06/06/2026
Na sali tanecznej spędziłam ponad 20 lat jako instruktorka, sama długo tańczyłam jako uczestniczka różnych grup i teatrów tanecznych. Przez ten cały okres spotkałam wielu ludzi w różnych momentach ich życia. Miałam zaszczyt być świadkiem przełamywania barier i zmian, których sama też doświadczyłam i które do dziś doskonale pamiętam. Moja historia nauczyła mnie, że taniec to nie tylko nauka choreografii i ładne poruszanie się do muzyki. Dla mnie to przede wszystkim najwspanialszy sposób na spotkanie z samym sobą i drugim człowiekiem.
-Zuzia
www.takwarto.pl
O dobrodziejstwach tańca napisano już wiele książek. Korzyści są bowiem nie tylko fizyczne, silniejsze, sprawniejsze ciało, lepsza koordynacja czy gibkość to rzeczy oczywiste. Nieoczywiste, dopóki ich nie doświadczymy, są te inne zalety – które może poczuć tylko ten, kto spróbuje. Taniec to głęboki reset dla głowy. Ruch i muzyka wyzwalają w organizmie potężny koktajl neuroprzekaźników. Z jednej strony otrzymujemy zastrzyk endorfin, które momentalnie poprawiają nastrój i zdejmują z nas napięcie. Z drugiej strony mózg zalewa dopamina, odpowiedzialna za satysfakcję i przyjemność z pokonywania małych wyzwań ruchowych. Kiedy zaczynasz tańczyć, jesteś dosłownie całą/łym sobą w „tu i teraz”. Nie myślisz o tym, co trudne, ani o problemach – skupiasz się na krokach i na zapamiętywaniu choreografii. Grupa staje Ci się bliska, gdy wspólnie dążycie do celu, pokonując wewnętrzne bariery i wiedząc, że nikt nie jest w tym sam. Wspólny wysiłek prowadzi do efektów, zadowolenia oraz poczucia satysfakcji. To wszystko nie zostaje z nami tylko na sali – przekłada się na codzienne życie, dając nam o wiele większy spokój, odporność psychiczną i odwagę w działaniu.
Na naszych warsztatach wARTo! 2026 program został tak przemyślany, żeby dać Ci możliwość doświadczenia tych wszystkich korzyści. Jeśli próbowałeś/próbowałaś tańca już wcześniej, ale Twoja samoocena, perfekcjonizm, lęk przed porażką, porównywanie się do innych lub wstyd Cię zablokowały – tutaj mamy narzędzia i bezpieczną przestrzeń, które pomogą Ci zbliżyć się do celu
Warto! zapraszamy do zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfTrnekNmVk52cAbzDxTi6d5PKDsM
Jeszcze do jutra - cena niższa aż o 300 zł - wARTo!
