente - 24 maio.

A direção da Associação Cardume Ousado apresenta as mais sinceras condolências à família e a todos os que partilham esta dor.

Agradecemos a compreensão de todos.

08/05/2026

É já amanhã!

Entra na roda de conversa com a nossa assistente social.

Contamos contigo 🙏

02/05/2026

📅 Agenda de Maio já disponível!

Maio chega cheio de momentos para cuidar de nós, partilhar e criar juntos 💛
Prepara-te para um mês com atividades para o corpo, mente e comunidade:

✨ 9 maio | 14h
Roda de conversa com assistente social

✨ 15 maio | 18h
Reunião para início de oficinas de teatro

✨ 16 maio | 15h
Meditação e respiração consciente

✨ 23 maio | 10h
Classe de movimento

✨ 26 maio | 10h
Recolha de receitas

✨ 31 maio | 15h
Sessão de yoga do riso

🌱 Todas as atividades são momentos de encontro, bem-estar e partilha — abertos a quem quiser fazer parte deste caminho connosco.

📍 Antiga Escola Primária de Alcorochel

💫 Guarda as datas e vem viver maio connosco!

Endereço

Rua Professor Casola
Torres Novas
2350-001

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Associação Cardume Ousado publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.