09/02/2022
Sauna fińska to inaczej sucha sauna. Temperatura powietrza osiąga w niej od 60 do nawet 110 stopni Celsjusza przy zachowaniu wilgotności na poziomie 5-15%. Utrzymanie tak wysokiej temperatury
w saunie suchej jest możliwe dzięki specjalnemu piecowi rozgrzewającemu kamienie.
Przebywanie w suchej saunie sprawia, że organizm oczyszcza się z toksyn. To także dobra metoda na relaks, rozluźnienie i zniwelowanie napięcia wynikającego ze stresu. Co ciekawe, sauna sucha posiada także właściwości odchudzające. Jeden seans w jej wnętrzu pozwala spalić nawet 300 kalorii!
Regularne korzystanie z sauny fińskiej
korzystnie działa na:
układ krążenia,
pracę serca
regulowanie skoków ciśnienia.
Wzmacnia także naturalną odporność organizmu. Chodzenie do suchej sauny poleca się osobom mającym problemy z m.in. napięciem mięśni grzbietu, przewlekłym reumatoidalnym zapaleniem stawów i kontrolowaną astmą oskrzelową. Przy jednoczesnej opiece lekarza i przyjmowaniu leków stabilizujących ciśnienie tętnicze, z sauny suchejmogą korzystać także osoby borykające się z nadciśnieniem.
