Studio Sway - pole dance & aerial hoop

Studio Sway - pole dance & aerial hoop Studio Sway powstało by móc dzielić się pasją do pole dance oraz aerial hoop. Zapraszamy na Jesionową 18.

Nowe zajęcia w ofercie, w tym od zupełnych podstaw - zapraszamy na treningi do Sway 🧡By się zapisać nie potrzebujesz mie...
25/05/2026

Nowe zajęcia w ofercie, w tym od zupełnych podstaw - zapraszamy na treningi do Sway 🧡

By się zapisać nie potrzebujesz mieć silnego brzucha, umieć robić szpagat czy podciągać się na drążku 👉🏼 siłę zdobędziesz na zajęciach!

✔️ AKROBATYKA poniedziałki 16:15 | poziom open

✔️ POLE DANCE
• w piątki o 18:30 | od podstaw
• w soboty o 11:30 | od podstaw

✔️ EXOTIC w piątki 18:30 | od podstaw

✔️ AERIAL HOOP (koło) soboty o 11:30 od podstaw

✔️ BARRE poniedziałki 20:50 i piątki 17:20 | poziom open

〰️ STRETCHING
poniedziałki 19:40, wtorki 19:40, czwartki 18:30

〰️ KALISTENIKA w środy o 17:20 | poziom open

〰️ JOGA w czwartki o 20:50 | poziom open

Wykorzystaj wejście próbne za 40 zł i dołącz do nas!

CENNIK
✔️ podstawowy karnet na 4 wejścia 235 zł, 8 wejść 360 zł
〰️ podstawowy karnet na 4 wejścia 165 zł, 8 wejść 300 zł

Cały cennik znajdziesz na naszej stronie www lub w zapisanym poście.

Co ważne, karnet możesz wykorzystać u nas na różne rodzaje zajęć, np. chodzić na kalistenikę i stretching, czy pole dance oraz akrobatykę!

W celu zapisu lub pytań wyślij wiadomość - podaj termin, który Ciebie interesuje oraz swoje dane (imię, nazwisko, adres mailowy) i wpadaj na zajęcia. Nie będziesz żałować, wystarczy spróbować 🤸‍♀️

Mamy grupy na każdym poziomie zaawansowania, jeśli jesteś na wyższym poziomie to również znajdziesz dla siebie wiele opcji 🙂‍↕️

Lokalizacja Jesionowa 18 Poznań (bezpłatny parking).

Wtorkowa grupa od podstaw już jest full, tak więc dodaliśmy kolejny termin do grafiku 🧡Możecie zacząć swoją przygodę z P...
21/05/2026

Wtorkowa grupa od podstaw już jest full, tak więc dodaliśmy kolejny termin do grafiku 🧡

Możecie zacząć swoją przygodę z POLE DANCE
• w piątki o 18:30
• w soboty o 11:30, grupa rusza 23.05

W zeszłym tygodniu wystartował EXOTIC w piątki 18:30, mamy ostatnie 2 rurki (można spróbować jeszcze bez butów) 〰️

Jeśli chodzi o KOŁO to ostatnia ostatnia szansa na dołączenie do grupy od zera jest w soboty o 11:30!

Dodatkowo zapraszamy na zajęcia z poziomem open, czyli dla każdego”

• AKROBATYKĘ poniedziałki 16:15

• STRETCHING
poniedziałki 19:40, wtorki 19:40, czwartki 18:30

• KALISTENIKĘ w środy o 17:20

• JOGĘ w czwartki o 20:50

• BARRE poniedziałki 20:50 i piątki 17:20

Mamy grupy na każdym poziomie zaawansowania, więc jeśli masz doświadczenie na rurce czy kole to na pewno znajdziemy dla Ciebie termin 🤸‍♀️

Dwie sale treningowe, grafik pełen możliwości.
Wykorzystaj wejście próbne za 40 zł i dołącz do nas!

Lokalizacja Jesionowa 18 Poznań (bezpłatny parking).

NOWOŚĆ w ofercie, ruszamy z nowymi zajęciami 🤸⭐️ AKROBATYKA poniedziałki 16:15Poziom OPEN, czyli dla wszystkich! Stanie ...
19/05/2026

NOWOŚĆ w ofercie, ruszamy z nowymi zajęciami 🤸

⭐️ AKROBATYKA poniedziałki 16:15

Poziom OPEN, czyli dla wszystkich! Stanie na rękach, przerzuty bokiem, salta.. jednak na spokojnie i krok
po kroku. Jeśli marzą się Tobie akrobatyczne przejścia & dreszczyk adrenaliny to tutaj to znajdziesz.

Oczywiście będziemy też pracować nad zakresami oraz siłą - to wszystko pod czujnym okiem Kuby, który ma przeogromne doświadczenie w tej dziedzinie.

⭐️ BARRE poniedziałki 20:50 lub piątki 17:20

Jest to trening przy drążku poziomym inspirowany baletem, pilatesem i fitnessem, który wzmacnia całe ciało oraz fajnie poprawia postawę. Popracujemy też nad kondycją, mobilnością, w skrócie, nudy nie będzie. Zajęcia poprowadzi nasza Hania - na kursie miała okazje poznać wiele przyjemnych tortur…*faaaajnych ćwiczeń, które na pewno wam się spodobają!

Tutaj również poziom OPEN, nie ma żadnych ograniczeń i nie trzeba mieć doświadczenia. Wystarczy się zapisać i przyjść.

Kiedy startują grupy? Jak tylko zbierzemy minimalną liczbę uczestników, tak więc nie zwlekaj 👉🏼 wyślij nam wiadomość z informacją, która grupa Ciebie interesuje.

Witamy maj, a z nim grupy do których możesz dołączyć 🌱Poziom INTRO, czyli od zupełnych podstaw!🔸 we wtorki o 18:30 grupa...
07/05/2026

Witamy maj, a z nim grupy do których możesz dołączyć 🌱
Poziom INTRO, czyli od zupełnych podstaw!

🔸 we wtorki o 18:30 grupa pole dance (lista rezerwowa)
🔸 w środy o 19:40 grupa aerial hoop
🔸 w piątki o 18:30 grupa exotic (lista rezerwowa)
🔸 w piątki o 18:30 grupa pole dance
🔸 w soboty o 11:30 grupa pole dance
🔸 w soboty o 11:30 grupa aerial hoop

Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia by się zapisać!
Myślisz, że nie masz siły? Zdobędziesz ją na zajęciach, więc zamiast się tym martwić 👉🏼 zapisz się!

Czekamy na wiadomości od Was, pierwsze wejście próbne za 40 zł.

Jesionowa 18 Poznań | bezpłatny parking

29/04/2026

Sobotnia grupa od zupełnych podstaw śmiga w soboty o 11:30 💖

Chciałabyś jednorazowo wpaść zobaczyć jak wyglądają w ogóle takie zajęcia? Wpadaj teraz 2 maja bez żadnych zobowiązań 🤸🏻‍♂️

Wejście w cenie 40 zł, a dalej możesz zadecydować czy chcesz kontynuować i wykupić karnet. Cały cennik jest w zapisanym poście czy na stronie www.

Ograniczenia wiekowe? Niezależnie od tego czy masz 18 czy 40 lat możesz się zapisać!

Siła czy mobilność? Wszystko przyjdzie z czasem, poziom jest „od zera”!

Specjalny ubiór? Leginsy, top czy koszulka i to tyle!

Nie ma wymówek, do dzieła 🙌🏻
Wyślij wiadomość, nie zwlekaj dłużej by spróbować.

Na nagraniu nasza cudowna kursantka Ola 😌

Aerial hoop od podstaw z | studio Sway | Jesionowa 18 Poznań | bezpłatny parking

Lecimy z powtórką z zeszłego roku - chodź i naucz się TWERKOWAĆ 🍑Już 9 maja widzimy się na warsztatach twerku dla osób p...
28/04/2026

Lecimy z powtórką z zeszłego roku - chodź i naucz się TWERKOWAĆ 🍑

Już 9 maja widzimy się na warsztatach twerku dla osób początkujących - tak więc jeśli nigdy nie miałaś kontaktu z takim rodzajem tańca lub nie czujesz się w nim pewnie to koniecznie się zapisz. Osoby, które mają już jakieś doświadczenie też nie będą się nudzić 🤸🏼‍♂️

Poznasz prostą, lecz fajną choreografię z użyciem podstawowych technik twerku, a przede wszystkim nauczysz się prawidłowo poruszać biodrami. Poznasz bazowe szejki i triki, a do tego będziesz się świetnie bawić 🧡

Jeśli trenujesz pole dance będzie to również przydatny warsztat dla Ciebie - skupisz się na muzyce, otworzysz biodra oraz wzmocnisz dolne partie ciała!

Warsztaty będzie prowadzić Julia Maciejewska : od lat związana z twerkiem, prowadzi z sukcesem programy grupowe oraz warsztaty taneczne. Zaraża pozytywną energią oraz zachęca by wyjść ze strefy swojego komfortu i mieć po prostu fun z tańca 😌

🔸 czas trwania: 2 godziny
🔸 cennik: 85 zł/ 75 zł dla kursantów z aktywnym karnetem
🔸 lokalizacja Jesionowa 18 Poznań
🔸 godziny 12:30-14:30
🔸 termin sobota 9 maja

Co zabrać ze sobą? 🔎
Koniecznie płaskie buty, ochraniacze na kolana oraz wodę.
Dół stroju, który nie będzie blokował biodra - najlepiej jakieś dresy, kolarki albo spodenki jak na pole dance, góra dowolna!

Ilość miejsc ograniczona!

Zapisy poprzez wiadomość 👉🏼 zapraszamy nasze kursantki, ale i wszystkich którzy na co dzień do nas nie chodzą.

3,2,1…. dołącz teraz i wpadaj do Sway na super trening 💜Rurka od zupełnych podstaw, nie musisz mieć żadnego doświadczeni...
27/04/2026

3,2,1…. dołącz teraz i wpadaj do Sway na super trening 💜

Rurka od zupełnych podstaw, nie musisz mieć żadnego doświadczenia. Startują w maju aż dwie grupy, wybierz jedną lub łap szybszy progres uczęszczając dwa razy w tygodniu!

〰️ INTRO wtorki 18:30 | 2 wolne miejsca
〰️ INTRO soboty 11:30 | 3 wolne

Kółko? Jedyny nowy nabór w najbliższym czasie, tak więc łap miejsce i dołącz do grupy już teraz

〰️ INTRO soboty 11:30 | 3 wolne
〰️ INTRO + środy 19:40 | 2 wolne

Wzmocnij ciało, a przy okazji baw się dobrze 👉🏼 60 minut zleci szybciej niż myślisz, wyjdziesz z treningu zmęczona, ale happy!

ZAPIS NA ZAJĘCIA ▪️ wyślij wiadomość, wpłać 40 zł i przyjdź na zajęcia ▪️

Znajdziesz nas na Jesionowej 18 w Poznaniu, mamy bezpłatny parking.
Cały cennik oraz pełna oferta jest na naszej stronie www.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Napisz do nas ✉️

Kto jeszcze nie słyszał o naszej super PROMOCJI na stretching? 😌Aż przez 30 dni możesz: 👉🏼 kupić jednorazowe wejście INN...
20/04/2026

Kto jeszcze nie słyszał o naszej super PROMOCJI na stretching? 😌

Aż przez 30 dni możesz:

👉🏼 kupić jednorazowe wejście INNE w cenie 30 zł zamiast 55 zł
👉🏼 kupić karnet 4 INNE za 100 zł
👉🏼 kupić karnet 4+4 INNE za 320 zł

Ważne, powyższe ceny obowiązują jedynie przy zapisie na stretching (nie obowiązują na wszystkie zajęcia z kat. inne). Promocja zostanie naliczona przy zapisie, wyślij do nas wiadomość lub zgłoś się na recepcję by z niej skorzystać.

TERMINY
✔️ poniedziałki 19:40 z .tadych
✔️ wtorki 19:40 z
✔️ czwartki 18:30 z

Zrób to dla swojego ciała - nie tylko dla zakresów, ale i zdrowia! Wzmocnij się oraz popraw swoją mobilność, poziom zajęć jest OPEN (dla każdego).

Promocja obowiązuje włącznie do 14 maja 2026 r.

stretching | rozciąganie | zajęcia grupowe | Sway | studio Poznań | trening | mobility | zajęcia dla kobiet | promocja |

Adres

Jesionowa 18
Poznan
61-432

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 17:00 - 22:00
Wtorek 17:00 - 22:00
Środa 17:00 - 22:00
Czwartek 17:00 - 22:00
Piątek 17:00 - 22:00
Sobota 10:00 - 14:00

Telefon

+48509100912

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Sway - pole dance & aerial hoop umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria