Fit&More

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

Fit&More Jesteśmy nietypowym klubem, w którym królują treningi z własną masą ciała
❗PIERWSZY TRENING GRATIS❗ Zorganizowaliśmy m.in. Na koniec słowo o Was, klientach.

Naszym założeniem od początku było pokazanie, że o formę możesz zadbać w niekonwencjonalny sposób, trenując sporty jakich nie znajdziesz nigdzie indziej z trenerami, którzy są również prawdziwymi pasjonatami i tą pasją potrafią zarażać swoich podopiecznych. Zaczęliśmy skromnie ponad pod koniec 2016 roku gdy słowo kalistenika nie istniało w słowniku potencjalnych klientów, a pole dance kojarzyło się tylko w jeden sposób:) Na zajęciach pojawiał się trener i jedna lub dwie osoby, której przyszły sprawdzić „co to w ogóle jest?!”. Z czasem jednak świadomość ludzi zaczęła rosnąć, modne stało się bycie wysportowanym, a wiele osób zaczęło szukać miejsc w których sportowa sylwetka pojawia się przy okazji budowania siły, wytrzymałości i sprawności funkcjonalnej. Klub zaczął się rozwijać, w ofercie pojawiły się nowe treningi dla dorosłych: OCR, Kettlebell, Przygotowanie Motoryczne czy Fizjo Trening. Ponadto uruchomiliśmy zajęcia dla dzieci w tym Akrobatykę, Kalistenikę, Pole Dance czy OCR/Ninja. Na salach zagościła ścieżka akrobatyczna Air Track oraz konstrukcja Raptoring z pomiarem czasu żywcem wyjęta z Ninja Warrior 🙂

Wraz z rozwojem więcej czasu mogliśmy poświęcić na pracę nad ciekawymi eventami, które pojawiały się w naszych głowach. pierwszy na świecie obóz kalisteniczny, a także obozy dla dzieci, warsztaty, szkolenia, otwarte treningi i masę innych wydarzeń z prowadzącymi z zagranicy oraz naszym trenerami. Kadra jest zresztą dla nas absolutnym priorytetem i mamy nadzieję, że każdy kto nas odwiedzi będzie miał szansę o tym się przekonać. Wśród instruktorów znajdziecie nie tylko osoby, które mają „papier” ale przede wszystkim ludzi, którzy realizują swoją marzenia wygrywając zawody rangi krajowej i międzynarodowej żyjąc sportem na 100%! Gdyby nie Wy to wszystko co zostało opisane powyżej nie miałoby żadnego znaczenia. Bez Was nie istniejemy. Dlatego dzięki, że jesteście i tworzycie z nami to miejsce takim jaki jest!

AERIAL HOOP 🎪✨DLA DZIECI, MŁODZIEŻY I DOROSŁYCHSiła, gibkość, akrobatyka i mnóstwo satysfakcji z nauki nowych figur! Aer...
18/09/2026

AERIAL HOOP 🎪✨
DLA DZIECI, MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH

Siła, gibkość, akrobatyka i mnóstwo satysfakcji z nauki nowych figur! Aerial Hoop to trening na kole, który daje naprawdę dużo możliwości - a żeby zacząć, nie potrzebujesz żadnego wcześniejszego doświadczenia. 💜

👧 KIDS & TEENS
Nowe grupy dla dzieci i młodzieży:
• poniedziałek 16:00 | 7–11 lat
• środa 17:30 | 11–15 lat
• czwartek 17:00 | 7–12 lat
• piątek 16:30 | 7–12 lat

✨ DOROŚLI (+15 lat)
Dołącz do grup rozpoczynających naukę od podstaw:
• poniedziałek 18:00
• piątek 18:30
• sobota 13:00

Podczas treningów krok po kroku uczymy się pracy na kole, wzmacniamy całe ciało, poprawiamy koordynację, mobilność i elastyczność, a z czasem łączymy poznane elementy w coraz bardziej efektowne kombinacje. 🤸‍♀️

Nie musisz być silna, rozciągnięta ani mieć doświadczenia!

🎁 Pierwszy trening GRATIS

Wybierz swoją grupę i sprawdź, czy Aerial Hoop to coś dla Ciebie. Liczba miejsc jest ograniczona!

📍 Fit&More, ul. Grunwaldzka 46, Rybnik
📞 881 782 279

Napisz do nas lub zadzwoń i zarezerwuj miejsce. 💜

🔥 POLE DANCE KIDS & TEENS – NOWE GRUPY W DWÓCH LOKALIZACJACH! 🔥Twoje dziecko uwielbia taniec, ruch i nowe wyzwania? 💫Pol...
17/09/2026

🔥 POLE DANCE KIDS & TEENS – NOWE GRUPY W DWÓCH LOKALIZACJACH! 🔥

Twoje dziecko uwielbia taniec, ruch i nowe wyzwania? 💫
Pole Dance Kids/Teens to połączenie siły, gibkości, koordynacji, tańca i piękna ruchu – a przede wszystkim świetna zabawa i mnóstwo satysfakcji z nauki kolejnych figur!

🎁 PIERWSZY TRENING BEZPŁATNY!
To idealna okazja, żeby przyjść, spróbować i przekonać się, czy Pole Dance to właśnie to!

📍 GRUNWALDZKA 46
• Poniedziałek 16:00 | 7+ | podstawy
• Wtorek 15:00 | 5–7 lat | podstawy
• Czwartek 15:00 | 6–9 lat | podstawy
• Piątek 17:00 | 7+ | średniozaawansowana – OSTATNIE MIEJSCA!
• Sobota 13:00 | 7+ | podstawy

📞 881 782 279

📍 JANKOWICKA 2
• Poniedziałek 18:00 | Kids/Teens | podstawy
• Wtorek 17:00 | Kids | podstawy
• Wtorek 18:00 | Teens | podstawy
• Czwartek 18:00 | Teens | podstawy
• Piątek 16:00 | Kids | podstawy

📞 881 204 021

💪 Pole Dance pomaga rozwijać siłę, gibkość, koordynację i świadomość własnego ciała, a opanowywanie kolejnych figur daje dzieciom ogromną dawkę radości, pewności siebie i poczucia, że potrafią coraz więcej!

A jeśli Pole Dance okaże się dopiero początkiem? 🤸‍♀️
W Fit&More dzieci i młodzież mogą rozwijać swoje pasje w wielu różnych dyscyplinach i próbować nowych aktywności pod okiem doświadczonych trenerów.

📩 Nie widzisz idealnego terminu? Napisz lub zadzwoń! Dobierzemy grupę odpowiednią do wieku, poziomu i możliwości Twojego dziecka.

🔥 Nie czekaj – zarezerwuj miejsce i pozwól dziecku spróbować czegoś nowego!

17/09/2026

☕ Wracają ROZKMINY PRZY KAWIE.

Tym razem Krzysiu przypomina o czymś, o czym łatwo zapomnieć — trening nie zawsze musi być pogonią za wynikiem.

Czasem warto zrobić coś po prostu dla zajawy. Spróbować nowej rzeczy. Poćwiczyć element, który naprawdę lubisz. Wyjść ze swojej strefy komfortu trochę inaczej niż zwykle.

Bo dla niektórych największym komfortem jest właśnie pełna kontrola nad każdym powtórzeniem. 😅

Nie wszystko musi być rekordem. Czasem najważniejsze, żeby trening dalej sprawiał frajdę.

Jeśli chcesz potrenować konkretnie, ale bez zapominania po co w ogóle to robisz — wpadaj do Krzysia. 💪

🎁 Pierwszy trening jest bezpłatny!

📍 Grunwaldzka 46
☎️ 881 782 279

📩 Napisz do nas i zapisz się na zajęcia.

16/09/2026

„Przyjdź na trening” — niby 3 słowa, a Nadia i Sonia potrafią powiedzieć je na 5 zupełnie różnych sposobów 😂

😡 w złości
🥰 ze szczęściem
🫶 wspierająco
😏 flirtersko
🙄 sarkastycznie

Nie wiemy, która wersja jest najlepsza, ale wiemy jedno — na trening przyjść trzeba 😂🔥

Jeśli jesteś tu nowa, to może właśnie znalazłaś swój znak 👀
Wpadnij do naszego studia, poznaj nasz klimat i przekonaj się, że trening może być jednocześnie konkretny i pełen dobrej zabawy 💃✨

📩 Napisz do nas i zapisz się na swoje pierwsze zajęcia!

🔥 MASZ DOŚĆ NUDNYCH TRENINGÓW? POSTAW NA RUCH W RYTMIE MUZYKI! 💃Jeśli chcesz poprawić kondycję, spalić trochę kalorii, p...
16/09/2026

🔥 MASZ DOŚĆ NUDNYCH TRENINGÓW? POSTAW NA RUCH W RYTMIE MUZYKI! 💃

Jeśli chcesz poprawić kondycję, spalić trochę kalorii, porządnie się poruszać i przede wszystkim dobrze się bawić podczas treningu — mamy dla Ciebie aż dwie propozycje! 🙌

💥 STEP DANCE | WTOREK 17:30
Lubisz, kiedy trening naprawdę Cię wciąga? Step Dance to świetny sposób, żeby oderwać się od codzienności, rozruszać całe ciało i dać sobie porządną dawkę ruchu przy muzyce. Włącz muzykę, wejdź w rytm i pozwól, żeby trening zrobił swoje! 🔥

🔥 ZUMBA | ŚRODA 20:45
Taniec, energia i mnóstwo pozytywnych emocji! To trening, na który przychodzisz poćwiczyć, a wychodzisz z uśmiechem. Idealny sposób, żeby aktywnie zakończyć dzień i oderwać się od codzienności. 💃

✨ Nowy sezon to idealny moment, żeby zacząć!
Nie odkładaj tego na później — wybierz swoje zajęcia, zarezerwuj miejsce i przekonaj się, że trening może być naprawdę dobrą zabawą!

📩 Napisz do nas lub zadzwoń i zapisz się już dziś!
📍 Grunwaldzka 46
☎️ 881 782 279

🔥 NOWA GRUPA KALISTENIKA KIDS – OD PODSTAW! 🔥Twoje dziecko ma niespożytą energię i uwielbia aktywność? 💪🤸Podaruj mu zaję...
15/09/2026

🔥 NOWA GRUPA KALISTENIKA KIDS – OD PODSTAW! 🔥

Twoje dziecko ma niespożytą energię i uwielbia aktywność? 💪🤸
Podaruj mu zajęcia, na których będzie mogło rozwijać swoją siłę, sprawność i nowe umiejętności, a przy tym świetnie się bawić!

Kalistenika Kids to świetny sposób na aktywne spędzenie czasu, pokonywanie własnych ograniczeń i budowanie pewności siebie poprzez ruch. 🚀

💥 NOWA GRUPA OD PODSTAW
📅 Poniedziałek | 16:00
📍 ul. Grunwaldzka 46

🎟️ PIERWSZY TRENING GRATIS!

Nie musisz się zastanawiać, czy to zajęcia dla Twojego dziecka — niech przyjdzie, spróbuje i samo przekona się, jak bardzo może mu się spodobać! ❤️

👉 Zapisz swoje dziecko już dziś i daj mu szansę rozpocząć przygodę z kalisteniką!

📞 881 782 279

15/09/2026

💚 DROP TO THE CITY — DZIĘKUJEMY!

Mieliśmy ogromną przyjemność być częścią tego wydarzenia jako wystawca i pokazać kawałek tego, czym żyjemy na co dzień w Fit&More. 🔥

Na naszym stoisku nie zabrakło sportów, które są z nami najmocniej związane:
🤸 Akrobatyki
💪 Kalisteniki
✨ Pole Dance
🎀 Mażoretek

Bardzo dziękujemy wszystkim, którzy do nas zajrzeli — młodszym, starszym, tym, którzy dopiero nas poznawali i tym, którzy już od dawna są częścią naszej społeczności. 💚

To właśnie takie momenty pokazują nam, jak fajną lokalną ekipę udało się zbudować przez te wszystkie lata.

Dziękujemy za zaproszenie i możliwość bycia częścią Drop To The City! 🙌

A jeśli po evencie zostało Wam trochę sportowego niedosytu, to wiecie gdzie nas znaleźć. 😎

Do zobaczenia na treningu w Fit&More!

15/09/2026

Kiedy klient ma gorszy dzień, wpada na salę, żeby zrzucić stres. A co się dzieje, gdy to prowadzący łapie zły humor? 💀

Cóż, w naszym świecie „odreagowanie” zazwyczaj oznacza jedno: turbo-dokręcanie śruby i solidny wycisk dla całej grupy!

Czysty układ win-win: Vitalii resetuje głowę, a ekipa robi formę szybciej, niż zakładał jakikolwiek plan.

Więc bez paniki, jeśli kolejny trening nagle okaże się podejrzanie morderczy – to znak, że trener po prostu miał cięższy poranek. 😎
Wtorek powitany z uśmiechem, ale na macie robota i tak musi być zrobiona! 🔥
👇 A tak zupełnie szczerze: wolicie spokojne rozciąganie czy taki hardkorowy wycisk, aż zakwasy bolą już od patrzenia? Dajcie znać w komentarzu (i koniecznie zaobserwujcie profil po więcej dawkowej dawki fit-humoru)! 🏋️‍♂️✨

15/09/2026

🎀 MAŻORETKI = RUCH, PRECYZJA I PRAWDZIWE SHOW!

Na filmiku Vanessa pokazuje dokładnie ten klimat — chwila i zwykły outfit zamienia się w pełnoprawną sceniczną energię. ✨

Bo mażoretki to nie tylko nauka choreografii. To także praca z batonem, rytm, koordynacja, gibkość, precyzja ruchu, pewność siebie i świetna zabawa w grupie.

Nasze nowe grupy już ruszyły, ale nadal można dołączyć:

✨ Czwartek 18:00 — 7+ lat | poziom początkujący
✨ Czwartek 19:00 — 7+ lat | poziom początkujący

Jeśli Twoje dziecko lubi muzykę, ruch, występy i chce nauczyć się czegoś naprawdę efektownego — wpadajcie już w ten czwartek. 💥

🎁 Pierwszy trening jest bezpłatny!

📩 Napisz do nas lub zadzwoń i zarezerwuj miejsce:

📍 Grunwaldzka 46
☎️ 881 782 279

Grupy już trenują, więc warto dołączyć teraz, zanim miejsca się skończą. 💚

14/09/2026

A Ty do czego używasz drabiny? 😂
Nasza instruktorka Aga postanowiła sprawdzić, czy Aerial Hoop naprawdę wymaga... koła. Jak widać, odpowiednio zdeterminowana osoba poradzi sobie również z nieco bardziej budowlanym sprzętem 😉
A już całkiem serio — jeśli zamiast drabiny wolisz spróbować czegoś niesamowitego na prawdziwym kole, mamy coś idealnego dla Ciebie! W Fit&More Rybnik ruszają grupy Aerial Hoop dla dorosłych i wciąż możesz dołączyć:
✨ Poniedziałek 18:00 — grupa od podstaw
✨ Piątek 18:30 — grupa od podstaw
✨ Sobota 13:00 — grupa od podstaw
Zero doświadczenia? Żaden problem! Zupełnie nie musisz go mieć. Zaczynamy od absolutnych podstaw, krok po kroku budując siłę, grację i pewność siebie w powietrzu 🔥
Zrób pierwszy krok i zapisz się na swoje zajęcia próbne! Napisz do nas wiadomość prywatną i zarezerwuj swoje miejsce w grupie 💌

Adres

Grunwaldzka 46
Rybnik
44-210

Godziny otwarcia

Poniedziałek 14:00 - 21:00
Wtorek 14:00 - 21:00
Środa 14:00 - 21:00
Czwartek 14:00 - 21:00
Piątek 14:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 14:00

Telefon

+48881782279

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Fit&More opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Firmę

Wyślij wiadomość do Fit&More:

Skróty

Udostępnij