15/08/2026
Poznajcie instruktorkę zajęć „Wykrzycz to! Oddech. Głos. Piosenka.” 🎤📝
Grażyna Monika Olszewska to psycholożka, wokalistka, autorska tekstów piosenek i performerka. Absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, filmu eksperymentalnego na Akademii Sztuki w Szczecinie oraz kulturoznawstwa na Uniwersytecie Śląskim. W swojej pracy łączy doświadczenie artystyczne z wiedzą psychologiczną, tworząc przestrzeń do autentycznej ekspresji i twórczego eksperymentu.
Jako wokalistka i autorka tekstów zespołu postpunkowego Koń działa na styku muzyki, performansu i pracy z głosem. Prowadzi warsztaty wykorzystujące oddech, twórcze pisanie, uważności i pracę z ciałem jako narzędzie wspierające kreatywność, kontakt z emocjami i dobrostan psychiczny.
„Wykrzycz to! Oddech. Głos. Piosenka.” to warsztaty dla osób, które chcą:
🔹pisać własne teksty piosenek
🔹odkrywać swój autentyczny głos
🔹wyrażać emocję poprzez muzykę i słowo
🔹pracować z oddechem i ciałem
🔹rozwijać kreatywność bez presji perfekcjonizmu
🔹doświadczyć większej swobody ekspresji
Podczas zajęć będziemy tworzyć teksty, śpiewać, improwizować, pracować z oddechem i praktyką uważności. Mindfulness stanie się narzędziem wspierającym twórczość i obecność „u i teraz”, a nie osobnym tematem warsztatów.
To przestrzeń, w której można eksperymentować, odzyskiwać własny głos i pozwolić sobie na bycie prawdziwie słyszanym - czasem głośno, a czasem w ciszy.
Więcej szczegółów na naszej stronie internetowej zoliborskidomkultury.pl w zakładce „zajęcia”.
📣 Zapraszamy do zapisów, które startują już 17 sierpnia!
