11/06/2026
WYZWANIE ROZCIĄGANIE 💜
To intensywne warsztaty ruchowe łączące trening mobility, rozciąganie oraz płynne choreografie flexibility flow. Idealne dla osób, które chcą:
💜 zwiększyć elastyczność ciała
💜 poprawić zakresy ruchu
💜 nauczyć się świadomej pracy z ciałem w bezpieczny sposób
Podczas 3 dni skupimy się na:
💜 pracy nad szpagatami i sznurkami
💜 przygotowaniu do mostków
💜 zwiększeniu mobilności
💜 wzmocnieniu ciała potrzebnego do bezpiecznego stretchingu
Zajęcia będą odbywać się w godzinach 17:00-19:00
Koszt: 500zł
❗️Liczba miejsc ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń!
Zapisy:
▫️884 608 108
▫️[email protected]
▫️przez formularz:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfR-P4ygrNkuCGfBofkETgal4KoOKCHmvhKVC3PpTY8zb3TYg/viewform?usp=publish-editor
*Warsztaty będą stworzone tak, aby stopniowo rozwijać zakresy ruchu niezależnie od poziomu zaawansowania.