Psicologia ara do Luto

23/11/2022

Se alguém se encontrar numa fase da vida em que necessite falar no anonimato da net, pode se sentir a vontade para deixar mensagem

07/07/2020

Today marks the 15th anniversary of the tragic 7/7 terror attack in London which left scores dead after a series of explosions ripped through the capital. The attacks on three London Underground trains and a double-decker bus killed 52 people as well as the bombers, and more than 700 people were in...

29/06/2020

Someone once said when you love someone with dementia you lose them more and more everyday. When they are diagnosed, when they go through different stages, when they go into care and when they die. 😢 This is called “Ambiguous Loss.”
‘Rapidly shrinking brain’ is how doctors described it. I wouldn't wish Dementia on anyone. As the persons brain slowly dies, they change physically and eventually forget who their loved ones are. They can eventually become bedridden, unable to move and unable to eat or drink.
There will be people who will scroll by this message because dementia has not touched them. They may not know what it's like to have a loved one who has fought or is fighting a battle against Dementia.
To raise awareness of this cruel disease, I would appreciate it if my friends could put this on your page for today.
Hold your finger anywhere on the message to copy and paste to your Timeline.💛💛💛
Thank you💕💕💕
For all those that have had friends or family members living with Dementia ♥️♥️

By Paulo Pimentel

03/05/2020

08/11/2018

05/06/2018

25/05/2018

Como é que se pode ajudar a si próprio/a.
É importante não negar os sentimentos e emoções que você experimenta, e pode ajudar partilhar esses com uma pessoa que o/a ouça compreensivamente. Uma reacção normal é pôr uma "brave face" perante a família e amigos/as, que o/a tentam evitar. Infelizmente isto acontece, e é normalmente porque as pessoas sentem que não sabem o que dizer. Isto pode ser doloroso para si, mas você têm de dar o primeiro passo e dar ao conhecimento das pessoas que o/a rodeiam das suas necessidades.

25/05/2018

Re-organizar-se
Isto acontece progressivamente e com tempo. Com a diminuição da dor você começa a pensar na pessoa que faleceu sem se sentir angustiado/a. Pode até ser tempo para novos interesses, ou renovar antigos hábitos. Isto pode até parecer desleal para com a pessoa que morreu, mas o passado será sempre uma parte de si, e ser capaz de gostar de si próprio não alterará nada.

24/05/2018

Desespero, depressão e dor
Você pode achar que perdeu todo o interesse em viver, e achar que a dor é tão grande que não vale a pena continuar. Você pode até questionar a sua sanidade e pensar que você está a ficar louco/a. Pode até ser um tempo de raiva, culpa ou remorsos, e você talvez tenha uma mistura de emoções. Você pode experimentar problemas em se alimentar e/ou dormir, e sofrer de ansiedade em relação ao futuro sem a pessoa que faleceu.

24/05/2018

Ser Incapaz de aceitar a morte
Isto pode envolver aquilo que nós chamamos de "searching behaviour", o que significa que a algum nível a sua mente está a tentar negar que a morte ocorreu, e fazendo isso pode-o/a levar a cometer erros que o/a preocupam. Por exemplo você pode pensar que viu ou ouviu a pessoa que faleceu, ou dar por si a procura-lo/a. Estas são reacções normais.

24/05/2018

Incrivelmente chocado/a
Isto pode durar minutos, horas ou dias. Você até pode achar que está muito calmo/a durante esse tempo, e capaz de se manter ocupado/a, ou você talvez se sinta adormecido/a ou tremulo/a.

24/05/2018

O Luto é algo que quase todas as pessoas experimentam durante as suas vidas. o desgosto pode ser devastador, despoletando sentimentos que você não esperava, e pode às vezes afectar todos os aspectos da sua vida, em casa, no trabalho, e nas suas relações com os amigos e familiares.