Sítio Azul - Academia de Dança do Estoril

07/09/2026

De volta ao ritmo! Estamos de volta para mais um ano de muita dança e novos desafios.

Professores 2026/2027

Carlota Casaca
Catarina Pita
Cátia Santos
Isabel Couto da Silva
Leonor Raimundo
Joana Martinho

04/09/2026

Novas aulas no Sítio Azul! Estes são os nossos novos horários de aulas de dança!

Broadway Jazz | +16 anos
Quartas-feiras · 20h30–21h30

Barre Workout | +16 anos
Terças e quintas-feiras · 18h00–19h00

📩 Para mais informações, envia um email para [email protected]

03/09/2026

A dança começa aqui.

Os primeiros passos na dança clássica são também os primeiros passos de um percurso de aprendizagem, disciplina e descoberta. ✨

Nas nossas aulas de Iniciação ao Movimento Clássico, PPID e PID, seguimos o programa da Royal Academy of Dance (RAD), com professoras certificadas e um acompanhamento adequado a cada idade e nível.

Cada etapa é construída com dedicação, técnica e, acima de tudo, gosto pela dança.

📅 Consulte os nossos horários e venha dar o primeiro passo connosco. 🤍

02/09/2026

Começar ballet na vida adulta é muito mais do que aprender a dançar. É uma forma de cuidar de nós, sair da rotina e descobrir uma atividade que nos desafia.

Com a prática, o corpo ganha força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação, enquanto a mente trabalha a memória, a concentração e a consciência corporal. Cada aula é uma oportunidade para estar presente, ouvir o corpo e perceber a evolução ao longo do tempo.

E talvez uma das partes mais bonitas seja essa: começar com movimentos que parecem difíceis e, algumas semanas ou meses depois, perceber o quanto já evoluímos. Cada pequena conquista traz mais confiança e torna o processo ainda mais especial.

O ballet pode começar em qualquer fase da vida. Basta vontade de aprender, curiosidade e coragem para dar o primeiro passo. ✨

📷: Bruno Poeira Fotografia

02/09/2026

Começar ballet na vida adulta é muito mais do que aprender a dançar. É uma forma de cuidar de nós, sair da rotina e descobrir uma atividade que nos desafia.

Com a prática, o corpo ganha força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação, enquanto a mente trabalha a memória, a concentração e a consciência corporal. Cada aula é uma oportunidade para estar presente, ouvir o corpo e perceber a evolução ao longo do tempo.

E talvez uma das partes mais bonitas seja essa: começar com movimentos que parecem difíceis e, algumas semanas ou meses depois, perceber o quanto já evoluímos. Cada pequena conquista traz mais confiança e torna o processo ainda mais especial.

O ballet pode começar em qualquer fase da vida. Basta vontade de aprender, curiosidade e coragem para dar o primeiro passo. ✨

📷: Bruno Poeira Fotografia

31/08/2026

Vem conhecer a nossa nova modalidade: Barre Workout (M/16), dia 8 de Setembro!

Reserva e confirma a tua presença em: [email protected]

As 8 primeira presenças confirmadas terão acesso à aula se forma gratuita.

30/08/2026

Coisas que acho chique no ballet! O que acrescentariam a esta lista?

📷: Bruno Poeira Fotografia

28/08/2026

🔝As nossas aulas recomeçam no dia 7 de setembro! 🩵

Queres juntar-te a nós?
Para novas inscrições, contacta-nos e marca uma visita ou uma aula experimental através de [email protected].

Esperamos por ti! ✨

[ENG]
🔝Our classes start again on September 7th! 🩵

Would you like to join us? For new enrolments, get in touch to book a visit or a trial class at [email protected].

We look forward to seeing you! ✨

Freguesia de Cascais Estoril
Câmara Municipal de Cascais

28/08/2026