Dominik Rońda - Instruktor Wspinaczki PZA

Dominik Rońda - Instruktor Wspinaczki PZA Jako instruktor wspinaczki sportowej, wykorzystuję nowoczesne metody treningowe, które poprawią T

18/08/2025

Ruszyły zapisy na prowadzone przeze mnie sekcje wspinaczkowe !!!
Murall Annopol:
poniedziałek: 18-20 (kontynuacja) i 20-22 (kontynuacja).
środa: 18-20 (początkujący) i 20-22 (kontynuacja).
ZAPRASZAM .. tylko w drzwiach się nie podusić...

04/09/2024

Uwaga !!! Wolne miejsca na minitripie (wspinanie na jurze z instruktorem) w dniach 13-15 września br. Nie przegap swojej ostatniej szansy w tym sezonie na wpierdol wspinaczkowy na wyjeździe od instruktora Rońdy.

W nadchodzącym sezonie sekcyjnym będę miał zaszczyt prowadzić zajęcia na Murall Warszawa Annopol w: - poniedziałki - god...
19/08/2024

W nadchodzącym sezonie sekcyjnym będę miał zaszczyt prowadzić zajęcia na Murall Warszawa Annopol w:
- poniedziałki - godz. 18-20 (kontynuacja) i 20-22 (początkujący).
- środy - godz. 18-20 (początkujący) i 20-22 (kontynuacja).
Ruszyły już zapisy, więc serdecznie zapraszam.

💥 Ruszyły ZAPISY na SEKCJE WSPINACZKOWE ❗❗
Już trenujesz lub dopiero chcesz zacząć się wspinać ? A może poszukujesz ciekawej formy ruchu dla swojego dziecka ?

Zapraszamy do regularnego treningu w ramach sekcji wspinaczkowych Murall – zajęcia dla dorosłych i dzieci, początkujących i zaawansowanych 💪💪
Spędzisz aktywnie czas w małej grupie osób z podobną zajawką pod okiem instruktora, który zadba o Twój wspinaczkowy rozwój.

Zajęcia startują 9/09, ale zapisując się na sekcje wcześniej zyskujesz wstęp open na 3 Muralle już od 01/09! Liczba miejsc ograniczona.
Sprawdź grafik sekcji i wypełnij formularz kontaktowy na https://annopol.murall.pl/sekcje-wspinaczkowe/ lub pisz do nas- [email protected]

18/07/2024

Przy wyborze ekipy zachowajcie czujność i ostrożność, nie wspinajcie się z przypadkowymi ludźmi, zawsze miejcie backup, trzymajcie się zebry, nie walczcie z prądem na Zalewie w Kostkowicach.

KARTA ZDARZENIESEKCJA U ROŃDYPodczas wędrówki przez chujowiznę życia, które nie poznało się do tej pory na tym jaka/i je...
17/06/2024

KARTA ZDARZENIE
SEKCJA U ROŃDY
Podczas wędrówki przez chujowiznę życia, które nie poznało się do tej pory na tym jaka/i jesteś zajebista/y, niechcący i zupełnie przypadkowo wdepnąłaś/eś w sekcję wakacyjną u Rońdy. Rzuć kostką, żeby sprawdzić jaki będzie miała wpływ na Twoje dalsze życie.
1. Zanim zorientowałaś/eś się co się stało, już kupiłaś/eś sprzęt za 1500 PLN, ale niestety okazało się że masz lęk wysokości i przy pierwszej drodze rozgrzewkowej zesrałaś/eś się na rzadko ze strachu na ludzi stojących w kolejce, w rezultacie do końca życia leczysz się z traumy, oraz stajesz się autonepiofilem. To koniec Twojej przygody ze wspinaniem - odłóż swoją kartę.
2. Na pierwszych zajęciach, kiedy Rońda pokazywał jak należy bezpiecznie zeskakiwać z baldów, czegoś tam nie dosłyszałaś/eś i w rezultacie upadłaś/eś i sobie głupi ryj rozbiłaś/eś i kręgosłup kompresyjnie złamałaś/eś. Po 3 miesiącach intensywnej rehabilitacji, powracasz jednak dużo silniejsza/y i postanawiasz, że jedno przypadkowe zdarzenie nie może zniweczyć Twoich marzeń wejścia na Mnicha, w związku z tym zapisujesz się na sekcję u Rońdy od października i napierdalasz dalej do krwi.
3. Obudziłaś/eś się rano i okazało się, że był to na szczęście tylko sen i nie jesteś nigdzie zapisana/y. Ale z konta i tak zniknęły piniendze - tracisz 3 mieszki złota.
4. Były to najlepsze dwa miesiące Twojego życia, podczas, których przeżywasz wspinaczkowy romans. W tych warunkach wspinanie się przewartościowało, a Wy we dwójkę, w poszukiwaniu sensu życia dołączacie do trupy cygańskiej, sekcja tamburynów. Odłóżcie swoje karty i wypierdalajcie.
5-6. Okazało się, że wspinanie to esencja i sens Twojego życia Po roku treningów odbywasz pełny kurs skałkowy i w pierwszym sezonie prowadzisz szemrane VI.3. Całe Twoje życie zaczyna kręcić się wokół wspinania i zanim się obejrzałaś/eś opuszczają Cię wszyscy Twoi przyjaciele, i ich miejsce zajmują nowi - wspinaczkowi. Gratulacje właśnie już nigdy nie będziesz mieć hajsu ani czasu na dragi.
POCZĄTKUJĄCY: poniedziałek 16-18 i środa 18-20
KONTYNUACJA: poniedziałek 18-20 i środa 20-22.

14/06/2024

Mam wolne miejsca w samochodzie do Podlesic. Wyjazd jutro rano, powrót w niedzielę wieczorem. Same poważne oferty 🤣🤣🤣.

Przy okazji, bo w końcu przytaczanie chińskich przysłów i przestrzeganie przed wypadkiem też jest jakąś okazją, zaprasza...
12/06/2024

Przy okazji, bo w końcu przytaczanie chińskich przysłów i przestrzeganie przed wypadkiem też jest jakąś okazją, zapraszam na sekcje wakacyjne, tylko w drzwiach się nie podusić...

11/06/2024
Zapraszam na wakacyjne sekcje wspinaczkowe wszystkich, którzy chcą zamienić pustkę życia w błogie zmęczenie potreningowe...
10/06/2024

Zapraszam na wakacyjne sekcje wspinaczkowe wszystkich, którzy chcą zamienić pustkę życia w błogie zmęczenie potreningowe. Czy to pomoże Ci znaleźć odpowiedzi na nurtujące pytania o sens życia, cierpienia, o źródło szczęścia o magiczną formułę równowagi wewnętrznej ? Nie, nie pomoże. Ale mogę sprawić, że będziesz zbyt zmęczony, żeby je sobie zadawać. Przyjdź i odpokutuj swoje przewinienia u swojej instruktorskiej Nemesis.
Początkujący: poniedziałek 16-18 i środa 18-20
Kontynuacja: poniedziałek 18-20 i środa 20-22.
https://www.facebook.com/share/p/NEDcYMVdbEC2bC6n/

New character unlocked. To były naprawdę intensywne miesiące :) :) :)
14/04/2024

New character unlocked. To były naprawdę intensywne miesiące :) :) :)

To był wspaniały wieczór.
06/03/2024

To był wspaniały wieczór.

Adres

Warsaw

Telefon

608 070 709

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dominik Rońda - Instruktor Wspinaczki PZA umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Dominik Rońda - Instruktor Wspinaczki PZA:

Udostępnij