OdNowa Lesna Radośc

16/01/2026

🧘‍♀️ BODYART® – harmonia ciała i umysłu 🌿
Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia BODYART® w OdNowa Leśna Radość w Jastrzębiu! Już w tę sobotę o 9:00 spotkamy się, aby zadbać o ciało, oddech i wewnętrzną równowagę.
BODYART® to holistyczny trening inspirowany jogą, pilatesem i treningiem funkcjonalnym. W trakcie zajęć pracujemy nad siłą, mobilnością, stabilizacją oraz świadomością ciała, łącząc ruch z oddechem i koncentracją. Bez presji, bez rywalizacji – w zgodzie z własnym tempem.
✨ Dla kogo? Dla każdego – niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania.
🌿 Co zyskasz? – wzmocnienie całego ciała – poprawę postawy i elastyczności – redukcję napięć i stresu – przypływ energii i spokoju
Dołącz do nas i poczuj radość z ruchu w zgodzie ze sobą 💚

08/01/2026

Twoje ciało. Twój oddech. Twój czas. 🌿

Zapraszamy na spokojne, uważne zajęcia pilatesu w kobiecym gronie.
Bez presji, bez pośpiechu – za to z troską o ciało, oddech i dobre samopoczucie 🤍

To idealna propozycja dla kobiet, które chcą zacząć, wrócić do ruchu albo po prostu zrobić coś dobrego dla siebie.

📅 Start: 10.01.2026
⏰ Godzina: 9:00
🤍 Grupa początkująca

Zapisz się w wiadomości prywatnej lub zadzwoń
Zadbaj o siebie – jesteś tego warta 🌸

18/12/2025

15/12/2025

W grupie SIŁA!!! Zapraszamy❤️

12/12/2025

🌲 Cennik OdNowa – Leśna Radość 🌲
Zajrzyj do cennika i wybierz to, czego dziś najbardziej potrzebuje Twoje ciało. 🌿

12/12/2025

Zdrowie, regeneracja i ruch – w jednym miejscu.
U nas możesz zadbać o ciało kompleksowo, niezależnie od wieku i poziomu aktywności.

🤍 fizjoterapia i terapia manualna
🤍 masaże relaksacyjne i terapeutyczne (również dla dwojga)
🤍 treningi z fizjotrenerem i trenerem personalnym
🤍 sauna – chwila ciszy i ciepła po dniu pełnym napięć

To nie jest zwykła usługa.
To powrót do równowagi. OdNowa.
Zajrzyj do cennika i wybierz to, czego dziś najbardziej potrzebuje Twoje ciało. 🌿
📍Jastrząb koło Poraja
Ośrodek Leśna Radość

06/12/2025

🎁 Prezent na Czas – Early Voucher
Kup voucher dla bliskiej osoby do 10.12, a Ty – jako obdarowujący – otrzymasz 30 minut masażu gratis.
To nasz sposób, by podziękować za dobro, którym obdarzasz innych.

🌲 Dostępne e-vouchery + eleganckie opakowania

25/11/2025

UWAGA‼️‼️‼️‼️
Drodzy Seniorzy — u nas każdy dzień to krok w stronę zdrowia i lepszego samopoczucia!
Zapraszamy na zajęcia grupowe, które łączą delikatny ruch, wzmacnianie ciała, pracę z oddechem i wspólne bycie w dobrej energii.
Aktywny Senior to silniejszy Senior!
Przyjdź, poczuj słowiańską moc natury i daj sobie chwilę tylko dla siebie.