15/02/2022
Już od najbliższej środy ruszamy z nowym kursem - POWER PILATESS pod okiem Martyny Czarneckiej!
POWER PILATES to 4 tygodnie kursu i 4 różnorodne zajęcia:
1. My name is pilates - czyli wprowadzenie do pilatesu
2. Burn and breathe czyli spalanie poprzez oddychanie.
3. Slow and control - dlaczego szybciej nie zawsze znaczy lepiej.
4. Dance my pilates - czyli trenuj jak baletnica.
Dzięki tym zajęciom poznasz lepiej technikę treningu pilates, wzmocnisz mięśnie, poznasz ćwiczenia, nauczysz się technik oddechowych, które wspierają proces redukcji oraz nowe możliwości swojego ciała.
Możesz dołączyć do wszystkich zajęć i odbyć cały kurs lub wybrać ulubione zajęcia!
Zapisać możesz się przez stronę lub [email protected]
Zapraszamy!
