18/02/2026
Aktywność na stoku ⛷️ to świetny sposób na ruch i dotlenienie organizmu 🫁. Jednak dla naszych 👣 to spore wyzwanie. Najczęstsze problemy u osób wracających z zimowych wypadów to :
❄️krwiaki podpaznokciowe
❄️odciski i modzele
❄️bolesne otarcia i pęcherze
❄️przeciążenia i mikrourazy
🎿 Najczęściej przyczyną są źle dobrane buty narciarskie
Zatem przd wyjazdem 🚙 na zaśnieżone stoki 🏔️:
☃️ skorzystaj z profesjonalnego dopasowania butów narciarskich
☃️skróć paznokcie stóp tak aby nie były ani zbyt krótkie ani za długie
☃️dobierz odpowiednie skarpety (bez grubych szwów)
☃️jeśli masz wadę stóp pamiętaj o wkładkach indywidualnych do butów
Jeśli potrzebujesz pomocy podologa po powrocie z nart zapraszam do kontaktu
☎️573248080
Zdrowe stopy to komfort i bezpieczeństwo na stoku.Dbaj o 👣 nie tylko zimą.
