Studio Upside Down

15/06/2026

Krótka relacja z weekendowego występu naszych zawodniczek na Pikniku Charytatywnym dla Jasia ✨

Cieszymy się, że mogliśmy być częścią tego wyjątkowego wydarzenia i dołożyć swoją cegiełkę do wspólnej inicjatywy. 💙

13/06/2026

Jeśli myślisz, że barre jest tylko dla osób, które tańczyły balet, to mam dla Ciebie niespodziankę. 💫

Barre jest dla każdego, kto chce wzmocnić ciało, poprawić postawę i poczuć mięśnie, o których istnieniu dawno zapomniał. 😅

To trening pełen kontroli, precyzji i uważności na ruch. A przy okazji – naprawdę uzależnia.

Czy masz już barre na swojej liście treningów do wypróbowania? 👇

07/06/2026

Mamy przyjemność poinformować, że nasze zawodniczki wystąpią podczas Pikniku Charytatywnego „Robimy Coś Więcej dla Jasia” ❤️

📅 13 czerwca 2026 r. 📍
Stadion Nawojowa, ul. Lipowa 3

Podczas wydarzenia zaprezentują się nasi tancerze, a cały piknik połączony będzie ze zbiórką środków na leczenie małego Jasia.

Serdecznie zapraszamy wszystkich naszych tancerzy, rodziny, przyjaciół do wspólnego spędzenia tego wyjątkowego dnia. Będzie mnóstwo atrakcji, występów i przede wszystkim możliwość wsparcia szczytnego celu. 💙

Do zobaczenia! ✨

13 czerwca (sobota) widzimy się na stadionie w Nawojowej dla Jasia! ☀️

Zabierajcie rodziny i wpadajcie zRobićCosWięcej! 💛

Już teraz dziękujemy wszystkim zaangażowanym, a poznacie ich na przestrzeni tego tygodnia ☺️

30/05/2026

✨ PRZYPOMINAMY – STARTUJĄ ZAJĘCIA AERIAL HAMMOCK KIDS ✨

To wyjątkowe zajęcia w hamakach, podczas których dzieci rozwijają siłę, koordynację, gibkość i pewność siebie, a przede wszystkim świetnie się bawią! ✨

📅 Start: 01.06.2026
🕓 Poniedziałki | 16:00
📍 Studio Upside Down | ul. Lwowska 238A

Jeśli Wasze dziecko lubi ruch, akrobatykę i nowe wyzwania, to idealna okazja, aby rozpocząć przygodę z aerial 🤍

📲 Zapisy przez aplikację Fitssey
📞 Lub telefonicznie pod numerem: 534591893

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zachęcamy do wcześniejszej rezerwacji miejsca.

Aerial Hammock Kids | Zajęcia Dla Dzieci | Akrobatyka Powietrzna | Aerial Kids | Nowy Sącz | Fitssey | Studio Upside Down

29/05/2026

🤍 NOWOŚĆ, KTÓRĄ MUSISZ SPRÓBOWAĆ 🤍

BARRE

Lekkość baletu, wzmacnianie jak na treningu i energia, po której chce się wracać na salę ✨

Już od 01.06.2026 r. startujemy z zajęciami BARRE w Studio Upside Down 🔥

📅 Poniedziałki
🕔 17:00
📍 ul. Lwowska 238A | Nowy Sącz

📲 Zapisy przez Fitssey
⚠️ Liczba miejsc ograniczona!

BARRE | Nowe Zajęcia | Mobilność | Wzmacnianie | Trening Dla Kobiet | Nowy Sącz | Fitssey | Studio Upside Down

27/05/2026

🔥 UWAGA – BARRE JUŻ OD 01.06.2026 🔥

Subtelne ruchy, mocne spalanie i trening, po którym poczujesz całe ciało ✨

BARRE już od przyszłego tygodnia w Studio Upside Down 🤍

📅 Poniedziałki
🕔 17:00
📍 ul. Lwowska 238A | Nowy Sącz

📲 Zapisy przez aplikację Fitssey

Kto pierwszy, ten lepszy ✨

BARRE | Trening Dla Kobiet | Wzmacnianie | Pilates | Nowy Sącz | Studio Upside Down

25/05/2026

✨ UWAGA - MAMY DLA WAS COŚ SPECJALNEGO ✨

Totalna nowość w Studio Upside Down 🔥
Już od przyszłego tygodnia ruszają zajęcia BARRE 🤍

To trening, który w ostatnim czasie podbija serca kobiet na całym świecie 🤍
BARRE łączy elementy baletu, pilatesu i treningu wzmacniającego – daje piękną pracę ciała, wzmacnia mięśnie i poprawia mobilność ✨

📅 Start zajęć: 01.06.2026 r.
🕔 Poniedziałki | 17:00
📍 Studio Upside Down
ul. Lwowska 238A | Nowy Sącz

Te zajęcia pokochasz za:
• wzmacnianie całego ciała
• poprawę postawy
• smukłą i silną sylwetkę
• lekkość oraz elegancję ruchu 🤍

📲 Zapisy przez aplikację Fitssey

⚠️ Liczba miejsc ograniczona – kto pierwszy, ten lepszy!

BARRE | Nowość W Studio | Trening Dla Kobiet | Pilates | Mobilność | Wzmacnianie | Nowy Sącz | Fitssey | Studio Upside Down

22/05/2026

✨ NOWE ZAJĘCIA DLA DZIECI – AERIAL HAMMOCK KIDS ✨

Ruszają zapisy na nowe zajęcia Aerial Hammock Kids w Studio Upside Down 🤍

To wyjątkowe zajęcia w hamakach, które rozwijają:
• siłę i koordynację,
• elastyczność,
• świadomość ciała,
• pewność siebie i radość z ruchu ✨

📅 Start zajęć: 01.06.2026 r.
🕓 Poniedziałki | 16:00
📍 Studio Upside Down
ul. Lwowska 238A | Nowy Sącz

Zajęcia prowadzone są w bezpiecznej i wspierającej atmosferze, idealnej zarówno dla dzieci rozpoczynających swoją przygodę z aerial, jak i tych bardziej aktywnych ruchowo 🤍

📲 Zapisy przez aplikację Fitssey
Liczba miejsc ograniczona.

Aerial Hammock Kids | Zajęcia Dla Dzieci | Aerial Kids | Nowy Sącz | Akrobatyka Powietrzna | Fitssey | Studio Upside Down

21/05/2026

Zastanawiasz się, czym jest Bungee Gym i czy to coś dla Ciebie? ✨

To trening, który łączy ruch, lekkość i dobrą zabawę – bez potrzeby posiadania doświadczenia czy formy na start 💪
Dzięki uprzęży odciążasz ciało, a jednocześnie wzmacniasz je i poprawiasz kondycję.

Jeśli szukasz czegoś nowego i chcesz ruszyć się w przyjemny sposób – koniecznie sprawdź naszą karuzelę i zobacz, jak wyglądają zajęcia 🗨️

📲 Zapisy przez aplikację Fitssey. W razie pytań napisz do nas w wiadomości prywatnej.

Bungee Gym | Trening W Uprzężach | Dla Początkujących | Cardio | Nowy Sącz | Fitssey | Studio Upside Down