Pogodna Studio - Ruch i Taniec, ul Targowa 6, lok. 3, Pruszków (2026)

09/06/2026

✨ Chcesz dołączyć do zajęć w Pogodna Studio, ale martwisz się, że już wystartowały?

Mamy dobrą wiadomość! 🩷Nadal możesz do nas dołączyć. Jeśli cykl już się rozpoczął, odliczymy od ceny karnetu zajęcia, które już się odbyły, dzięki czemu płacisz tylko za pozostałe spotkania. 😊

A jeśli wolisz najpierw sprawdzić, czy to miejsce dla Ciebie — zapraszamy również na !

Szczególnie polecamy nasze czerwcowe zajęcia na matach:
✔︎ Joga – poniedziałki
✔︎ Pilates dla Kręgosłupa – wtorki
✔︎ Smukła Sylwetka – czwartki
✔︎ Pilates na Wzmocnienie – piątki

Czekają na Ciebie:
✨ kameralne grupy i indywidualne podejście,
🤍 profesjonalne i pełne pasji instruktorki,
🕯️ piękne, przytulne wnętrza,
🌞 świetna energia i wspierająca atmosfera,
💫 zajęcia, po których poczujesz się lepiej — fizycznie i mentalnie.

To ostatnie tygodnie przed wakacyjną przerwą, dlatego warto wykorzystać ten czas dla siebie. Zadbaj o ruch, zdrowy kręgosłup, lepsze samopoczucie i chwilę oddechu w przyjaznej atmosferze. 🌿

✨ Nie czekaj do września. Zacznij już teraz — nawet od jednego spotkania!

—
📞 Masz pytania? Jesteśmy dla Ciebie:
728 415 585 (pn.–pt. 9:00–13:00)

📩 [email protected]

🌐 pogodnastudio.pl

🩷 Do zobaczenia w Pogodna Studio!

06/06/2026

W POGODNA STUDIO DLA PRZYSZŁYCH I ŚWIEŻO UPIECZONYCH MAM 🤰👶🤱

Są momenty w życiu kobiety, kiedy ciało potrzebuje szczególnej troski, uważności i wsparcia. Dlatego już od 2 lipca zapraszamy na dwa wyjątkowe cykle zajęć prowadzone przez Olę – fizjoterapeutkę uroginekologiczną.

🌿 MAMA NA MACIE – W CIĄŻY
start 02.07, godz. 9.45
link do zajęć: https://pogodnastudio.pl/mama-na-macie-w-ciazy-czw-07-26/
Dla kobiet, które chcą bezpiecznie pozostać aktywne, zadbać o swoje samopoczucie i przygotować ciało do porodu.

👶 MAMA NA MACIE – Z MALUSZKIEM
Dla mam po ciąży i porodzie, które chcą stopniowo wrócić do formy, wzmocnić ciało i znaleźć chwilę dla siebie – bez konieczności organizowania opieki dla dziecka. Na zajęcia możesz przyjść sama, ale także razem z dzieckiem do 1 r.ż.!
start 02.07, godz. 11.10
link do zajęć: https://pogodnastudio.pl/mama-na-macie-z-maluszkiem-czw-07-26/

To kameralne zajęcia, podczas których:
✨ zadbasz o mięśnie dna miednicy i brzucha,
✨ poprawisz postawę i odciążysz kręgosłup,
✨ nauczysz się świadomej pracy z oddechem,
✨ odzyskasz sprawność i większy komfort na co dzień,
✨ spotkasz kobiety będące na podobnym etapie życia.

W Pogodna Studio wierzymy, że ruch może być czuły, bezpieczny i dostosowany do Twoich potrzeb🩷

📍 Liczba miejsc jest ograniczona.
👉 📞 Masz pytania? Jesteśmy dla Ciebie:
728 415 585 (pn.–pt. 9:00–13:00)
📩 [email protected]
https://pogodnastudio.pl/

03/06/2026

💃🔥 OSTATNIE WOLNE MIEJSCA NA FIESTA LATINA!
Masz ochotę zrobić coś tylko dla siebie? Oderwać się od codzienności, naładować energią i poczuć radość z ruchu? 🌴✨

Fiesta Latina to zajęcia, po których wychodzisz z uśmiechem, lekkością i nową dawką pewności siebie. Czekają na Ciebie gorące latynoskie rytmy, kobieca energia i atmosfera, w której nie musisz nic udowadniać.

Nie musisz mieć doświadczenia tanecznego. Nie musisz być „w formie”. Wystarczy, że przyjdziesz. Resztą zajmiemy się my 💛

✔ poprawisz kondycję i koordynację
✔ spalisz mnóstwo kalorii
✔ rozluźnisz ciało i głowę
✔ poznasz fantastyczne kobiety
✔ zakochasz się w tańcu i ruchu

⚠️ Zostały już tylko ostatnie miejsca!

Nie odkładaj tego na później — zrób pierwszy krok i dołącz do nas już teraz.

📲 Zarezerwuj miejsce, zanim lista zostanie zamknięta!
📍 Pogodna Studio
📞 728 415 585
📩 [email protected]
🌐 pogodnastudio.pl

31/05/2026

🔥 𝗟𝗔𝗧𝗜𝗡𝗢 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗬 już od 29.05! 💃
Zostały w naszej kobiecej grupie ✨ Masz ochotę poczuć prawdziwy latynoski klimat, nauczyć się kobiecych ruchów i zatańczyć do największych hitów latino? 🌴🎶

LATINO PARTY to zajęcia pełne energii, kobiecości i świetnej atmosfery — niezależnie od poziomu tanecznego!
LINK DO ZAJEĆ: https://pogodnastudio.pl/latino-party-pt-05-26/

Czekają na Ciebie:
✨ mini choreografie do znanych utworów
✨ salsa, bachata, cha-cha, samba i więcej
✨ swoboda ruchu i większa pewność siebie
✨ dużo dobrej energii i świetnej zabawy

To idealne zajęcia, jeśli chcesz zrobić coś dla siebie, poczuć się pewniej na parkiecie i spędzić czas w fantastycznym kobiecym gronie 💛

📍 Poziom otwarty
📍 Średnia intensywność
📍 Start: 29.05

Nie odkładaj tego na później — zapisz się już teraz! 💃
📍 Pogodna Studio
📞 728 415 585
📩 [email protected]
🌐 pogodnastudio.pl

30/05/2026

👉 Przyjdź raz. Zobacz, dlaczego dziewczyny wracają co tydzień.
Chcesz poczuć się silniejsza, bardziej wyprostowana i pewniejsza siebie? Poznaj zajęcia SMUKŁA SYLWETKA w Pogodna Studio 🩷

To coś więcej niż trening. To 55 minut, podczas których zadbasz o swoje ciało w mądry i bezpieczny sposób. Wzmocnisz mięśnie, poprawisz postawę, zwiększysz elastyczność i krok po kroku będziesz pracować nad smuklejszą sylwetką.

💫 W programie:
✔ wzmacnianie całego ciała
✔ elementy pilatesu
✔ rozciąganie
✔ praca z poszanowaniem kręgosłupa i mięśni dna miednicy
✔ chwila tylko dla Ciebie

To idealne zajęcia dla kobiet, które chcą czuć się lepiej we własnym ciele — bez presji, za to w kameralnej i wspierającej atmosferze.

Nie wiesz, czy to coś dla Ciebie? 😊
Nie musisz od razu zapisywać się na cały cykl. Możesz przyjść na pojedyncze zajęcia, sprawdzić atmosferę, poznać instruktorkę i przekonać się, jak dobrze możesz się u nas poczuć.

📅 Czwartki | godz. 18:00
📍 Pogodna Studio
__
📞 Masz pytania? Jesteśmy dla Ciebie:
728 415 585 (pn.–pt. 9:00–13:00)
📩 [email protected]
https://pogodnastudio.pl/

29/05/2026

✨ Zastanawiasz się, czy zajęcia w Pogodna Studio są dla Ciebie?
Nie musisz od razu zapisywać się na cały cykl. Przyjdź na POJEDYNCZE WEJŚCIE, poznaj naszą przestrzeń, atmosferę i przekonaj się na własnej skórze, dlaczego tak wiele osób zostaje z nami na dłużej. 🩷

Czekają na Ciebie:
✨ kameralne grupy i indywidualne podejście,
🤍 profesjonalne i pełne pasji instruktorki,
🕯️ piękne, przytulne wnętrza,
🌞 świetna energia i wspierająca atmosfera,
💫 zajęcia, po których poczujesz się lepiej — fizycznie i mentalnie.

To idealny moment, by spróbować czegoś nowego jeszcze przed wakacyjną przerwą. A jeśli pokochasz tę energię tak jak my (a jest na to spora szansa 😉), wrócisz z nami na regularne zajęcia już w sierpniu i wrześniu.

✨ Nie odkładaj na później. Sprawdź, co przygotowaliśmy i znajdź zajęcia dla siebie.
___
📞 Masz pytania? Jesteśmy dla Ciebie:
728 415 585 (pn.–pt. 9:00–13:00)
📩 [email protected]
https://pogodnastudio.pl/

Do zobaczenia w Pogodna Studio!

26/05/2026

✨ W Pogodna Studio odbyły się wyjątkowe „Zdrowe Dno Miednicy” prowadzone przez naszą instruktorkę Olę Markiewicz ✨

To był niezwykle wartościowy czas pełen wiedzy, świadomości ciała, rozmów i praktyki w przyjaznej, wspierającej atmosferze 💛

Podczas spotkania uczestniczki mogły lepiej poznać swoje ciało, dowiedzieć się, jak prawidłowo pracować z mięśniami dna miednicy oraz jak dbać o siebie na co dzień — nie tylko podczas treningu, ale również w codziennym życiu.

Dziękujemy wszystkim uczestniczkom za obecność i cudowną energię 🫶

Ogromne podziękowania również dla Oli za ogrom wiedzy i fantastyczne prowadzenie warsztatów!
Kto był z nami? 💫

25/05/2026

✨ 𝗧𝗼 𝗼𝘀𝘁𝗮𝘁𝗻𝗶 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁, żeby dołączyć do zajęć przed ! ✨

Jeśli od dawna chcesz zacząć, wrócić do regularnego ruchu albo po prostu zrobić coś dla siebie — teraz jest idealny moment 🩷

W POGODNA STUDIO czeka na Was naprawdę duży wybór zajęć:
🌿 pilates
🌿 joga
🌿 taniec i latino
🌿 zajęcia wzmacniające i modelujące sylwetkę
🌿 spokojny ruch i relaks dla ciała

Niezależnie od tego, czy szukasz energii, lepszej kondycji, chwili dla siebie czy kobiecej atmosfery — u nas znajdziesz coś dla siebie ✨

📅 W lipcu robimy przerwę, dlatego warto wykorzystać jeszcze czerwiec i dołączyć do naszych grup już teraz!

💗 Nie odkładaj tego na „po wakacjach”.
Zapisz się i spędź z nami aktywny, kobiecy i pełen dobrej energii czas ✨

📩 Zapisy trwają — liczba miejsc w grupach jest ograniczona!
___
📞 Masz pytania? Jesteśmy dla Ciebie:
728 415 585 (pn.–pt. 9:00–13:00)
📩 [email protected]
https://pogodnastudio.pl/

22/05/2026

💃 OSTATNIE WOLNE MIEJSCA na 𝗙𝗜𝗘𝗦𝗧𝗔 𝗟𝗔𝗧𝗜𝗡𝗔! 🔥
Startujemy już 25.05 w Pogodna Studio ✨
https://pogodnastudio.pl/fiesta-latina-pon-05-26/

Marzysz o zajęciach, które poprawią humor, dodadzą energii i pozwolą poczuć się kobieco — bez presji i stresu? 🌴
Fiesta Latina to idealny wybór na początek!

Latynoskie rytmy, kameralna grupa, średnie tempo i ogrom dobrej zabawy 💛
Salsa, bachata, merengue czy reggaeton sprawią, że spalisz kalorie, poprawisz kondycję i po prostu… zakochasz się w ruchu 💃

Nie musisz umieć tańczyć — wystarczy chęć, by zrobić coś dla siebie ✨
Nasza prowadząca Sylwia zadba o atmosferę, w której każda kobieta poczuje się swobodnie.

📍 Zostały ostatnie miejsca — zapisz się już teraz!
\📍 Pogodna Studio
📞 728 415 585
📩 [email protected]
🌐 pogodnastudio.plSylwia Pędziwiatr-Štefan

22/05/2026

🔥 𝗟𝗔𝗧𝗜𝗡𝗢 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗬 już od 29.05! 💃
Zostały w naszej kobiecej grupie ✨ Masz ochotę poczuć prawdziwy latynoski klimat, nauczyć się kobiecych ruchów i zatańczyć do największych hitów latino? 🌴🎶

LATINO PARTY to zajęcia pełne energii, kobiecości i świetnej atmosfery — niezależnie od poziomu tanecznego!
LINK DO ZAJEĆ: https://pogodnastudio.pl/latino-party-pt-05-26/

Czekają na Ciebie:
✨ mini choreografie do znanych utworów
✨ salsa, bachata, cha-cha, samba i więcej
✨ swoboda ruchu i większa pewność siebie
✨ dużo dobrej energii i świetnej zabawy

To idealne zajęcia, jeśli chcesz zrobić coś dla siebie, poczuć się pewniej na parkiecie i spędzić czas w fantastycznym kobiecym gronie 💛

📍 Poziom otwarty
📍 Średnia intensywność
📍 Start: 29.05

Nie odkładaj tego na później — zapisz się już teraz! 💃
📍 Pogodna Studio
📞 728 415 585
📩 [email protected]
🌐 pogodnastudio.pl

Pogodna Studio - Ruch i Taniec

09/06/2026

06/06/2026

03/06/2026

31/05/2026

30/05/2026

29/05/2026

26/05/2026

25/05/2026

22/05/2026

22/05/2026

Adres

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Firmę

Skróty

Udostępnij

Kategoria