Sala OKK _ Jelonki

17/03/2022

Drodzy!
Zapraszam Was na moją stronę Strong&Bass Woman, tam będą wszystkie zdjęcia i informacje z zajęć które prowadzę na sali.
Ta strona będzie nieaktywna.
Niestety to działanie jest niezależne ode mnie.
Ściskam Was.
Jowita.

15/03/2022

Kadry z wczorajszych zajęć ze zdrowego kręgosłupa ☀️

14/03/2022

Głowa potrzebuje czasem resetu, a znaleźć go można u nas na zajęciach.
🧘‍♀️🙏🧡

14/03/2022

Zmiany w grafiku zajęć 👇👇👇

14/03/2022

Witajcie w ostatmi tydzień zimy.
Za chwilkę kalendarzowa wiosna :-)
Zapraszamy dzisiaj na zajęcia i życzymy dobrego dnia 🧡🙏🧘‍♀️

11/03/2022

10/03/2022

Drodzy mężczyźni, dzisiaj Wasze Święto 😊
Dbajcie o zdrowie i nie zapominajcie o aktywności fizycznej 🧡
Pięknego Dnia 🙏🌷

08/03/2022

Drogie Dziewczyny życzymy Wam DUŻO Siły , abyście były zawsze sprawne, szczęśliwe i pokonywały wszelkie trudności z lekkością.
💪❤🎁🌷

07/03/2022

Dzisiaj wykorzystaliśmy kije również w inny sposób, a mianowicie do masowania stóp.
Masaż ma dobroczynny wpływ na naszą kondycję fizyczną i psychiczną.
Na stopach znajdują się receptory (refleksy), które powiązane są z konkretnymi narządami i układami ciała, które odpowiadają za jego sprawne funkcjonowanie.
Na zajęciach była namiastka tego sposobu zadbania o zdrowie.
Mamy nadzieję, że poczuliście małą ulgę :-)
Tymczasem dobrego wieczoru i do zobaczenia w środę 🙏

04/03/2022

Witajcie :-)
Mamy nadzieję, że weekend upłynie Wam w spokojnej atmosferze.
Dzisiaj zajęcia z panią Basią o 13:00 i 14:00.
Natomiast my wrzucamy dalszą część poradnika z ćwiczeniami rozciągającymi.
Dobrego dnia 🙏🧘‍♀️

03/03/2022

Drodzy, spieszymy z informacją, że mamy dla Was dodatkowe zajęcia 🙏
👇👇👇
Zapisy w Urzędzie Dzielnicy Bemowo.
Start zajęć od dzisiaj 😊

02/03/2022

Takie piękne słońce towarzyszyło nam na zajęciach ze zdrowego kręgosłupa 💛
Zdrowia i spokoju Wam życzymy 🙏