Da Sombra à Luz

Página Inicial
Portugal
Leiria
Da Sombra à Luz

Um espaço onde a Sombra é o motor de criação para ressignificação💫
Arte|Dança|Workshops/Círculos de conversa
https://linktr.ee/dasombraaluz

16/06/2026

Aula Especial de Yogakids 👧🏽👶🏼

No dia 21 de junho, celebramos o Dia Internacional do Yoga com uma aula muito especial, pensada para proporcionar momentos de alegria, movimento e bem-estar.

Através de jogos, posturas, exercícios de respiração e relaxamento, vamos explorar o yoga de forma divertida e adaptada aos mais pequenos.

📅 21 de junho
🕙 10h00

Uma oportunidade para celebrar esta prática milenar, desenvolver a concentração, a confiança e a consciência corporal, sempre num ambiente leve e acolhedor.

💛 Reservem o vosso lugar e juntem-se a nós nesta celebração especial

💛 Alunos inscritos podem trazer um familiar para participar nesta celebração.

💛 Para quem não frequenta as aulas, a participação terá o valor de uma aula avulsa, permitindo que cada criança traga também um familiar.

15/06/2026

O corpo guarda memórias, emoções e histórias.

Através de toques específicos em pontos do corpo, criamos espaço para que aquilo que precisa de emergir possa ser sentido, libertado e integrado.

E se o teu corpo soubesse algo que a tua mente ainda não consegue explicar?

Respiração.
Toques específicos.

Por vezes, é tudo o que basta para abrir portas que estavam fechadas há muito tempo.

💫
Pran-Sangli é um convite a abrandar, escutar e permitir que a energia volte a circular com naturalidade.

Através da respiração, do movimento subtil e da presença, esta prática ajuda a libertar tensões, acalmar a mente e reconectar com o corpo de forma profunda e gentil.

Conduzida por Carla Olival, o Pran-Sangli chega ao nosso espaço como um momento de cuidado, alinhamento e regresso ao essencial.

📅 Por Marcação | 📍 Da Sombra à Luz - Leiria
📩 Marcações para 917 573 707 ou mensagem

07/06/2026

Workshop de Interpretação dos Sonhos e Pintura Terapêutica
Mapa do Inconsciente com Filipa Leiria

Data |19 de junho às 19h
Inscrição | https://forms.gle/ASCejm37FAFH5LXVA

⭐
Os sonhos não aparecem por acaso.

Muitas vezes, aquilo que não conseguimos compreender durante o dia manifesta-se através de símbolos, emoções e imagens enquanto dormimos.

Inspirado nos estudos de Carl Jung, o workshop **Mapa do Inconsciente** foi criado para te ajudar a compreender as mensagens do teu inconsciente e a transformar os sonhos numa poderosa ferramenta de autoconhecimento, consciência emocional e transformação interior.

Ao longo desta experiência, vais aprender uma técnica prática de interpretação dos sonhos através de um mapa terapêutico que te permitirá identificar:

• Emoções escondidas;
• Padrões inconscientes;
• Símbolos e arquétipos;
• Conflitos internos;
• Mensagens importantes sobre o teu momento de vida.

Além da interpretação, iremos realizar uma experiência de **pintura intuitiva terapêutica**, permitindo que o inconsciente se expresse para além das palavras, através das cores, formas e símbolos presentes no teu próprio sonho.

Este workshop é um convite para:

✨ Olhar para dentro;
✨ Compreender o que o inconsciente procura comunicar;
✨ Desbloquear emoções;
✨ Aprofundar a ligação contigo mesmo;
✨ Desenvolver uma nova perspetiva sobre os teus sonhos e a tua vida.

Não precisas de saber interpretar sonhos nem ter experiência em pintura. Basta trazeres um sonho recorrente ou um sonho recente que tenha despertado a tua atenção e permitires-te viver esta experiência de forma aberta e consciente.

Os sonhos podem ser portas para partes de ti que ainda não conheces.

02/06/2026

Um convite para cuidares da tua energia ✨

No dia 12 de junho, o nosso espaço recebe sessões individuais de Pêndulo Hebreu, uma prática energética profunda que utiliza a vibração das letras hebraicas para ajudar a identificar e libertar bloqueios.

Se tens sentido necessidade de mais leveza, clareza ou equilíbrio interior, este pode ser o momento certo para parar, escutar e harmonizar a tua energia.

🌿 Um trabalho subtil, mas poderoso, que atua ao nível emocional, energético e espiritual.

📅 12 de Junho
📍 Da Sombra à Luz
⏳ Sessões individuais (vagas limitadas)
💫 Inscrições 913 971 940

Para marcações, envia mensagem privada ou entra em contacto para reservar a tua sessão.

💫 Permite-te este cuidado.
Gitemiranda Guiasnovaera

01/06/2026

O som como medicina. ✨

Cada taça vibra uma frequência, cada nota convida o corpo a relaxar e a mente a aquietar. No sábado, tivemos momentos de profunda presença, onde o som se transformou em ponte para o descanso, a reconexão e a leveza de ser.

Obrigada Geneviève por conduzir esta linda viagem de Flying Sound Healing. 🦋

31/05/2026

Junho no nosso espaço Da Sombra à Luz 🌿
Um mundo novo de oportunidades.

Junho convida-nos a explorar, transformar e criar novos caminhos através de experiências de expressão pessoal.

✨ 7 de junho
Círculo de Feng Shui
com Alexandre Gama
Um encontro para compreender como a energia dos espaços influencia a nossa vida e aprender formas de criar mais harmonia e equilíbrio.

✨ 12 de junho
Consultas Individuais de Pêndulo Hebreu
com Brigitte Miranda
Sessões individuais focadas na limpeza e harmonização energética.

✨ 12 de junho
Grupo de Constelações
com Carla Olival
Um espaço de descoberta e transformação através das Constelações Sistémicas.

✨ 13 de junho
Grupo de Expressão Artística
com Sofia Teixeira
Um convite à criatividade como ferramenta de expressão pessoal.

✨ 19 de junho
Grupo de Arteterapia
Tema: “Mapa do Inconsciente”
com Filipa Leiria
Uma viagem interior através da arte para explorar símbolos, emoções e recursos internos.

Permita-te abrir a porta a novas perspetivas, conexões e oportunidades.
Inscrições no link da Bio ou mensagem privada 💫

29/05/2026

https://www.instagram.com/reel/DY73TR8iMmB/?igsh=a3hweGU2a2pqcG5n

Live sobre Curar a energia da casa...e da vida💫

CÍRCULO DE FENG SHUI com Feng Shui Integrativo by Alexandre Gama

Já pensaste que a tua casa pode estar a falar contigo?
No dia 7 de junho, o Alexandre Gama convida-te para um encontro especial de leitura e harmonização energética 💫

Um momento para:
🌿 compreender a energia da tua casa
🌿 identificar bloqueios e padrões
🌿 encontrar soluções práticas de equilíbrio

Com meditação guiada e exercícios práticos, vais olhar para o teu espaço… e para ti… de uma forma totalmente nova.

💫 Curar de dentro para fora

📅 07 junho
⏰ 16h00 – 19h30
📍 Leiria
💰 35€

⚠️ Traz a planta da tua casa + material de desenho
📩 Inscrições por mensagem ou link https://forms.gle/XYTo6Rgd3rJWKtd16
Vagas limitadas ✨

Endereço

Rua Nossa Sra Do Amparo Lote 4
Leiria
2415-525

Telefone

+351911778384

Website

https://linktr.ee/dasombraaluz

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Da Sombra à Luz publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.