01/04/2026
ten post jest zaproszeniem do praktyki bliskości w tańcu i ruchu. od kwietnia w embodiment studio regularnie.
senti – praktyka odczuwania, obecności
i bliskości poprzez taniec, ruch i świadomy dotyk.
przestrzeń pomiędzy tańcem a bliskością, pomiędzy tym co czujesz a ruchem.
bez choreografii.
z uważnością na granice, potrzeby i emocje.
✨ co możesz tu poczuć i odkryć?
możesz wracać do ciała – do jego rytmu, oddechu i subtelnych sygnałów.
z czasem pojawia się więcej spokoju, uważności i miejsca na to, co naprawdę czujesz.
to także okazja, by doświadczać kontaktu
– najpierw ze sobą, a potem z innymi – w sposób bezpieczny, nienarzucający i pełen szacunku dla granic. w tej praktyce przyjemność nie musi dokądś prowadzić. może po prostu się pojawić – powoli, naturalnie.
na twoich warunkach.
czym senti nie jest?
to nie jest przestrzeń dla osób szukających intensywnej pracy sensualnej ani czysto technicznego treningu tanecznego.
✨ praktyka senti jest dla osób, które:
• potrzebują więcej bliskości, obecności
i prawdziwego kontaktu
• chcą na chwilę wyjść z myślenia i wejść w doświadczenie
• są ciekawe delikatnej, uważnej pracy z przyjemnością i zmysłami
• chcą być bardziej sobą, zamiast coś odgrywać
• lubią się ruszać – niezależnie od tego, czy to taniec, joga czy po prostu bycie w ruchu� – i chcą poczuć w tym coś więcej niż tylko formę
MIEJSCE
Embodiment Studio
Kraków | Dębniki
Barska 30/1
TERMINY:
w czwartki
2/04 oraz 30/04 | 18.30 | 2h | 90 zł�23/04 | 3h | 130 zł
ZAPISY:
app.fitssay/embodiment studio
– link w komentarzu
kto prowadzi praktykę?
sasha moksha
tancerka, współtwórczyni praktyki senti, masażystka tantryczna i przewodniczka do czucia przez taniec i dotyk. prowadzi kobiety i mężczyzn do poczucia bezpieczeństwa we własnym ciele poprzez pracę z uważnością, dotykiem, ruchem i głosem.
