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escuta, movimento e vida

prática de movimento e presença
encontros presenciais
📍 Corroios

🇵🇹“O corpo é o instrumento da nossa compreensão do mundo.”Habitamos o mundo através do corpo.É através dele que sentimos...
19/05/2026

🇵🇹
“O corpo é o instrumento da nossa compreensão do mundo.”

Habitamos o mundo através do corpo.
É através dele que sentimos,
percebemos,
nos relacionamos
e damos significado à experiência.

O filósofo Maurice Merleau-Ponty dedicou grande parte do seu trabalho à ideia de que a perceção não acontece separada do corpo.
Não somos apenas uma mente a observar o mundo.
Somos corpo em relação constante com ele.

Talvez por isso existam coisas que só compreendemos verdadeiramente quando as vivemos.



🇬🇧

“The body is our instrument for understanding the world.”

We inhabit the world through the body.
It is through it that we feel,
perceive,
relate
and give meaning to experience.

Philosopher Maurice Merleau-Ponty devoted much of his work to the idea that perception does not happen separately from the body.
We are not simply a mind observing the world.
We are a body in constant relationship with it.

Perhaps that is why there are things we only truly understand once we experience them.

🇵🇹“Mover-se é a primeira forma de pensar.”Antes das palavras,antes da lógica,antes de explicarmos o mundo —o corpo já re...
14/05/2026

🇵🇹

“Mover-se é a primeira forma de pensar.”

Antes das palavras,
antes da lógica,
antes de explicarmos o mundo —
o corpo já respondia.

A filósofa Maxine Sheets-Johnstone dedicou grande parte do seu trabalho a explorar a relação entre movimento, consciência e perceção.
Para ela, o pensamento não começa apenas na mente.
Começa no corpo.
Na forma como nos movemos, sentimos, exploramos e nos relacionamos com o espaço à nossa volta.

O movimento não é apenas expressão.
É uma forma de conhecer.

Talvez por isso existam coisas que não compreendemos ao pensar —
mas que o corpo reconhece imediatamente quando as vive.



🇬🇧

“Movement is the first form of thinking.”

Before words,
before logic,
before we explain the world —
the body was already responding.

Philosopher Maxine Sheets-Johnstone devoted much of her work to exploring the relationship between movement, consciousness and perception.
For her, thought does not begin only in the mind.
It begins in the body.
In the way we move, feel, explore and relate to the space around us.

Movement is not merely expression.
It is a way of knowing.

Perhaps that is why there are things we cannot understand through thought alone —
but the body immediately recognizes when it experiences them.

🇵🇹Antes de compreendermos,o corpo experimenta.Movimento não é apenas deslocação.É descoberta.É adaptação.É aprendizagem....
07/05/2026

🇵🇹

Antes de compreendermos,
o corpo experimenta.

Movimento não é apenas deslocação.
É descoberta.
É adaptação.
É aprendizagem.

Aprendemos através do que sentimos,
do que exploramos
e da forma como o corpo responde ao mundo.



🇬🇧

Before we understand,
the body experiences.

Movement is not just displacement.
It is discovery.
It is adaptation.
It is learning.

We learn through what we feel,
what we explore,
and how the body responds to the world.

🇵🇹Hoje celebra-se o Dia Mundial da Dança.Mas antes de ser forma, técnica ou expressão,a dança começa no corpo.Na escuta....
29/04/2026

🇵🇹

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Dança.

Mas antes de ser forma, técnica ou expressão,
a dança começa no corpo.

Na escuta.
Na sensação.
No movimento que surge antes de ser pensado.



🇬🇧

Today is World Dance Day.

But before form, technique or expression,
dance begins in the body.

In listening.
In sensation.
In movement that arises before thought.

Hoje celebra-se a dança.Não a que se aprende.Mas a que emergequando deixas de tentar fazer certo.Movimento livre. Corpo ...
29/04/2026

Hoje celebra-se a dança.

Não a que se aprende.
Mas a que emerge
quando deixas de tentar fazer certo.

Movimento livre. Corpo presente.

Dia Mundial da Dança

23/04/2026

🇵🇹
Esta sessão não é sobre fazer melhor.

É sobre criar espaço
para algo diferente acontecer.

Se sentes que precisas de abrandar,
escutar
ou simplesmente sair do automático…

este pode ser o espaço.



🇬🇧
This session is not about doing better.

It’s about creating space
for something different to happen.

If you feel the need to slow down,
to listen,
or simply step out of autopilot…

this might be your space.

🇵🇹Antes de explicarmos,o corpo já sentiu.Antes de pensarmos,algo já aconteceu.Nem tudo precisa de ser entendido.Mas pode...
22/04/2026

🇵🇹
Antes de explicarmos,
o corpo já sentiu.

Antes de pensarmos,
algo já aconteceu.

Nem tudo precisa de ser entendido.
Mas pode ser vivido.

Na sessão Ser espontâneo,
não procuramos respostas.

Criamos condições
para que o corpo responda.



🇬🇧
Before we explain,
the body has already felt.

Before we think,
something has already happened.

Not everything needs to be understood.
But it can be experienced.

In the Ser espontâneo session, we don’t look for answers.

We create conditions
for the body to respond.

21/04/2026

🇵🇹
Não é sobre fazer melhor.

É sobre fazer menos —
e permitir que o corpo faça o resto.

Na sessão Ser espontâneo, exploramos isso:
menos controlo, mais escuta.

Se sentes curiosidade, este pode ser o espaço.



🇬🇧
It’s not about doing better.

It’s about doing less —
and allowing the body to do the rest.

In the Being Spontaneous session,
we explore exactly that:
less control, more listening.

If you’re curious, this might be your space.

🇵🇹Nem sempre é sobre compreender.Às vezes, é só criar espaço suficientepara o corpo responder.—🇬🇧It’s not always about u...
20/04/2026

🇵🇹

Nem sempre é sobre compreender.

Às vezes, é só criar espaço suficiente
para o corpo responder.



🇬🇧

It’s not always about understanding.

Sometimes, it’s just about creating enough space
for the body to respond.

ikiru — ser espontâneo
26 abril 18h
26 April 6pm

Endereço

Rua Álvaro Ferreira Alves, 11K. Parque Industrial Sta Marta Do Pinhal
Corroios
2855-591

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