NordStep Ustka

NordStep Ustka Pasjonatka ruchu na świeżym powietrzu. Instruktor i Trener Nordic Walking chce wyrwać Cię do natury 🌱🌊🤸🏼

13/05/2026

Nasz dzisiejszy trening wszedł cały na złoto 💛💪🏻👌🏻 Przeszliśmy Wydmę Orzechowską w pięknym tempie 😊
Zapraszam w każdą środę od godz.18:00 przy Irence Kwiatkowskiej 💪🏻
Ahoj! ⚓️

08/05/2026

Złam stówkę na majówkę to hasło imprezy
, w której co rok wraz z przyjaciółmi biorę udział 💪🏻🤸
I tym razem wyruszyliśmy w poszukiwaniu zgubionych myśli, zaczerpnięcia powietrza, nazbierania kilometrów, których wyszło ponad 80! 🤩⭐️🤩⭐️🤩⭐️🤩⭐️🤩⭐️🤩⭐️🤩⭐️

Niesamowicie ładujące są takie „spacerki” 🪫🔋💥

15/04/2026

🤸‍♀️🤸‍♂️🤸🤸‍♀️🤸‍♂️🤸 Dzisiaj 🤸🤸‍♀️🤸‍♂️🤸🤸‍♀️🤸‍♂️

Zapraszam na zajęcia Nordic Walking:
- dla początkujących
- średnio zaawansowanych
- zaawansowanych

Co środę i czwartek od godz.18:00 maszerujemy lasami i plażą ok.1,5 godziny na dystansie 6-7km.

Samopoczucie, widoki i atmosfera warte ruszenia się z kanapy 🙃😉

03/04/2026

W tym tygodniu zachody słońca należały do nas! 🧡☀️🧡

Jeśli chcesz nauczyć się czerpać z tego, co masz „pod nosem” to zapraszam:

☀️ ŚRODY godz.18:00 przy Irence Kwiatkowskiej
☀️ CZWARTKI godz.18:00 Grand Lubicz

Zajęcia trwają 1,5h i w tym czasie:
- przygotujemy ciałko do ruchu podczas rozgrzewki
- przejdziemy z kijkami techniczny (czytaj zdrowy) marsz ok.7 km
- zrelaksujemy się potreningowo rozciąganiem z techniką oddechową.

Do zobaczenia Ludki! 🫶🏻

Jupiii❣️Do Nordstepowej rodziny dołączyła wieloletnia uczestniczka naszych zajęć - OLA 🥳💪🏻🤩Ola to niewyczerpalne źródło ...
01/04/2026

Jupiii❣️

Do Nordstepowej rodziny dołączyła wieloletnia uczestniczka naszych zajęć - OLA 🥳💪🏻🤩

Ola to niewyczerpalne źródło radości i energii ⚡️💥⚡️ Na co dzień pracuje jako pedagog w przedszkolu. Lubi ruch w każdej postaci, najbardziej ten wieeelo godzinny 🙃 ptaki i wiszenie w hamaku na klifie.
Prywatnie partnerka Sebastiana i moja Przyjaciółka 🌸

Gratulacje Pani INSTRUKTOR 👏🏻👏🏻👏🏻

31/03/2026

🌱 Ludki! Z ogromną radością informuję, że od jutra rozpoczynam zajęcia Nordic Walking w Ustce.

Spotykamy się w:
🤸🏼 ŚRODY godz.18:00 przy Ławeczce Ireny Kwiatkowskiej (zajęcia bezpłatne),
🤸🏼CZWARTKI godz.18:00 w (zajęcia z karnetem)

Zabieramy kijki i siebie, a o dobry nastrój zatroszczę się ja 🤩

Do zobaczenia 🙋🏼‍♀️

14/03/2026

🤩 Nasze pierwsze drużynowe zawody NordStep Ustka za nami 🤩

W ostatnim momencie ze względu na lód w lesie trasa została zmieniona. I dobrze! Większość trasy była poprowadzona w naszych klimatach, wzdłuż morza, tuż przy linii brzegowej 🌊🌊🌊
Mimo wcześniejszych niekorzystnych prognoz słońce było na niebie.
Słońce było też w nas! ☀️

Dziękuję Drużyno za wspaniały kolejny komplet wspomnień 💗
I czekam na kolejne 😊

❄️ZIMOWE ULTRA NORDIC WALKING ❄️ Hel ➡️ WŁADYSŁAWOWO 🥶 Warunki iście Arktyczne 🥶Silny wiatr pchał nas do ...
04/02/2026

❄️ZIMOWE ULTRA NORDIC WALKING ❄️
Hel ➡️ WŁADYSŁAWOWO

🥶 Warunki iście Arktyczne 🥶
Silny wiatr pchał nas do przodu, a piękne słońce dodawało sił ☀️
Pierwszy raz szłam w raczkach, a później w kolcach.
Mimo obtarć i pęcherzy u stóp jak zawsze -
było WARTO! 🤩 🤩🤩

A wisienką na torcie było morsowanie ⛄️🩱🧤🍒

🤸🏼 Ludki - wstrzymuję zajęcia, musimy poczekać na odwilż. Sami wiecie, że chodzi się bardzo ciężko w takich warunkach. A dla mnie Wasze bezpieczeństwo na treningach jest najważniejsze 😌🙏🏻

25/01/2026

Często ludzie mnie pytają skąd biorę energię na tyle aktywności…

A no właśnie stąd 👇🏻🤸🏼🏋️💪🏻🔋

Wczorajsze ubijanie śniegu w usteckim nadmorskim lesie 🌲🌳🌲

❤️‍🔥 Zapraszam na bezpłatne zajęcia:
ŚRODA godz.9:00
SOBOTA godz.11:00

ℹ️ Zanim przyjdziesz napisz do mnie w celu potwierdzenia zajęć.

06/01/2026

Czasem tak jest, że dzień, który z początku miał być zupełnie zwyczajny staje się… wyjątkowy!

Konsekwentny zdrowy ruch, ciałka nagrzane, a otaczająca nas przyroda dopełniła niezwykłości zwykłego dnia 🤩

Brawo Nordicowe Ludziki za Waszą wytrwałość i chęć walki z zaspami leśnymi ❤️‍🔥

Aktywna zima zdecydowanie jest nasza! ☃️❄️🤸🏼

UWAGA! Jednorazowa zmiana terminu zajęć:NORDIC WALKING dzisiaj o godz.14:00 💪🏻Miejsce bez zmian - Ławeczka Pani Kwiatko...
06/01/2026

UWAGA! Jednorazowa zmiana terminu zajęć:

NORDIC WALKING dzisiaj o godz.14:00 💪🏻
Miejsce bez zmian - Ławeczka Pani Kwiatkowskiej.
Trening jest zamiast jutra (środa).

Trenujemy i podziwiamy piękny świat pod śnieżną kołderką 🤸🏼😊❄️

Do zobaczenia 🙋🏼‍♀️

Adres

Chopina 10A
Ustka
76-270

Telefon

512279595

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy NordStep Ustka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do NordStep Ustka:

Skróty

Udostępnij