01/09/2026
aulas de yoga em setembro
Este mês recebemos duas aulas de yoga com Lisa Blumendeller | Yoga no Espaço Agra com o mesmo horário no primeiro e último domingo 🫰🏼
Cada aula tem um tema diferente e o valor de 5€.
06/09 – A Gentle Beginning with Intention – domingo, 11 às 12h15
Para recomeçar depois da pausa de verão, vamos reconectar-nos com a respiração, regressar às bases da prática, abrandar o ritmo e acalmar a mente.
27/09 – Root Down, Rise Up – domingo, 11h às 12h15
Uma prática de grounding focada na estabilidade e na presença. Através do movimento consciente, da respiração e de posturas estáveis, vamos conectar-nos com o chão e sentir-nos mais equilibrados e apoiados.
Não te esqueças de trazer o teu tapete!
Inscrições através do forms no link da bio :-)