10/09/2026
🚨O tempo de reação média de um ser humano ao perigo,em condições normais, é de 150 a 700 milissegundos.🚨
A cada 4 segundos alguém tira a própria Vida!
O que significa que com um tempo de reação média de 150ms,podemos salvar 26 pessoas.
Mesmo com um tempo de reação de 700ms que é o necessário para decisões mais arriscadas.
Significa que podemos salvar 5 pessoas a cada 4 segundos.
Ou seja numa hora seria possível salvar no pior cenário 5.142 pessoas.
Dá mesmo que pensar não dá?
Talvez não possamos salvar todas as pessoas.
Mas podemos deixar de perder pessoas por não termos parado para olhar.
O sofrimento psicológico nem sempre grita.
Às vezes, sorri.
Vai trabalhar.
Responde “está tudo bem”.
Publica fotografias.
Cuida dos outros.
E continua a viver enquanto, por dentro, está a tentar desesperadamente encontrar uma razão para continuar.
É por isso que, perante o suicídio, precisamos de trocar o julgamento pela compreensão.
Em vez de destilar veneno em formato:
“Foi cobardia.”
“Foi egoísmo.”
“Não parecia estar assim tão mal.”
“Se estivesse mesmo mal, teria pedido ajuda.”
“Nunca deu sinais.”
🚧Cuidado.🚧
Nem todo o sofrimento é visível.
Nem toda a pessoa em risco sabe pedir ajuda.
E nem sempre os sinais são óbvios para quem está de fora.
que podemos fazer?
Observar mais.
Escutar mais.
Perguntar mais.
Julgar menos.
Acompanhar mais.
Podemos perguntar diretamente:
Precisas de ajuda?
Estás a pensar em suicídio?
Perguntar
Pode abrir uma porta.
Uma porta para falar.
Uma porta para pedir ajuda.
Uma porta para não enfrentar aquele momento sozinho.
Precisamos de ficar. Escutar. Levar a sério. Encaminhar para ajuda certa.
Porque, às vezes, aquilo que para nós parece apenas uma conversa pode ser, para alguém em sofrimento,o momento em que percebe que ainda existe alguém que se importa e que está disposto a ajudar.
💛 Se está em sofrimento psicológico ou em risco de se magoar, não enfrente este momento sozinho/a. Procure ajuda profissional ou contacte a linha nacional de apoio 1411
Disponível 24h.
Não sabemos quantas vidas podemos
ajudar.
Mas sabemos que o silêncio nunca.
