19/03/2023
Cześć! 23.02.23r.
Wracamy wspomnieniami do ostatnich zajęć naszego projektu. Na ostatnich zajęciach projektu przeprowadzona została medytacja, a dokładnie ćwiczenie relaskacyjne, które przeprowadził Pan Patryk Kaschel ze studia Wdech i wydech Patryk Kaschel. Chciałybyśmy serdecznie podziękować wszystkim obecnym za bardzo miłą atmosferę oraz za zaangażowanie w ćwiczenia. Każdy podczas zajęć mógł się rozluźnić.
♦️Zajęcia odbyły się na auli w 1LO w Starogardzie Gdańskim. Na wstępie Pan Patryk wytłumaczył wszystkim obecnym czym tak naprawdę jest medytacja i dlaczego jest ona potrzebna. Kiedy nasi goście zapoznali się już z informacjami zwrotnymi, nadszedł czas na wykonanie ćwiczenia, które polegało na kontrolowaniu własnego oddechu.
🕚Po zakończonym ćwiczeniu wszyscy obecni mogli podzielić się wrażeniami, które odczuli po wcześniej przeprowadzonym ćwiczeniu. Z opinii innych wynika na to, że wszyscy się zrelaksowali i medytacja przeprowadzona na naszych zajęciach bardzo pomogła im w późniejszej koncentracji.
♦️ Na stołach znalazł się również słodki poczęstunek , w formie napojów, cukierków z logiem naszego projektu oraz ciastek.
BARDZO DZIĘKUJEMY!!
