Doula Fabiana Negri

Doula Fabiana Negri Enquanto doula apoio as mulheres e/ou casais de forma emocional e informativa. Este apoio acontece n

Hoje fiz a minha primeira mandala. Não está perfeita, mas foi feita pelas minhas mãos. Quem me conhece sabe que tenho um...
08/12/2021

Hoje fiz a minha primeira mandala.

Não está perfeita, mas foi feita pelas minhas mãos.

Quem me conhece sabe que tenho um grande amor por artes e trabalhos manuais, no entanto, sempre tive alguma dificuldade em encontrar o meu caminho nessa área.

Hoje estive num círculo de mulheres e foi transformador experimentar a criatividade que faz parte do nosso lado feminino e que tantas vezes nos esquecemos.

Nós mulheres temos o poder de transformar as coisas mais simples nas coisas mais belas. Para isso temos apenas que parar, ouvir o nosso coração e a nossa essência.

Permite-te ser quem és e estar em locais e com pessoas que irão acolher-te sempre.

Obrigada Carla por proporcionar estes momentos.

Quem sou eu quando ninguém está a olhar? ⠀⠀Quem és tu quando te despes de preconceitos e expectativas que os outros terã...
08/10/2021

Quem sou eu quando ninguém está a olhar? ⠀

Quem és tu quando te despes de preconceitos e expectativas que os outros terão de ti? ⠀

Nós nos tornamos naquilo que esperam e idealizam de nós. ⠀

Naquilo que ouvimos enquanto crianças e que f**a gravado nas nossas células, deixando marcas que limitam aquilo que queremos ser hoje. ⠀

Descobrires quem és, é o melhor presente que podes oferecer a ti mesma. Encontrar aquilo que não faz parte de ti e deixar ir é o primeiro grande passo a dar. ⠀

Só assim irás conseguir alcançar os teus verdadeiros objetivos e encontrar a liberdade para seres quem és.⠀

A vida nos leva por diversos caminhos e quantas vezes escolhemos o caminho que não é o melhor para nós, simplesmente por ser o mais fácil, o expectável, aquele que te ensinaram como o mais correto?!⠀

Nós estamos aqui para ultrapassar a barreira do socialmente aceitável. Afinal, que direito têm os outros e dizer o que é melhor para ti?!⠀
Só tu te podes conhecer suficientemente bem. Trabalha em ti e descobre a tua essência. ⠀

💚

🤱 Workshop de AmamentaçãoA amamentação é um tema que gosto muito. Por um lado por saber o quanto é importante, por outro...
28/09/2021

🤱 Workshop de Amamentação

A amamentação é um tema que gosto muito.

Por um lado por saber o quanto é importante, por outro porque é uma área com pouco apoio, mitos e informações que muitas vezes levam ao desmame precoce.

O primeiro passo para uma amamentação bem sucedida é a informação. 😊

Neste workshop iremos falar sobre:
Fisiologia da amamentação Benefícios do leite materno para a mãe e para o bebé Fatores que beneficiam a amamentação O que dificulta a amamentação Dificuldades que podem surgir e como as resolver Mitos e curiosidades sobre o leite materno

➡️ Duração aproximada 2horas
➡️ Workshop online
➡️ Inscrições pelo link https://forms.gle/saScMjaHszbH71ad7
➡️ 15€ grávida / 22€ grávida + acompanhante

Para mais informações: [email protected]

Conto contigo? 💚

Novidades fresquinhas!! A partir de Outubro estarei a facilitar Círculos para Grávidas na  Estes círculos têm o objetivo...
18/09/2021

Novidades fresquinhas!!

A partir de Outubro estarei a facilitar Círculos para Grávidas na

Estes círculos têm o objetivo de reunir mulheres grávidas, proporcionando momentos de partilha, apoio e informação.

Aqui todas as mulheres podem falar abertamente, sem vergonha e julgamento.

Os círculos vão acontecer quinzenalmente, na em Setúbal.

➡️ Inscrições para [email protected] ou mp

O pós-parto pode ser um dos momentos mais desafiantes e exaustivos das vossas vidas. Também é uma altura onde a mulher f...
11/09/2021

O pós-parto pode ser um dos momentos mais desafiantes e exaustivos das vossas vidas.

Também é uma altura onde a mulher facilmente se sente sozinha, duvida das suas capacidades e do seu instinto materno.

Durante o pós-parto a mulher precisa se conectar a outras mulheres, conversar, desabafar, até chorar se necessário.

Nos encontros para mulheres em pós-parto estaremos juntas, a dar apoio sem julgamento, a ouvir com o coração.

Os nossos encontros começam já no dia 30 de Setembro e serão quinzenais.
O espaço é amplo e mães e bebés são bem vindos.

Se sentes que este espaço é para ti, junta-te a nós 😍

➡️ Inscrições e mais informações: [email protected] ou mp

Ontem este pequeno ser completou 5 anos de vida. Poderia fazer várias reflexões profundas sobre estes primeiros anos, ma...
30/08/2021

Ontem este pequeno ser completou 5 anos de vida.

Poderia fazer várias reflexões profundas sobre estes primeiros anos, mas neste momento só gostaria de compreender como é possível o tempo passar tão rápido?!

A decisão de nos tornarmos pais não deve ser tomada de ânimo leve, pois será sempre o nosso papel mais desafiante.

Nem todos os dias serão bons. As crianças têm a capacidade de puxar pelo melhor de nós, mas também de nos mostrar o pior.

O importante é procurarmos o equilíbrio, com respeito, amor, muita dedicação e empatia.

Nestes 5 anos já aprendi tanto sobre ele, sobre mim e sobre nós.

Que o nosso caminho seja leve e feliz.
💚

Quão feliz és naquilo que fazes? 😊Cada vez que sou escolhida para acompanhar uma mulher fico super entusiasmada.É tão gr...
28/08/2021

Quão feliz és naquilo que fazes? 😊

Cada vez que sou escolhida para acompanhar uma mulher fico super entusiasmada.

É tão gratif**ante ver que as mulheres estão se informando mais, cuidando mais delas e se preparando para esta nova jornada da vida.

É uma honra poder fazer parte deste mundo.

E tu, és apaixonada por aquilo que fazes?

❤️

É com imenso orgulho que partilho os meus serviços contigo.Desde a conclusão do curso de doula tenho vindo a me preparar...
18/08/2021

É com imenso orgulho que partilho os meus serviços contigo.

Desde a conclusão do curso de doula tenho vindo a me preparar para este momento.

Momento este que me enche de alegria por poder me dedicar inteiramente a esta arte de apoiar bebés a nascer, mulheres a renascer e casais a conhecerem o novo ser que irá habitar para sempre nos seus corações.

Estou à tua inteira disposição.

💚

Quantas de nós já se sentiu insatisfeita com o próprio corpo?! ⠀⠀Crescemos a ouvir comentários em relação a nossa fision...
13/08/2021

Quantas de nós já se sentiu insatisfeita com o próprio corpo?! ⠀

Crescemos a ouvir comentários em relação a nossa fisionomia; o "corpo ideal" é mostrado através do mundo da moda.. ⠀

Até mesmo na gravidez a mulher escuta comentários em relação ao tamanho da sua barriga.⠀

Tudo isso f**a gravado em nós e tem repercussões a curto e longo prazo. ⠀

Andamos sempre à tentar alcançar a imagem que esperam de nós, mas já paraste para pensar o que isso signif**a para ti? ⠀

Afinal, qual é o corpo ideal?! Eu acredito que todos. ⠀

Cada uma de nós carrega a sua história no seu corpo. O nosso corpo representa quem já fomos e quem somos neste exato momento. ⠀

Eu própria já passei por um longo processo de aceitação de mim mesma. Já fiz as pazes com as minhas cicatrizes e não procuro mais recuperar o corpo que já tive. Esse corpo já não me pertence, pois não mostra as minhas vivências.⠀

O corpo de antes era de uma menina, o de hoje de uma mulher com orgulho de cada cicatriz, estria e celulite. ⠀

Ouve o teu corpo com o amor que ele merece. Cuida dele, mantém-te saudável e ativa. ⠀

Desconstrói a imagem que te incutiram e ama-te, acima de tudo. ⠀

🤍

Parar.. 🍂⠀⠀Quantas mulheres se permitem parar e ouvir o próprio corpo?!⠀⠀Quantas mulheres conhecem a sua própria essênci...
15/07/2021

Parar.. 🍂⠀

Quantas mulheres se permitem parar e ouvir o próprio corpo?!⠀

Quantas mulheres conhecem a sua própria essência, livre de qualquer máscara imposta para a sociedade?!⠀

Quando geramos uma vida podemos descobrir novas versões de nós mesmas, aspetos e sentimentos até então desconhecidos, mas para isso tens de te permitir ouvir o teu corpo. ⠀

A intuição feminina é um dos nossos grandes poderes, se estivermos conectadas a nós próprias. ⠀

Tira tempo para ti. Escuta o que esse ser pequenininho te transmite através do teu ventre ou dos teus braços. ⠀

Busca a tua essência, os teus valores e princípios para que possas ser quem és de forma plena e consciente. ⠀

Todas nós precisamos de parar, de ter um tempo só nosso.⠀

Tu já tiras esse tempo? Sabes quem és? ⠀

🤍

O nosso próximo círculo será dia 24 de Julho. Este será o último da temporada, regressamos em Setembro. ☺️ Neste círculo...
12/07/2021

O nosso próximo círculo será dia 24 de Julho. Este será o último da temporada, regressamos em Setembro. ☺️

Neste círculo de mães encontras um lugar seguro onde podes ser tu - mãe e mulher.

Quantas vezes pensas que ao ser mãe tens que abdicar de certas coisas? Que os filhos vêm sempre em primeiro lugar?

Quando das por ti já estás no desconhecido. Não sabes quem és, o que precisas, o que queres para ti.

Aqui damos o apoio necessário para o teu encontro com a tua essência 🙂

Aguardamos por ti 😘

➡️ inscrições para: [email protected]

💚

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Montijo

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