Alma das Artes

A Alma das Artes é um espaço onde o corpo se move, a criatividade ganha vida e cada pessoa encontra um lugar para se expressar, respirar e voltar a si.

Dança, yoga e movimento com alma... ✨ Alma das Artes é a casa onde os corações encontram a sua verdadeira expressão. É o espaço onde a dança da vida é mais do que um movimento, é uma linguagem que fala através da alma, de forma livre e autêntica.

É mais do que arte, é mais do que técnica! Aqui, encontras outras pessoas que vibram como tu, ao ritmo da música e da expressão. É um lugar onde o bom a

mbiente contagia, e cada sorriso e abraço são genuinamente puros. Nesta caminhada de autodescoberta, cada passo é uma oportunidade de crescimento pessoal e de liberdade de expressão. Segue o teu ritmo, onde a arte não é só uma coisa que fazemos, é uma experiência de vida! Vem descobrir-te, crescer e sentir-te em casa. A Alma das Artes está à tua espera, pronta para te receber de braços abertos e guiar-te pelo mundo da arte com um sorriso. Esperamos por ti!

11/06/2026

Há momentos em que sentimos que precisamos de voltar a nós. De abrandar, de respirar mais fundo, de escutar o corpo com mais carinho e de dar espaço ao que tantas vezes f**a guardado.

O 𝗘𝘀𝗰𝗼𝗹𝗵𝗼-𝗺𝗲, 𝗔𝗰𝗼𝗹𝗵𝗼-𝗺𝗲 nasceu exatamente desse lugar e vê-lo ganhar vida foi muito especial. Ao longo daquela manhã houve movimento, partilha, silêncio, emoção, escuta, sorrisos, lágrimas e, acima de tudo, muita verdade. Houve espaço para sentir, para largar, para acolher e para simplesmente ser.

E talvez tenha sido isso que mais me tocou: ver cada mulher permitir-se viver a experiência à sua maneira, ao seu ritmo, escolhendo-se e acolhendo-se por inteiro. 🫶🏻

Saio deste encontro de coração cheio e profundamente grata por todas as pessoas que confiam em mim para fazer parte de momentos tão bonitos e tão verdadeiros. É impossível não sentir que estou exatamente onde devo estar quando vejo acontecer tanta conexão, tanta partilha e tanto amor dentro do mesmo espaço.

Gratidão a todas as mulheres que fizeram parte deste dia. Escolheram-se e Acolheram-se 🩷

21/05/2026

𝗔𝘀 𝗮𝘂𝗹𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗟𝗮𝘁𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗲 𝗔𝗳𝗿𝗼-𝗹𝗮𝘁𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗻𝗮̃𝗼 𝘀𝗮̃𝗼 𝘀𝗼́ 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗼𝘀. 💃

São um espaço para te soltares, ganhares confiança e começares a sentir a música de outra forma!

Vais aprendendo ritmos como salsa, bachata ou kizomba, sempre com tempo para perceber, repetir e integrar ao teu ritmo.

Sem pressão para acertar tudo à primeira.
Sem comparação com quem já sabe mais.
Aqui, o importante não é fazer perfeito.
É ires-te sentindo cada vez mais à vontade a dançar.

Mais leve.
Mais solta(o).
Mais confiante.

Mesmo que estejas a começar do zero!

E aos poucos… o que parecia difícil começa a fazer cada vez mais sentido.

Já imaginaste como seria sentires-te assim a dançar? 💃

17/05/2026

Há momentos em que a vida nos pede para parar.
Para respirar mais fundo.
Para voltar ao corpo.
Para voltar a nós.

O “Escolho-me, Acolho-me” nasceu desse lugar 🤍

De um desejo de criar um espaço seguro onde te possas escolher com mais verdade e acolher tudo o que és, com mais suavidade.

Através do movimento terapêutico, do corpo e da partilha, vais poder libertar tensões, escutar o que sentes e reconectar-te contigo mesma, sem julgamentos e sem exigências.

Não precisas de saber dançar. Só de te permitires sentir 😌

▪️ 7 de junho
▪️ 10h às 13h
▪️ Alma das Artes — Santa Maria da Feira
▪️ https://bit.ly/WKSEscolho-meAcolho-me_7Jun26

Se sentes que este pode ser um momento para ti, as inscrições estão abertas 💖

09/05/2026

𝗛𝗮́ 𝗰𝗼𝗶𝘀𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗮̃𝗼 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗿...

Sensações que voltam.
Padrões que se repetem.
Situações que parecem diferentes… mas acabam sempre no mesmo lugar.

E às vezes, o que precisamos não é de mais respostas. É sim de um espaço para olhar, para sentir... para perceber de outra forma.

As 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗲𝗹𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺 𝗔𝗹𝗺𝗮 𝗲𝗺 𝗠𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 são isso. ✨

Um espaço de escuta, presença e movimento, onde o que está dentro pode finalmente ganhar forma.

Se sentes que está na altura de olhar para dentro, talvez este seja o momento. Se fizer sentido para ti, envia-nos mensagem.

07/05/2026

Dois anos.
Dois dias.
Dois momentos diferentes.

A mesma intenção.
Celebrar.

Celebrar o corpo em movimento, as pessoas que fazem parte e tudo o que se tem vindo a construir.

Do workshop de kizomba, ao momento tão especial entre mães e filhos… foi mais do que dança!

Foi presença.
Partilha.
E muita Alma.

Obrigada a todos os que fizeram, fazem e farão parte destes 2 anos. Sem vocês… nada disto fazia sentido! ❤️

E tu, sentes que também gostavas de fazer parte da Família Alma das Artes?

01/05/2026

2 Anos! 🥹💛

Ainda me custa explicar o que é a Alma das Artes... porque não é só um espaço, nunca foi.

É um lugar onde fui aprendendo a ouvir mais, a confiar mais, a deixar de querer fazer perfeito para começar a fazer com verdade. ✨️

E no meio disso, foram chegando pessoas, histórias e corpos com tanto para dizer.

Hoje olho para trás e não vejo só o que construí. Vejo tudo o que me transformou!

Parabéns, minha Alma das Artes! 🎉

E a ti… que estás, ou que ainda vais chegar, quero que saibas que fazes parte. E que sem ti, nada disto faria sentido.

Muito obrigada a toda a Família Alma das Artes! 🥰🙏🏻

25/04/2026

𝗟𝗶𝗯𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱𝗲.

Às vezes pensamos nela como algo grande, distante…
mas começa em coisas tão simples.

No corpo que se solta.
Na voz que se permite existir.
No sentir sem medo.

Liberdade, também é isto.

23/04/2026

Muita gente gostava de aprender a dançar, mas f**a parada nestes pensamentos: “𝑛𝑎̃𝑜 𝑡𝑒𝑛ℎ𝑜 𝑗𝑒𝑖𝑡𝑜”, “𝑛𝑎̃𝑜 𝑡𝑒𝑛ℎ𝑜 𝑟𝑖𝑡𝑚𝑜”, “𝑣𝑜𝑢 𝑓𝑎𝑧𝑒𝑟 𝑡𝑢𝑑𝑜 𝑒𝑟𝑟𝑎𝑑𝑜”.

E acaba por adiar...

Aqui, não precisas de saber nem de vir preparada(o). Vens aprender, com calma, ao teu ritmo, e vais ganhando confiança aula após aula.

𝗦𝗲𝗺 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮̃𝗼. 𝗦𝗲𝗺 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼.

Se já pensaste em experimentar… vem dar o primeiro passo na nossa companhia! 💃🕺

Endereço

Rua Santa Maria Da Feira N66
Santa Maria Da Feira
4520-294

Website

http://www.almadasartes.pt/

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