AD Taniec & Ruch

27/08/2026

DRZWI OTWARTE 2026 | TANIEC & RUCH 🤍

5 WRZEŚNIA 2026 | POZNAŃ | UL. WROCŁAWSKA 23/4A

Rozpoczynamy nowy sezon 2026/2027 i zapraszamy na Drzwi Otwarte Taniec & Ruch! To najlepsza okazja, żeby poznać nasze Studio, instruktorów i spróbować zajęć przed zapisaniem się na cały sezon.

Najważniejsze informacje:

* 🤍 Pierwsze 2 zajęcia są bezpłatne.
* 💰 Każde kolejne zajęcia: 50 zł.
* ⏱️ Każda lekcja trwa ok. 20 minut.
* 📝 Obowiązują wcześniejsze zapisy – liczba miejsc jest ograniczona.
* 👟 Przyjdź ok. 10 minut wcześniej w wygodnym stroju sportowym lub tanecznym.

PLAN DRZWI OTWARTYCH

🩰 DZIECI I MŁODZIEŻ

13:00 – Baby Ballet 2,5+ z rodzicem (Sala A)

13:30 – Gimnastyka Artystyczna 3+ (Sala B)

14:00 – Ballet Kids 3+ i 4+ (Sala A)

14:30 – MixDance (Sala B)

15:00 – Modern Akro 6+ (Sala A)

15:30 – Modern Akro 10+ (Sala A)

16:00 – Ballet Teens 10+ (Sala A)

👩‍🦰 DOROŚLI

16:00 – Ballet Body (Open) (Sala B)

16:30 – Ballet Swans | poziom 0 (Sala A)

16:30 – Ballet Mobility (Sala A)

Po zajęciach będzie można porozmawiać z naszym zespołem, dobrać odpowiednią grupę i zapisać się na sezon 2026/2027.

Zapisy przez formularz – link w bio / komentarzu. Do zobaczenia!

22/08/2026

„Mamo, kiedy znowu idę na balet?” 🩰🤍

To jedno zdanie chyba mówi więcej niż jakakolwiek reklama.

I właśnie takie wiadomości słyszymy od naszych mam najczęściej. Dzieci wychodzą z zajęć z uśmiechem i już pytają, kiedy wracają na kolejne. 💗

Jeśli zastanawiasz się, czy balet będzie dobrym wyborem dla Twojego dziecka, chcemy rozwiać kilka najczęstszych wątpliwości.

✨ „Moja córeczka nie jest jeszcze za mała?”

Nasze zajęcia są dostosowane do wieku i możliwości dzieci. Nie wymagamy doświadczenia ani wcześniejszego kontaktu z tańcem.

✨ „Czy dziecko da sobie radę?”

Tak! Zajęcia prowadzimy w formie zabawy, bez presji i sztywnych poleceń. Dzieci uczą się przez ruch, muzykę i wspólne ćwiczenia.

A przy okazji rozwijają:
🩰 systematyczność,
🧠 pamięć i koncentrację,
🤸‍♀️ koordynację i równowagę,
🤍 pewność siebie i świadomość własnego ciała.

Każde dziecko rozwija się w swoim tempie. Naszym celem jest to, żeby czuło się dobrze na sali i chciało wracać na kolejne zajęcia. ✨

📅 Ruszamy już we wrześniu.

Zapisy na nowy sezon już trwają — link znajdziesz w bio. 🤍

📩 Masz pytanie, do której grupy zapisać swoje dziecko? Napisz do nas na priv — pomożemy dobrać odpowiednią grupę pod względem wieku i poziomu.

21/08/2026

✨ Najlepszy dzień, żeby zacząć, był wczoraj.

🤍 Drugi najlepszy? Dzisiaj.

A jeśli potrzebujesz małego znaku od losu… początek września. 🩰 Właśnie wtedy startujemy z nowym sezonem baletowym. ✨

Chcemy rozwiać kilka wątpliwości, które słyszymy najczęściej. 👇

🤸‍♀️ „Muszę być rozciągnięta i wysportowana.”

Nie musisz. 🤍 Nie musisz umieć szpagatu, piruetów ani mieć doświadczenia tanecznego. Większość naszych kursantek zaczynała od zera.

🎀 „Jestem za stara na balet.”

18, 25, 35, 42, 51, 58… żadna z tych cyfr nie ma dla nas znaczenia. Marzenia i chęć ich spełniania nie mają ograniczeń wiekowych. ✨

🩷 „Najpierw muszę zrobić zakupy za kilkaset złotych.”

Wcale nie. Legginsy, T-shirt, skarpetki i butelka wody w zupełności wystarczą na początek. Załóż to, w czym czujesz się wygodnie. 💕

🌸 „Będziecie oceniać moje ciało albo kazać mi przejść na dietę.”

Nie. 🤍 U nas liczy się przyjemność z ruchu, dobra atmosfera i to, żebyś czuła się dobrze sama ze sobą.

💬 Dalej masz wątpliwości?
Napisz do nas na priv — z przyjemnością odpowiemy na wszystkie pytania. 🤍

🩰 Zdecydowana? Zapisy w bio profilu!

balet dla dorosłych Poznań • zajęcia baletowe Poznań • balet od podstaw Poznań • ballet body Poznań • ballet mobility Poznań • zajęcia dla kobiet Poznań • zajęcia sportowe Poznań • taniec dla dorosłych Poznań • stretching Poznań • aktywność dla kobiet Poznań • nowe hobby Poznań • szkoła tańca Poznań

06/08/2026

To jest najlepsze rozwiązanie dla mam 😍

Przychodzisz z maluszkiem na zajęcia: mama ćwiczy pilates, a w tym czasie córeczka tańczy balet w sali obok 😌

Zaobserwuj nas, żeby nie przegapić rozpoczęcia zapisów na wrzesień ✨

06/08/2026

To jest najlepsze rozwiązanie dla mam😍

Przychodzisz z córeczką na zajęcia: mama ćwiczy pilates, córka - tańczy balet w sali obok 😌

Kliknij zaobserwuj, żeby nie przegapić zapisów na wrzesień ♥️

30/07/2026

My always team pilates na macie 🤍

24/07/2026

18/07/2026

Balet is not just a dance🤍

10/07/2026

Kto miał ochotę tak zrobić, przyznawajcie się 😉