Piękno Naturalnego Ruchu

Piękno Naturalnego Ruchu Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Piękno Naturalnego Ruchu, Sztuka, Warsaw.

07/10/2023

Wybaczcie długą ciszę :)
Życie jest zmienne jak prądy rzeki lecz serce nie zmienia kierunku :)

Pozdrawiam Was gorąco, niedługo coś dodam :)

15/03/2023

Witam Was z głębi serca :)

Hmm...długo się zastanawiałem o czym opowiedzieć Wam w kolejnym poście. I poczułem odpowiedź. Często zadaję sobie pytanie:

"Skoro żyjemy w świecie materialnym, w którym materia jest bardzo ważna, dlaczego zapominamy o pierwszej materii, z którą mamy kontakt?".

Jak sądzicie co mam na myśli?

Mamę przy narodzinach?

A może ręce lekarza, który przyjmował poród? :D

Otóż jest pewna materia, z którą macie kontakt jeszcze wcześniej...Wasze ludzkie ciało. Ten niesamowity cud natury jest jak nasz najlepszy przyjaciel lub najlepsza przyjaciółka. Są z nami od początku, do końca naszej podróży, chroniąc nas na tym pięknym świecie, którego doświadczamy każdego dnia. Co jest jeszcze bardziej interesujące, często skupiamy się na tym "co myślimy, co sądzimy lub co wiemy na dany temat" a przecież to nie mózg powstał jako pierwszy a Nasze Piękne Serce. Tak, to pierwszy organ, który powstaje byśmy mogli przeżyć na tym świecie, dlaczego więc to myśli a nie uczucia kierują większością naszego życia? Dlaczego jesteśmy ukierunkowani na umysł (choć w naszym rozwoju płodowym mózg kończy jako ostatni).

Prawdą jest, że nasze mózgi to niesamowite organy...potrafią zapamiętać każdą informację oraz pomagają gromadzić doświadczenia i wspomnienia nawet tworząc przy tym mnóstwo różnych historii. Często nowo napotkane sytuacje porównują do podobnych doświadczeń z przeszłości nakładając już w naszej świadomości filtr, że zdarzy się coś podobnego (budząc w nas lęki lub obawy powiązane z podobnymi sytuacjami). Jednak czy te uczucia lub emocje pojawiające się w nowych okolicznościach są prawdziwe lub podstawne, czy też nie? Skąd mamy to wiedzieć? Czy zadajecie sobie czasem takie pytania?

Otóż moi kochani, jeśli macie wątpliwości na jakiś temat zapytajcie o to Wasze Serca. Tak...Serca...tu nie ma błędu w treści. Głowa potrafi stworzyć miliony opowieści budzących lęk, strach lub euforię natomiast uczucia mają swoje miejsce w Sercu i jakimi "uczuciami" obejmujecie daną sytuację lub doświadczenie "uczuciami nie emocjami", to jest Wasza prawda. Czy czujemy w Sercach drżenie z radości, czy drżenie spowodowane pragnieniem wycofania się z miejsca, w którym się znajdujemy, dla Nas to jest obecna rzeczywistość. W niektórych sytuacjach, gdy czujemy się szczęśliwi, nasze Serca przyjemnie drżą. W innych natomiast czujemy, jakby nasze serca chciały uciec z miejsca, w którym jesteśmy. Zaufajmy tym odczuciom i miejmy odwagę za nią stanąć.

Cóż, nawet naukowcy twierdzą, że pole magnetyczne Serca jest 5000 razy silniejsze od pola magnetycznego mózgu. Jak widać coś tu jest na rzeczy.

Jeśli poczucie się w Sercu sprawia Wam trudność (co nie jest niczym dziwnym), połóżcie dłoń na wysokości Serca i przenieście całą uwagę do dotykanej przez Was przestrzeni ciała (jakbyście próbowali przenieść tam swoją świadomość). Weźcie kilka głębokich oddechów i bądźcie tam przez chwilę obecni. Jeśli pojawią się w Was trudne lub nie związane z miejscem Waszej obecności myśli, po prostu odsuńcie je i powróćcie do obecności w przestrzeni Serca.

To jak się poczujecie po paru chwilach obecności w Waszych Sercach, czując tętniące w Was życie, to dar od Waszych Serc dla Was Samych.

Językiem naszych Serc nie są słowa, jeśli więc je usłyszycie, poszukajcie innego głosu. Językiem Serca jest uczucie, które jedynie możemy poczuć.

Żyjemy w dość zaskakujących czasach. Ze wszystkich stron otaczają nas trudne wydarzenia lub wyzwania, którym co dnia stawiamy czoło. Dlatego czuję, że w dobie diametralnych zmian następujących jedna po drugiej i będących w dużej mierze poza naszym wpływem wszyscy potrzebujemy mieć miejsce, które przywróci nas do równowagi niezależnie od okoliczności.

Takie Miejsce moi drodzy jest w Was, w Waszym wnętrzu, w Waszym Sercu. :)

Potrzebujemy jedynie mieć wolę by dostrzec nasze wewnętrzne miejsce równowagi i wzmacniać własną obecnością.

Nasze ciała i ciała wszystkich istot są jednym z największych cudów tego świata, są niczym wszechświat w skompresowanej przestrzeni. Czy wiedzieliście, że w pojedynczej komórce dzieje się tyle procesów, że można byłoby porównać ją do pojedynczego państwa? A mamy takich współpracujących ze sobą maluchów miliardy. Cokolwiek się wydarzy, nasze ciała same się regenerują i wzmacniają. Jednak w tym świecie nasz stan psychiczny również bardzo mocno oddziałuje na stan naszego ciała. Z mojej perspektywy nie istnieje człowiek za gruby lub za chudy. Ciało jest odzwierciedleniem naszych życiowych doświadczeń. Czasem dla ochrony mocno się obudowuje, a czasem jest pozbawiane takich ilości energii, że nie ma z czego się budować. To niezastąpieni przyjaciele, którzy żyją razem z nami i wspierają nas całą swoją mocą. Dlatego każde ciało, niezależnie jak wygląda, spróbujmy darzyć szacunkiem i radością. :)

Treść, którą przedstawiłem powyżej to tylko ubrane w słowa uczucia. Piszę co czuję z głębi Serca i chciałbym, żebyście i Wy tego spróbowali, byście wyrażali swoje prawdziwe uczucia. Prawda, zawsze wyzwala a ukrywanie uczuć sprawia, że z czasem przestajemy dostrzegać piękno życia i trwamy z dnia na dzień. Nawet Bruce Lee w filmie "Wejście Smoka" powiedział do swojego ucznia:

"Nie skupiaj uwagi na palcu, bo przegapisz cały splendor niebios"

Zazwyczaj to co dostrzegamy każdego dnia to niewielka cząstka tego, do czego mamy dostęp, więc spójrzmy razem na świat naszymi Sercami a poczujemy wiele, wiele więcej.

Pozdrawiam Was bardzo gorąco :)

Artur

08/03/2023

Ruch

Niby sprawa prosta...w ruchu jest wszystko co nas otacza. Jednak czy wiecie dlaczego tak ukochałem zwierzęta?

Ich płynność, delikatność, gracja i wdzięk przy każdym ruchu wprawiają mnie w zachwyt. Podziwiam naturę i wszystkie żyjące w jej ramionach istoty ponieważ ruch, który wykonują ma zawsze swój rytm a zarazem go nie posiadają. Natura żyje, wzrasta i przepięknie się transformuje w każdej chwili istnienia.
My jako ludzie próbujący uciec od natury zapomnieliśmy o tym. Zapomnieliśmy o naszej naturze, gibkości i mądrości naszych ciał. Potrafimy być piękni w każdym ruchu, harmonijni myślą i sercem, lecz zapomnieliśmy o tym, że nasze ciała nie mają granic, jedyne granice wytycza umysł. Widzieliście akrobatów tańczących na linach, adeptów i mistrzów sztuk walki trenujących swoje techniki, jogina wyginającego swoje ciało lub zwykłego człowieka wykonującego pojedynczy ruch?
Te wszystkie osoby i ich ruchy niczym się nie różnią. Piękno pojedynczego ruchu i możliwości ciała zachwycą każdego, ty
również możesz to osiągnąć.

Ruch...zmiana pozycji i kształtu pojedynczego mięśnia w wyniku wielu procesów w ciele...przede wszystkim zależna od woli i prowadząca do ruchu kolejnych mięśni jest czymś niesamowitym. Nasze ciała są jak mały wszechświat, w którym nasza wola jak wybuch energii prowadzi do ruchu oraz zmian. Nawet pojedynczy ruch jest cudem a wiele stylów czy pokazów akrobatycznych to nic więcej jak połączenie wielu pojedynczych ruchów w określonym rytmie, dynamice i gibkości. Najważniejsze, by to poczuć.
Jeśli czujemy siebie, czujemy prawdziwie i mamy kontakt ze wszystkim co jest nam w życiu potrzebne. Dziś żyjemy w biegu,
w świecie, gdzie czynniki zewnętrzne dominują nad nami wprowadzając chaos w naszym życiu i tylko czując samych siebie, własne potrzeby, pragnienia, własne ciała oraz pilnując naszych myśli jesteśmy w stanie zbliżyć się do wewnętrznego spokoju.

Czym jest ruch i co on oznacza dla nas? Z każdej strony słyszymy o różnych rodzajach ruchu:

- ruch ciał niebieskich, kontynentów i fal,
- migracja zwierząt,
- ruch na drogach,
- poruszenie wśród ludzi itd.

Jednak każdego dnia zapominamy o najważniejszych ruchach w naszym życiu. Przypominamy sobie o nich dopiero w chwili choroby lub słabszego samopoczucia. Krążenie krwi w naszym ciele napędzane przez serce i krążenie układu odpornościowego napędzanego przez nasze mięśnie to rodzaje ruchu, które są dla nas bardzo ważne. Układ limfatyczny napędzany jest przez nasz ruch.
Jakie rodzaje ruchu najczęściej towarzyszą nam w codziennym życiu?

- niestety najczęściej występującym ruchem w dzisiejszych czasach jest jego brak. Siedzący tryb życia (siedzenie w pracy, oglądanie TV itp.) doprowadza do osłabnięcia naszych ciał. Spada siła naszego
układu odpornościowego i ciało nie oczyszcza się z toksyn, które pobieramy z otaczającego nas środowiska,

- ruch dynamiczny (często agresywny) - wywołany pośpiechem lub napięciem w pracy i codziennym życiu, w towarzystwie adrenaliny i kortyzolu, występujących w naszych ciałach niszczą nas od środka. Kiedy w wyniku stresu nasze ciała wypełnia adrenalina i kortyzol, nasz organizm pobiera energię z naszych mięśni spalając je, my czujemy się potem zmęczeni i wypaleni a efektów treningu brak,

- ruch spokojny, zrelaksowany, płynny.

Najważniejszym dla nas i dla naszego zdrowia ruchem jest ruch wolny i świadomy. Kiedy w ruchu skupiamy się na jednej rzeczy (pozytywnej), ciało uwalnia się od kortyzolu i adrenaliny, oraz usuwa toksyny z organizmu poprzez limfę.

Czy wiecie jak pięknym i cudownym uczuciem jest świadomość ruchu każdego mięśnia?

Moment, kiedy mięśnie napędzają się wzajemnie a my czujemy radość?

Świadomość ruchu, czucie siebie i obecność w sobie to bardzo ważne cechy w tych czasach. Jeśli jednak myślicie, że to najważniejsze rodzaje ruchu potrzebne w codziennym życiu to was zaskoczę. Równie ważnym ruchem, jeśli nie ważniejszym jest ruch naszych myśli. Słyszymy czasem słowa...jesteś tym, co jesz. Kiedy spożywamy posiłki jesteśmy otwarci na przyjmowanie (również informacji).
Czy zwracacie czasem uwagę o czym wtedy rozmawiacie? O problemach w pracy? O problemach w rodzinie? O trudnych wiadomościach z TV? Czy o czymś przyjemnym, czym chcielibyście podzielić się z najbliższymi?

Spójrzcie jak się czujecie po takich rozmowach przy posiłku. Jesteście pełni energii, czy raczej brakuje wam jej? Przyjemne tematy budują, trudne odbierają nam siły.

Ruch towarzyszy nam w każdej chwili życia nie tylko w zewnętrznym świecie, jednak również wewnątrz nas.
Ruch występujący w nas możemy podzielić również na dwie kategorie:

- ruch uczuciowy - ruch, który niczym łagodna fala podnosi energię, pomaga podnieść poziom skupienia i wycisza wewnętrznie (uczucia płyną same),
- emocje z kolei to brak ruchu, sami ożywiamy je w wyniku własnych wyborów (wypalają nas wewnętrznie),

To tak skrótem o ruchu, do którego poznania pomagam wskazywać drogę. Jestem trenerem z pasją. Dzielę się nie tylko ćwiczeniami i ich poprawnym wykonaniem, ale również mądrością czucia własnego ciała z szacunku do siebie i innych. W końcu najwspanialsze są te ćwiczenia, które nas rozwijają, uspokajają serce oraz umysł.

Pozdrawiam Was Serdecznie. :)

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Piękno Naturalnego Ruchu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Piękno Naturalnego Ruchu:

Udostępnij

Kategoria