CCRF Arrabal

26/08/2026

Inscrições Abertas

💜 CAMINHAR COM A HYASMIN — UM PASSO DE CADA VEZ 💜
Há caminhos que fazemos com os pés.
E há caminhos que fazemos com o coração. ❤️
No dia 5 de outubro, queremos que a Hyasmin olhe à sua volta e veja algo que nunca vai esquecer: uma multidão de pessoas a caminhar ao seu lado. 🥹💜
Serão cerca de 7 km.
7 km de união.
7 km de esperança.
7 km em que cada passo vai dizer à Hyasmin:
“Não estás sozinha.” ❤️
E temos uma surpresa muito especial. 🥰
Através do Atlético Clube São Mamede, a Hyasmin poderá fazer este percurso connosco, numa cadeira adaptada. ♿💜
Porque queremos que ela esteja lá.
Que sinta a nossa presença.
Que veja cada sorriso.
Que ouça cada palavra de força.
E que perceba que, quando caminhamos juntos, não há obstáculos grandes demais.
🌟 Agora falta uma pessoa nesta caminhada: TU.
Traz a tua família.
Chama os teus amigos.
Convida os colegas.
Partilha este convite.
Não precisas de ser atleta.
Não precisas de correr.
Não precisas sequer de conhecer a Hyasmin.
Só precisas de querer estar presente. 💜
Porque, para nós, a tua inscrição não é apenas o preenchimento de um formulário.
É dizer SIM à inclusão.
É dizer SIM à solidariedade.
É dizer SIM à Hyasmin. ❤️
🎁 Queres receber o teu kit?
Então faz a tua inscrição até 20/09/2026.
📲 O link para inscrição estará disponível nas nossas redes sociais.
E quando chegar o dia 5 de outubro, talvez não nos lembremos da distância percorrida.
Mas a Hyasmin vai lembrar-se de quem caminhou ao lado dela. 🥹💜
Vem. Mesmo que sejam só 7 km.
Para nós são 7 km.
Para a Hyasmin podem significar um mundo inteiro de força, esperança e amor.
👟 UM PEQUENO PASSO PARA CADA UM.
UMA GRANDE FORÇA PARA A HYASMIN. 💜
Vamos fazer com que ela nunca se sinta sozinha neste caminho.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeh_ELyKebyhjz3iUAkn-y0V5F1TkIqhz-uET8nzfIL9EVnOg/viewform?usp=header

24/08/2026

🌤️ Boa notícia para a caminhada de amanhã! 🚶‍♀️🚶‍♂️

Parece que a chuva já não vai marcar presença, por isso não há desculpa! 😄🌤️

Amanhã é dia de sair de casa, conviver, cuidar da saúde e aproveitar uma boa caminhada na companhia de todos. 👟💪

Contamos contigo! Junta-te a nós, traz boa disposição e vem dar mais vida a esta caminhada! ❤️

👉 Vamos? Cada passo conta! 🌟

24/08/2026

Nós vamos!!!!! 😄
Porque cuidar da nossa saúde também passa por nos mexermos, convivermos e partilharmos bons momentos, esta é uma excelente oportunidade para juntar família e amigos e dar alguns passos por uma vida mais saudável. ❤️

Contamos com a vossa participação e esperamos encontrar muitos de vocês nesta caminhada!

Vamos caminhar juntos pelo coração e pela saúde!

❤️ O Passeio do Coração está de volta!

No dia 20 de setembro, vamos voltar a caminhar juntos pelas nossas freguesias, num dia de convívio, saúde e, acima de tudo, de união em torno de uma causa que é de todos nós.

Junte-se a nós e faça parte desta caminhada. Cada inscrição é também uma forma de ajudar a nossa Associação a continuar a trabalhar pelo regresso do socorro mais próximo das nossas populações.

📅 20 de setembro | 9h30
📍 Quartel dos Cardosos
👉 Inscreva-se e venha caminhar connosco!

Porque há caminhos que só fazem sentido quando os percorremos juntos. ❤️

20/08/2026

🚶‍♀️🔥 Hoje é dia de caminhar!

Às 21h, vamos deixar a preguiça de lado, sair de casa e cuidar de nós! 💪❤️

Não importa o ritmo, nem a distância — o importante é participar, mexer o corpo e aproveitar a companhia. Cada passo conta! 👣

Vamos juntos? Contamos contigo hoje às 21h! 🙌🚶‍♂️

19/08/2026

Caminhada Solidária pela Hyasmin — Um passo de cada vez ❤️

Há histórias que nos tocam. Há histórias que nos fazem parar. E há histórias que nos fazem querer caminhar juntos.

A história da Hyasmin é uma dessas histórias.

Em março de 2023, a vida da Hyasmin mudou de forma inesperada. Dois AVC, um diagnóstico de lúpus e meses muito difíceis entre hospitais, cuidados intensivos, coma e reabilitação. Foram tempos de dor, medo e incerteza.

Mas, no meio de tudo isto, houve sempre uma coisa que nunca faltou: coragem.

Com uma força enorme, com o apoio da sua família, dos profissionais de saúde e, sobretudo, com a sua própria determinação, a Hyasmin continua hoje a lutar pela sua recuperação.

E ao lado dela esteve sempre a sua mãe. ❤️

Uma mãe que nunca desistiu. Que caminhou com a filha nos dias mais difíceis. Que esteve presente quando tudo parecia incerto. Uma mãe que também precisa de sentir que não está sozinha.

É por isso que nós queremos caminhar com elas.

No dia 5 de outubro de 2026, às 9h00, o Grupo de Caminhadas do Centro Cultural Recreativo da Freguesia do Arrabal vai realizar a Caminhada Solidária pela Hyasmin — Um passo de cada vez.

Serão aproximadamente 10 km, com partida na nossa sede.

Mas esta não será apenas uma caminhada.

Queremos que a Hyasmin possa estar presente, dentro das suas possibilidades, com o apoio de um transporte adequado às suas necessidades. Queremos que veja quem caminha por ela. Queremos que sinta o carinho das pessoas. Queremos que conheça melhor a terra onde vive e descubra lugares da nossa freguesia que ainda não teve oportunidade de conhecer.

Depois de tantos meses entre hospitais e centros de reabilitação, queremos oferecer-lhe um dia diferente.

Um dia de amizade, convívio, esperança e inclusão.

A inscrição terá o valor de 10 passos, e todo o valor das inscrições reverterá a favor da Hyasmin. ❤️

Cada participante receberá um kit com t-shirt, s**o, água e reforço alimentar.

📲 Inscrições: 911 707 297

Mas há algo ainda mais importante:

Não precisas de caminhar sozinho.

Traz a tua família.
Traz os teus amigos.
Traz alguém que precise de uma razão para acreditar.

E se não puderes participar, podes ajudar de outra forma: partilha esta mensagem, divulga a iniciativa e ajuda-nos a chegar mais longe.

Porque queremos que, naquele dia, a Hyasmin perceba uma coisa:

Ela não está sozinha. Nós estamos com ela. ❤️

Um passo pode parecer pequeno.

Mas quando muitos passos se juntam, podem transformar uma vida.

Por Hyasmin.
Pela sua mãe.
Pela recuperação.
Pela inclusão.
Pela nossa terra.
Pela esperança.

Junta-te a nós.
Vamos caminhar com a Hyasmin.
Um passo de cada vez. ❤️

06/08/2026

🌟 Caminhada Mensal a Fátima 🌟

Há caminhos que se fazem com os pés, mas que transformam o coração.

Mais uma vez, convidamos todos a juntarem-se à nossa caminhada mensal até Fátima. Independentemente do motivo que te leva a caminhar — fé, gratidão, promessa, reflexão ou simplesmente pela companhia — cada passo é uma oportunidade para crescer, partilhar e renovar a esperança.

Não importa o ritmo, importa a vontade de seguir em frente. Juntos, tornamos o caminho mais leve, mais seguro e mais especial.

🚶‍♀️🚶‍♂️ Vem caminhar connosco.
🙏 Vem viver esta experiência única.
❤️ Porque cada passo conta e, juntos, chegamos mais longe.

Esperamos por ti! Que esta caminhada seja mais um momento de união, paz e força para todos.

21/07/2026

Há momentos que não se repetem. Há pessoas que fazem a diferença. E há tradições que só fazem sentido quando são vividas em conjunto.

A nossa Sardinhada não é apenas um evento. É o dia em que todos se reencontram, em que as conversas voltam a acontecer sem pressa, em que as gargalhadas se misturam com o aroma das sardinhas e em que criamos memórias que ficam muito para além deste dia.

Num tempo em que estamos tantas vezes ocupados, escolher estar presente é um gesto que fortalece a nossa comunidade e nos aproxima uns dos outros.

✨ Não deixes que te contem como foi.
✨ Faz parte deste momento.
✨ Traz a tua família, os teus amigos e a tua boa disposição.

Porque uma festa faz-se de sardinhas… mas são as pessoas que a tornam inesquecível.

🐟 Contamos contigo. A tua presença é a peça que falta para tornar este encontro verdadeiramente especial.

12/07/2026

Cada caminhada deixa histórias, sorrisos, desafios superados e memórias que ficam para sempre. ✨

Mais uma caminhada até Fátima chegou ao fim e só podemos agradecer a todos os que fizeram parte desta jornada. O espírito de entreajuda, a determinação e a boa disposição tornaram cada quilómetro ainda mais especial.

Agora é tempo de recordar… mas também de olhar em frente!

🚶‍♀️🚶‍♂️ No próximo mês voltamos a caminhar até Fátima, e gostaríamos de contar contigo nesta aventura🥾🥾

08/07/2026

🚶‍♀️🚶‍♂️ Vem caminhar connosco até Fátima! 🙏

Está na hora da nossa caminhada mensal no próximo domingo dias 12 Julho e gostávamos muito de contar contigo!

Desta vez, a saída será às 7h00, por isso aparece uns minutinhos antes para começarmos a horas.

Se já és presença habitual, sabes o bom ambiente que se vive. Se ainda nunca vieste, esta pode ser a oportunidade perfeita para te juntares a nós.

Traz boa disposição, calçado confortável e vem partilhar mais uma caminhada cheia de amizade, entreajuda e fé. 🥾🥾🥾

06/07/2026

🔥🐟 Atenção! Há uma missão muito importante pela frente… 🐟🔥

As brasas já estão a aquecer, as sardinhas estão a afiar o bronze e o pão já anda à procura de companhia! 😄

Agora só falta o ingrediente que faz toda a diferença: vocês!

O CCRF Arrabal convida toda a gente para uma Sardinhada onde não vai faltar boa comida, boa disposição, muitas gargalhadas e aquele convívio que faz da nossa associação um lugar tão especial.

Aqui não há estranhos, há amigos, vizinhos e pessoas que, no fundo, já são família.

Por isso, esqueçam as desculpas, deixem o sofá descansar e venham fazer parte de mais um dia inesquecível. Porque as melhores festas não são as que têm mais sardinhas… são as que têm mais pessoas à volta da mesa!

Tragam o apetite, o sorriso e a boa disposição. Das sardinhas tratamos nós! 🐟🍷🎉

Contamos convosco!