28/04/2026
Złość to ważna emocja — choć często trudna, niesie ze sobą cenną informację o naszych granicach 💛
Podczas ostatnich zajęć TUS przyglądaliśmy się właśnie temu uczuciu. Dzieci zastanawiały się, jakie sytuacje wywołują u nich złość i uczyły się ją rozpoznawać. Wspólnie „skalowaliśmy” emocje — od małej złości aż po tę dużą, intensywną. To pomogło lepiej zrozumieć, że każda złość jest inna i każda jest w porządku.
Rozmawialiśmy też o tym, co możemy zrobić, kiedy pojawia się trudne napięcie — jak się uspokoić i poradzić sobie z sytuacją w sposób, który nie rani innych. Dzieci dzieliły się swoimi pomysłami i szukały rozwiązań, które naprawdę mogą im pomóc w codziennych momentach.
Na koniec stworzyliśmy piękne „tarcze mocy” 🛡️ — pełne sposobów na radzenie sobie ze złością. To nie tylko kreatywna praca, ale też ważne przypomnienie, że każdy z nas ma w sobie narzędzia, by zadbać o swoje emocje.
To było pełne uważności i ważnych odkryć spotkanie 🌱
