Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 15:00 - 20:00 Wtorek 15:00 - 20:00 Środa 15:00 - 20:00 Czwartek 15:00 - 20:00 Piątek 15:00 - 20:00

Dora Dance

O Dora Dance Szkoła tańca Dora Dance powstała we wrześniu 2009 roku. Jest kolejnym etapem przedsięwzięć artystycznych, jakie spotkały w życiu Dorotę Więckowską.

Można tu śmiało powiedzieć, że szkoła tańca Dora Dance to "dziecko" artystki, która od dzieciństwa związana jest ze sztuką, a dokładnie z baletem, teatrem i całym światem artystycznym. Misją szkoły tańca "Dora Dance" jest:

•rozmiłowanie dzieci, młodzieży i dorosłych w przepięknej sztuce tańca
•uwrażliwienie na niezwykle elitarny i uduchowiony styl życia
•odkrycie i profesjonalne kształcenie talen

tów

Poprzez profesjonalnych pedagogów, będących kiedyś pracownikami największej artystycznej instytucji w Polsce -Teatru Wielkiego- Opery Narodowej w Warszawie szkoła tańca "Dora Dance" jest początkiem przygody, nowej pasji i perspektywy poznania wspaniałych przeżyć emocjonalnych związanych z tańcem dla młodych adeptów sztuki. Balet dla dzieci - Znakomicie kształtuje sylwetkę ciała, pomaga rozwinąć umiejętności ruchowo-taneczne dzieci, wpływając na koncentrację, pobudzając też wyobraźnię oraz pamięć ruchową . Zajęcia prowadzone są w atmosferze zabawy.

Ćwiczenia cardio to ćwiczenia aerobowe czyli tlenowe wykonywane na specjalnych maszynach. Są to naturalne i proste formy ruchu takie jak intensywny marsz, lub bieg, chodzenie po schodach czy jazda na rowerze . Jest to najbardziej uniwersalna, skuteczna i bezpieczna forma

Ćwiczeń fizycznych dla wszystkich ludzi bez względu na wiek, wagę i aktualną wydolność fizyczną. Trwają one średnio od 30 do 90 minut jednorazowo, wykonywane są w tempie średnio intensywnym i mogą być wykonywane codziennie lub co drugi dzień. Dzięki nowoczesnym rozwiązaniom konstrukcyjnym i specjalnym technologiom zastosowanym w budowie maszyn do ćwiczeń aerobowych ćwiczenia, te mogą realizować także osoby z różnymi schorzeniami takimi jak: nadwaga i otyłość, choroby serca i nadciśnienie, cukrzyca i miażdżyca, bóle kręgosłupa oraz osoby po urazach czy kontuzjach jako forma rehabilitacji ruchowej. Zalety treningu CARDIO:
•wzmocnienie mięśni (głównie linii bioder, ud i pośladków)
•poprawa sprawności i koordynacji ruchowej oraz ogólnej kondycji fizycznej
•spalanie tkanki tłuszczowej
•poprawa mikrocyrkulacji
•przyspieszenie lipolizy
•poprawa wydolności organizmu

Wyposażenie Studio Cardio – Fitness to bieżnie, rowerki, maszyny eliptyczne, wioślarz, stacja multifunkcyjna (Matrix Functional Traine), sztanga olimpijska, zestaw 10 par sztangielek. Wszystko firmy MATRIX.

29/08/2026

💃✨ Ruszyły zapisy na warsztaty taneczne w Dora Dance! ✨💃

Już 19 września zapraszamy dzieci i młodzież na wyjątkowe zajęcia z dwóch stylów – JAZZ i MODERN. Dwie instruktorki, mnóstwo inspiracji, nauka techniki, choreografii i odkrywanie własnego rytmu. ❤️

📍 Gościcino, ul. Słoneczna 102
🕙 15:00–17:00
👧 Grupa dziecięca: 6–10 lat
🧒 Grupa młodzieżowa: 11+ lat

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego nie zwlekajcie z zapisami! 📩
📞 505 047 331 | 537 662 148
www.doradance.pl

26/08/2026

💙 Nowy sezon, nowy plan zajęć!
Sprawdźcie nasz grafik na sezon 2026/2027 i wybierzcie coś dla siebie.
🏋️ 1 września, godz. 15:00 - 20:00 - otwieramy siłownię i Studio Cardio!
✨ Pierwsze zajęcia już 3 września!
Do zobaczenia! 💙

26/08/2026

To już dziś !🩵Ostatnia okazja ,żeby dołączyć do naszego Wakacyjnego Stretchingu 🧘‍♀️- widzimy się o 19.00. 🌿

20/08/2026

✨ NOWY SEZON TANECZNY 2026/2027 W DORA DANCE!
Szukasz dla swojego dziecka zajęć, które połączą ruch, rozwój, dobrą zabawę i piękne emocje? 💃🕺
W Dora Dance tworzymy miejsce, w którym dzieci mogą rozwijać swoje talenty, nabierać pewności siebie i przede wszystkim czerpać radość z tańca! ❤️
🌟 ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA DLA DZIECI:

🚀Start:7.09.2026
🩰 Balet dla dzieci 6-9 lat
📅 Poniedziałek | 🕓 godz. 16:15
🤸 Akrobatyka 6+
📅 Poniedziałek | 🕔 godz. 17:00

🚀Start:9.09.2026
🩰 Balet dla dzieci 3-5 lat
📅 Środa | 🕓 godz. 16:00
💜 Taniec nowoczesny dla dzieci przedszkolnych
📅 Środa | 🕔 godz. 17:00
💙 Taniec nowoczesny dla dzieci szkolnych
📅 Środa | 🕕 godz. 18:00

Nie ważne, czy Twoje dziecko dopiero zaczyna swoją przygodę z tańcem, czy już nie potrafi usiedzieć w miejscu, gdy słyszy muzykę 🎶 - u nas znajdzie przestrzeń, by rozwijać swoją pasję i cieszyć się ruchem.
🌞 Dora Dance - tutaj zaczyna się taneczna przygoda!

📍 84-241 Gościcino, ul. Słoneczna 102
📞 505 047 331 | 537 662 148
🌐 www.doradance.pl
💗 Zapisz swoje dziecko i pozwól mu odkryć, ile radości może dać taniec!

19/08/2026

🌿 Dziś wieczorem o godz.19.00 widzimy się na Wakacyjnym Stretchingu!
Chwila dla ciała, oddechu i dobrego samopoczucia. 💚
Zapraszamy! ✨

18/08/2026

✨️ ZADBAJ O SIEBIE - ZNAJDŹ SWÓJ RUCH, SWOJĄ ENERGIĘ I SWÓJ CZAS! ✨
Marzysz o większej swobodzie ruchu, pięknej sylwetce, lepszej kondycji i chwili tylko dla siebie? 💜
W Dora Dance stworzyliśmy zajęcia, na których możesz zadbać nie tylko o ciało, ale również o dobre samopoczucie, energię i wewnętrzny spokój.

🩰 BALET - poniedziałek, godz. 18.00
Gracja, elegancja, piękna postawa i świadomość ciała.
💜 PILATES - poniedziałek, godz. 19.00
Wzmocnienie, stabilizacja i smukła, silna sylwetka.
🧘‍♀️ JOGA - środa, godz. 19.00
Oddech, relaks, elastyczność i wyciszenie.
💪STRETCHING & WZMACNIANIE - czwartek, godz. 18.30
Większa sprawność, siła i lekkość ruchu.
🔥Siłownia I Studio Cardio czynne od poniedziałku do czwartku 15.00-20.00
I co najważniejsze - nie musisz być profesjonalistą! ❤️
Zajęcia są dla młodzieży i dorosłych już od 12. roku życia. Możesz zacząć dokładnie tam, gdzie jesteś - bez presji, za to z dobrą energią i wsparciem.
🌷 Zrób coś dla siebie. Przyjdź, spróbuj i poczuj różnicę!
Niech ruch stanie się Twoim sposobem na lepsze samopoczucie, piękniejszą postawę i więcej pewności siebie.

📍 Dora Dance
84-241 Gościcino, ul. Słoneczna 102
📞 505 047 331 | 537 662 148
🌐 www.doradance.pl

💜 Dołącz do nas i zacznij swoją przygodę z ruchem!
Bo dbanie o siebie to nie luksus - to najlepszy prezent, jaki możesz sobie podarować. ✨

13/08/2026

💫TANIEC NOWOCZESNY - NOWY SEZON 2026/27!

Szukasz dla swojego dziecka zajęć, które będą nie tylko nauką tańca, ale także przestrzenią do rozwijania pasji, pewności siebie i radości z ruchu? 💙

Taniec nowoczesny to energia, muzyka, emocje i mnóstwo dobrej zabawy! To zajęcia, podczas których dzieci rozwijają koordynację, sprawność, poczucie rytmu, świadomość własnego ciała, a przede wszystkim uczą się wyrażać siebie poprzez ruch. 🌟

A wszystko to w atmosferze pełnej ciepła, uśmiechu i pozytywnej energii. 💫

Zajęcia prowadzi Zuzanna Dębiec-Jaskuła - instruktorka, która z ogromną pasją i zaangażowaniem pokazuje dzieciom, że taniec może być piękną przygodą, sposobem na wyrażanie emocji i odkrywanie własnych możliwości. Na jej zajęciach liczy się nie tylko technika, ale również radość, swoboda i wiara we własne możliwości. ❤️

✨ ŚRODA
👫 Grupa przedszkolna - godz. 17:00
👫 Grupa szkolna - godz. 18:00

📅 Start: 9 września

✨ Jeśli Twoje dziecko kocha muzykę i ruch - to może być właśnie jego miejsce! Zapraszamy do wspólnego rozpoczęcia nowego sezonu! 💙

📞 505 047 331 | 537 662 148
📍 84-241 Gościcino, ul. Słoneczna 102
🌐 www.doradance.pl

12/08/2026

🌿Dziś o godz.19.00 spotykamy się na stretchingu 🧘‍♀️
Rozciągamy ciało, uwalniam napięcia, łapiemy oddech.Do zobaczenia 🌞

10/08/2026

🩰✨ POZWÓL SOBIE ODKRYĆ MAGIĘ BALETU ✨🩰
Są takie chwile, kiedy muzyka zaczyna grać, ciało odnajduje rytm, a codzienny pośpiech na chwilę przestaje mieć znaczenie…
Właśnie wtedy zaczyna się magia baletu. 🤍
Balet to niezwykłe połączenie piękna, muzyki, ruchu i emocji. To sztuka, która uczy, jak poruszać się z lekkością i gracją, ale również jak lepiej poznać i poczuć własne ciało.
Regularne zajęcia pomagają poprawić postawę, koordynację, równowagę, gibkość i świadomość ciała, wzmacniają mięśnie i uczą precyzji ruchu. Balet rozwija także koncentrację, cierpliwość i systematyczność, a z każdym kolejnym krokiem daje coraz większą pewność siebie. 🌸
Jednak jego największa wartość kryje się w tym, czego nie da się zmierzyć.
To chwila tylko dla Ciebie.
Oddech. Muzyka. Ruch.
Oderwanie od codzienności i możliwość zrobienia czegoś, co daje radość i poczucie spełnienia. ✨
Nie musisz być profesjonalną tancerką.
Nie musisz być idealnie rozciągnięta.
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia.
Wystarczy, że chcesz spróbować. 🤍
Zapraszamy na zajęcia baletu od 12. roku życia - młodzież i dorosłych, osoby początkujące oraz te, które kiedyś tańczyły i chciałyby ponownie poczuć tę wyjątkową atmosferę.
🌷 Zajęcia prowadzi Dorota Więckowska - nauczyciel tańca z wieloletnim doświadczeniem, ogromną pasją i wyjątkową empatią. To zajęcia, podczas których liczy się nie tylko technika, ale również człowiek - jego możliwości, potrzeby i indywidualne tempo rozwoju.
Bez presji.
Bez porównywania.
Z uważnością, cierpliwością i ogromną miłością do tańca. 🩰
Być może balet od dawna jest Twoim małym marzeniem.
Być może zawsze chciałaś/chciałeś spróbować, ale brakowało Ci odwagi.
A może po prostu szukasz czegoś, co pozwoli Ci na chwilę zatrzymać się i zrobić coś pięknego dla siebie…
✨ Nie odkładaj tego na później. Zrób pierwszy krok.
Przyjdź do Dora Dance i pozwól, aby muzyka, ruch i baletowa atmosfera zrobiły resztę. 🤍

📅 Poniedziałek | godz. 18:00

📍 Dora Dance
84 -241 Gościcino, ul. Słoneczna 102

📞 Zapisy: 505 047 331 | 537 662 148
🌐 www.doradance.pl

🩰 Dora Dance
Tu zaczyna się Twoja historia z tańcem. ✨

07/08/2026

✨ Ruszają zapisy na sezon taneczny 2026/2027! 🩰💖

Czy jest coś piękniejszego niż radość dziecka odkrywającego swoją pasję? Balet to nie tylko nauka tańca - to rozwój wyobraźni, wrażliwości, gracji i pewności siebie. Podczas zajęć najmłodsi uczą się poprzez zabawę, poznają świat muzyki i ruchu oraz stawiają swoje pierwsze taneczne kroki w ciepłej, pełnej uśmiechu atmosferze.
Zapraszamy dzieci w wieku 3-5 lat na wyjątkowe zajęcia baletowe, podczas których każde dziecko może rozwijać się we własnym tempie, zdobywać nowe umiejętności i czerpać radość z tańca. To doskonały początek pięknej przygody, która może pozostać z nimi na długie lata. 🌸

🩰 Balet dla dzieci 3-5 lat
👩🏻‍⚖️Zajęcia prowadzi:
Zuzanna Dębiec - Jaskuła
📅 Środa - godz.16:00
Zapisy:
📞505-047-331
📞537-662-148
📍Szkoła Tańca Dora Dance
84-241 Gościcino, ul. Słoneczna 102

✨ Startujemy 9 września 2026!!!

Serdecznie zapraszamy wszystkie małe baletnice i małych tancerzy do wspólnego odkrywania magii tańca.
Do zobaczenia na sali! 💕

Adres

Słoneczna 102
Goscicino
84-241

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	15:00 - 20:00
Wtorek	15:00 - 20:00
Środa	15:00 - 20:00
Czwartek	15:00 - 20:00
Piątek	15:00 - 20:00

Telefon

+48537662148

Strona Internetowa

http://www.doradance.pl/, http://www.bartart.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dora Dance umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.