Aulas de Dança. Ballet para crianças e Workout para adultos.

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Aulas de Dança. Ballet para crianças e Workout para adultos.

Fortalecimento muscular, flexibilidade e controlo postural.

Com foco na respiração realiza-se um trabalho dinâmico do centro do corpo, fortalecendo os músculos profundos que juntamente com alongamentos melhoram o funcionamento do organismo.

17/11/2021

Trabalho de flexão e extensão de costas… Ballet Infantil

26/01/2021

Fortalecimiento muscular
Flexibilidade
Controlo postural
Aumento da capacidade física
Trabalho dinâmico do centro do corpo

27/10/2020

Preballet3anos

22/09/2020

Voltamos as aulas presenciais em outubro!

03/08/2020

Endereço

Rua Penha De França 67a
Lisbon
1170-300

Website

http://elenacastilladanca.wixsite.com/website

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