21/09/2026
Szukasz treningu, który połączy elegancję z solidnym wyciskiem? 🩰✨
3-miesięczny kurs Pole Barre z to idealny miks ćwiczeń przy rurce z elementami baletu, pilatesu i treningu funkcjonalnego!
Nie musisz mieć doświadczenia w pole dance ani super rozciągniętego ciała – te zajęcia są po to abyś się rozwijała 🤎✨️
Co bierzesz dla siebie z Pole Barre?
🔥 Mocne, wyrzeźbione ciało – intensywnie pracujemy nad pośladkami, udami, brzuchem i ramionami
🤎 Lepszą postawę i wysmukloną sylwetkę – wyprostowane plecy i lekkość w ruchu masz w pakiecie!
💪 Silny „core” – wzmocnisz mięśnie głębokie, co odciąży Twój kręgosłup na co dzień
✨ Elastyczność i koordynację – poprawisz mobilność stawów i zakresy ruchów bez bólu
🧠 Czystą głowę i mnóstwo energii – to godzina skupienia wyłącznie na sobie i swoim ciele!
Wpadaj na salę, przekonaj się, jak przyjemny (i skuteczny!) potrafi być ten wycisk. Widzimy się na sali 🤎
Pole Barre:
Czwartek 19:00 | 01.10.2026
Zapisy: 509 483 929 | DM