Zatańcz Siebie

07/07/2026

Drogie kobiety z Piaseczna i okolic!
Jeśli od dawna marzyłyście o spróbowaniu tańca High Heels, ale obawiałyście się regularnych kursów lub myślałyście, że „to nie dla Was” – te zajęcia są stworzone z myślą o Was.
Zapraszamy na jednorazowe warsztaty High Heels, które odbędą się już w piątek, 17 lipca w godzinach 19:00 - 21:00.

Dlaczego warto do nas dołączyć?
- Dla każdej z nas: Warsztaty są przeznaczone dla osób dorosłych w każdym wieku (+16). Zapraszamy zarówno całkowicie początkujące panie, jak i te, które miały już kontakt z tańcem.
- Pełna swoboda: Nie potrzebujesz specjalistycznych butów do High Heels! Jeśli wolisz zacząć w płaskim obuwiu sportowym lub w skarpetkach – czuj się w pełni swobodnie.
- Miejsce: Spotykamy się w naszej kameralnej przestrzeni na I piętrze budynku SMECZ (ul. Mostowa 4, Piaseczno). Na miejscu czeka na Was komfortowy, bezpłatny parking.

Uwaga: Ze względu na dbałość o Wasz komfort, miejsca na sali są ograniczone.
Zapisy przez przez system Fitssey:
https://app.fitssey.com/zatanczsiebie/frontoffice :2026-07-13,0

Przejmij kontrolę nad swoim ruchem i spędź ten piątkowy wieczór z nami!

07/07/2026

Mega się cieszymy, że byłyście z nami na Open Class u Leny 😍

👠 Lena Miączyńska
🎤 Paulina Latkowska - High Heels & Przygotowanie Fizyczne Tancerza
📍 Zatańcz Siebie

06/07/2026

25/06/2026

Hej dziewczyny!
Marzą Ci się zajęcia High Heels, ale nigdy wcześniej nie stałaś na szpilkach? Boisz się, że nie poradzisz sobie z choreografią lub nie nadążysz za grupą? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! Już od wakacji startujemy z nowymi zajęciami regularnymi – poziom OD ZERA.

To bezpieczna i pełna wsparcia przestrzeń stworzona z myślą o kobietach, które stawiają swoje absolutnie pierwsze kroki w tańcu na obcasach. Tutaj nie musisz nic umieć – uczymy wszystkiego od podstaw, bez pośpiechu, presji i oceniania.

Co zyskasz na zajęciach:
- Nauczysz się stabilnego i pewnego chodu na szpilkach oraz opanujesz bazowe kroki techniczne,
- Wzmocnisz ciało, kładziemy ogromny nacisk na bezpieczną motorykę, stabilizację i ochronę stawów, aby taniec był dla Ciebie czystą przyjemnością,
- Przełamiesz wewnętrzne blokady i oswoisz się z pracą przed lustrem, stopniowo odkrywając swoją zmysłowość i swobodę ruchu,
- Zyskasz nową pewność siebie, która z sali treningowej naturalnie przeniesie się na Twoje codzienne życie,
- Dołączysz do zgranej, lokalnej społeczności kobiet, które wspierają się nawzajem na każdym etapie tej nowej przygody.

Szczegóły:
🚀 Start: 10 lipca 2026,
💃 Instruktorka: Lena Miączyńska,
🗓️ Kiedy: Każdy piątek, godz. 18:00-19:30 (rozpoczynamy weekend z najlepszą energią!),
📍 Gdzie: ul. Mostowa 4, Piaseczno - budynek SMECZ, I piętro (mamy tu dla Ciebie duży, darmowy parking, więc parkujesz bez stresu),
🔞 Wiek: 18+ (dziewczyny 16+ zapraszamy z pisemną zgodą od rodzica),
👠 Ważne: Nakładki na szpilki obowiązkowe! (Jeśli ich nie masz, przed lekcją otrzymasz je od nas na sali całkowicie bezpłatnie).

Nie odkładaj marzeń na później – każda z nas kiedyś zaczynała. Zrób ten pierwszy krok w bezpiecznych warunkach i zobacz, jak wiele możesz zyskać!

Zapisy przez link: https://app.fitssey.com/zatanczsiebie/frontoffice :2026-07-13,0

Czekamy na Ciebie na sali!

24/06/2026

Hej dziewczyny!
Już 8 lipca startujemy z nowymi zajęciami regularnymi - poziom PODSTAWA.
Te zajęcia są stworzone dla kobiet, które znają już absolutne podstawy High Heels, chcą rozwijać swoją technikę i czerpać radość ze świadomego ruchu. Jeśli masz już za sobą pierwsze kroki, chcesz wejść w regularny proces treningowy i szukasz grupy, która zmotywuje Cię do działania to trafiłaś idealnie.

Co zyskasz na zajęciach:
Szlifujemy technikę High Heels poprzez zmysłowe i dynamiczne choreografie,
Rozwijamy elementy improwizacji, które pomagają przełamywać wewnętrzne blokady i oswoić się z własną ekspresją,
Pracujemy nad świadomą motoryką i stabilizacją, dbając o bezpieczną pracę ciała,
Budujemy fizyczną sprawczość i pewność siebie, które z sali treningowej naturalnie przekłada się na życie codzienne
Tworzymy zgraną, lokalną społeczność kobiet, które regularnie stawiają na swój osobisty rozwój i wspierają się w procesie.

Szczegóły:
🚀 Start: 8 lipca 2026
🗓️ Kiedy: Każda środa, godz. 18:00-19:00,
💃 Instruktorka: Paulina Latkowska
📍 Gdzie: ul. Mostowa 4, Piaseczno - budynek SMECZ, I piętro (mamy tu dla Ciebie duży, darmowy parking, więc parkujesz bez stresu),
🔞 Wiek: 18+ (dziewczyny 16+ zapraszamy z pisemną zgodą od rodzica).
👠 Ważne: Nakładki na szpilki obowiązkowe!
Zapisy przez link: https://app.fitssey.com/zatanczsiebie/frontoffice :2026-07-13,0

Czekamy na Ciebie na sali!

23/06/2026

Hej dziewczyny!
Już od wakacji startujemy z nowymi zajęciami regularnymi High Heels - poziom ŚREDNIOZAAWANSOWANY.
Te zajęcia zostały stworzone z myślą o kobietach, które posiadają już podstawy techniki High Heels i szukają przestrzeni na realny progres.

Co zyskasz na zajęciach:
- Rozwiniesz technikę i dynamikę w bardziej zaawansowanych choreografiach,
- Przejmiesz kontrolę nad ruchem poprzez improwizację i zadania ruchowe, które pozwolą Ci wyjść poza dotychczasowe schematy,
- Wzmocnisz ciało, kładziemy ogromny nacisk na bezpieczną motorykę, ochronę stawów i stabilizacje,
- Traktujemy taniec jako narzędzie do budowania większej pewności siebie i zaufania do własnego ciała.

Szczegóły:
🚀 Start: 14 lipca 2026
🗓️ Kiedy: Każdy wtorek, godz. 21:00-22:00,
💃 Instruktorka: Paulina Latkowska
📍 Gdzie: ul. Mostowa 4, Piaseczno - budynek SMECZ, I piętro (mamy tu dla Ciebie duży, darmowy parking, więc parkujesz bez stresu),
🔞 Wiek: 18+ (dziewczyny 16+ zapraszamy z pisemną zgodą od rodzica).
👠 Ważne: Nakładki na szpilki obowiązkowe!

Zapisy przez link:https://app.fitssey.com/zatanczsiebie/frontoffice :2026-07-13,0
Czekamy na Ciebie na sali!

15/06/2026

Drogie kobiety z Piaseczna i okolic! Jeśli od dawna marzyłyście o spróbowaniu tańca High Heels, ale obawiałyście się regularnych kursów lub myślałyście, że „to nie dla Was” – te zajęcia są stworzone z myślą o Was.

Zapraszamy na jednorazowe warsztaty High Heels – Open Class, które odbędą się już w piątek, 19 czerwca w godzinach 19:00 - 21:00.Dlaczego warto do nas dołączyć?

✨ Dla każdej z nas: Warsztaty są przeznaczone dla osób dorosłych w każdym wieku (+16). Zapraszamy zarówno całkowicie początkujące panie, jak i te, które miały już kontakt z tańcem.

✨ Pełna swoboda: Nie potrzebujesz specjalistycznych butów do High Heels! Jeśli wolisz zacząć w płaskim obuwiu sportowym lub w skarpetkach – czuj się w pełni swobodnie.

✨ Miejsce: Spotykamy się w naszej kameralnej przestrzeni na I piętrze budynku SMECZ (ul. Mostowa 4, Piaseczno). Na miejscu czeka na Was komfortowy, bezpłatny parking.

Uwaga: Ze względu na dbałość o Wasz komfort, miejsca na sali są ograniczone.
Zapisy przez przez system Fitssey:
https://app.fitssey.com/zatanczsiebie/frontoffice/courses/7DF73004-EB06-4A0D-A806-40ED601444FB/overview

Przejmij kontrolę nad swoim ruchem i spędź ten piątkowy wieczór z nami!

09/06/2026

Już w najbliższy czwartek startujemy z nową formą zajęć u nas - zajęcia regularne!

Zajęcia regularne to są spotkania co tydzień, na które możesz się zapisać w dowolnym momencie.

Jeśli już jakiś czas chciałaś przyjść do nas i sprawdzić jak się u nas czujesz, to jest właśnie twoja szansa!

💃 Aleksandra Węgielek

🗓️ Każdy czwartek, 19:00-20:00

📍 Mostowa 4, Piaseczno

Zapisy przez link w opisie! (liczba miejsc ograniczona)

Dołącz do nas i ZATAŃCZSIEBIE 💙