Pozytywni - PSONI Koło w Głogowie

Pozytywni - PSONI Koło w Głogowie "POZYTYWNI"
Amatorska grupa teatralno-muzyczna osób z niepełnosprawnością intelektualną, dzia?

Za oknem pochmurno, jak sobie pomóc?🌿 "Pierwsza pomoc" dnia codziennegoCzasem potrzeba po prostu: 😴 dobrego snu🚶‍♀️ spok...
10/09/2026

Za oknem pochmurno, jak sobie pomóc?

🌿 "Pierwsza pomoc" dnia codziennego
Czasem potrzeba po prostu:
😴 dobrego snu
🚶‍♀️ spokojnego spaceru
💧 szklanki wody
☀️ odrobiny słońca i świeżego powietrza
🥗 wartościowego jedzenia
❤️ bliskości drugiego człowieka
😊 śmiechu
💬 dobrego słowa
🫶 chwili odpoczynku
🌱 kontaktu z naturą
🙏 wdzięczności
📵 odłożenia telefonu i pobycia naprawdę „tu i teraz”

Małe rzeczy. Każdego dnia.
Bo o zdrowie i dobre samopoczucie często dbamy nie wielkimi gestami, ale tym, co powtarzamy codziennie. 💚

🌈 Dziś jest Dzień Marzyciela! 🌈 oraz Dzień Dobrych Wiadomości! 💛Co to jest marzenie?Marzenie to coś, czego bardzo chcemy...
08/09/2026

🌈 Dziś jest Dzień Marzyciela! 🌈 oraz Dzień Dobrych Wiadomości! 💛

Co to jest marzenie?
Marzenie to coś, czego bardzo chcemy. 💭

Kim jest marzyciel?
Marzyciel to osoba, która ma marzenia.
Każdy z nas może być marzycielem! ❤️

Marzenia mogą być duże.
Ale mogą być też małe.
Możemy marzyć o:
☀️ spacerze,
🎵 słuchaniu muzyki,
🍰 zjedzeniu czegoś dobrego,
👫 spotkaniu z przyjacielem,
🏖️ wyjeździe na wakacje,
😴śnie

Dobra wiadomość może być bardzo prosta.
Na przykład:
☀️ Świeci słońce.
😊 Mam dobry humor.
❤️ Obudziłem się i mam dobry dzień.
☕ Wypiłem dobrą kawę.
👫 Spotkałem kogoś, kogo lubię.
🌷 Ktoś zrobił coś dobrego dla drugiej osoby.

Na świecie też dzieją się dobre rzeczy.
Podzielmy się dobrymi wiadomościami!
Napisz:
💛 Jaka jest Twoja dobra wiadomość na dziś?
Niech dziś będzie dużo dobrych wiadomości! 🌈😊

PONIEDZIAŁKOWY ROZRUCH🖍️ Bazgrolenie to nie tylko zabawa!Rysowanie kresek, kółek i różnych kształtów pomaga: 🌈 się wycis...
07/09/2026

PONIEDZIAŁKOWY ROZRUCH

🖍️ Bazgrolenie to nie tylko zabawa!

Rysowanie kresek, kółek i różnych kształtów pomaga:
🌈 się wyciszyć i zrelaksować,
🧠 ćwiczyć uwagę i koncentrację,
✋ rozwijać sprawność rąk i palców,
🎨 pobudzać wyobraźnię i kreatywność.

Powstałe plamki i przestrzenie możemy wypełniać różnymi wzorami. Kropkami, kreskami, falami czy kółkami.
Nie ma złych bazgrołów!
Każdy może stworzyć coś swojego.

04/09/2026

GIMNASTYKA mózgu 👌

🧠🤲 Mała zabawa palcami, a ile pracy dla mózgu!
Kciukiem dotykamy kolejno palca wskazującego, środkowego, serdecznego i małego. Najpierw jedną ręką, potem drugą, a następnie obiema dłońmi jednocześnie. Możemy też zmieniać kolejność i kierunek ruchów, tworząc różne konfiguracje.

✨ Co daje takie ćwiczenie?
Wspiera koncentrację, koordynację obu rąk, precyzję ruchów i pamięć ruchową. Zmienianie sekwencji sprawia, że mózg musi skupić uwagę i szybko dostosować się do nowego zadania.

Proste ćwiczenie, a świetna zabawa dla dłoni i głowy! 🧠✋

KU nowemu 🙃Witaj wrześniuWrzesień to czas, kiedy kończy się lato i zaczyna się jesień.Dni stają się coraz krótsze. Wrzes...
02/09/2026

KU nowemu 🙃
Witaj wrześniu

Wrzesień to czas, kiedy kończy się lato i zaczyna się jesień.
Dni stają się coraz krótsze. Wrzesień zawdzięcza swoją nazwę wrzosom. To rośliny, które kwitną o tej porze roku.

🍁Na początek twórcza rozgrzewka.
Z czym kojarzy Ci się wrzesień?
Jakie kolory kojarzą Ci się z jesienią?
Co można zobaczyć we wrześniu?
Jakie dźwięki możemy usłyszeć jesienią?

🍁WRZESIEŃ naszymi oczami
chłodno, świeczki, dynie, wrzos, kolorowe liście, jesień, konief wakacji, szaro buro, grzyby, góry, spadające liście, początek roku szkolnego, pada częściej deszcz, długie wieczory...

🎭SPOTKANIA teatralne Dzisiejsze spotkanie naszej cotygodniowej grupy teatralnej upłynęło w atmosferze twórczej energii, ...
14/05/2026

🎭SPOTKANIA teatralne

Dzisiejsze spotkanie naszej cotygodniowej grupy teatralnej upłynęło w atmosferze twórczej energii, uważności i dobrej zabawy. 🎭

🌱Rozpoczęliśmy od rozgrzewki i ćwiczeń wspierających pracę ciała oraz głosu. Były ćwiczenia artykulacyjne, praca z mimiką twarzy i krótkie zadania rozwijające swobodę sceniczną oraz wyobraźnię. Każdy mógł na chwilę zatrzymać się, rozluźnić i wejść w teatralny świat poprzez ruch, emocje i ekspresję.

🌱Dzisiejszym motywem przewodnim była praca z dźwiękiem. Eksperymentowaliśmy z tym, jak dźwięk może wpływać na ruch i odwrotnie — jak ruchem można wyrazić brzmienie, emocję czy rytm. Szukaliśmy połączeń między ciałem a dźwiękiem, tworząc małe improwizacje pełne spontaniczności i kreatywności.
To było kolejne spotkanie pełne otwartości, współpracy i odkrywania nowych sposobów wyrażania siebie. ✨

🎶MUZYCZNE spotkanie grupy teatralnej. Dziś nasza grup spotkała się na zajęciach muzycznych. Było dużo radości, skupienia...
06/05/2026

🎶MUZYCZNE spotkanie grupy teatralnej.
Dziś nasza grup spotkała się na zajęciach muzycznych. Było dużo radości, skupienia i wspólnego odkrywania rytmu. Tym razem główną rolę odegrały bębny, ale nie zabrakło też przeszkadzajek, a co za tym idzie improwizacji, odważnego wyklaskiwania rytmu na udach i dłoniach oraz wspólnego tworzenia muzyki w grupie.

Takie spotkania są dla nas nie tylko zabawą, ale też świetnym sposobem na rozwijanie wrażliwości, współpracy, odwagi i swobodnej ekspresji. Dodatkowo ćwiczymy koncentrację uwagi, pamięć i odtwarzanie słuchowe – powtarzając rytmy, uczymy się uważnego słuchania i reagowania na siebie nawzajem.

Każdy mógł dołożyć coś od siebie i poczuć, że jest ważną częścią całej grupy.

To był pełen energii czas!

29/04/2026

💃MIĘDZYNARODOWY Dzień TAŃCA 💃

Międzynarodowy Dzień Tańca obchodzony jest co roku 29 kwietnia. Święto zostało ustanowione w 1982 roku przez Międzynarodowy Instytut Teatralny, działający przy UNESCO. Data upamiętnia urodziny Jean-Georges Noverre – reformatora baletu.

Celem tego dnia jest promowanie tańca jako uniwersalnej formy wyrazu, która łączy ludzi niezależnie od kultury, języka czy wieku. Na całym świecie organizowane są pokazy, warsztaty i wydarzenia taneczne, zachęcające do aktywności i poznawania różnych stylów tańca.

27/04/2026

GŁUCHY TELEFON

👉 „głuchy telefon” w wersji ruchowej to coś więcej niż tylko śmiech i rozrywka 🎭

To przestrzeń, w której uczymy się komunikacji bez słów – poprzez gest, mimikę i ruch. Kiedy przekazujemy sobie hasło ciałem, uruchamiamy wyobraźnię, kreatywność i uważność na drugiego człowieka. Każdy ruch ma znaczenie, a każdy uczestnik staje się zarówno nadawcą, jak i odbiorcą komunikatu.

Co nam to daje?
✨ rozwija ekspresję i odwagę w wyrażaniu siebie
✨ wzmacnia koncentrację i umiejętność obserwacji
✨ buduje współpracę i zaufanie w grupie
✨ uczy, jak różnie można interpretować ten sam przekaz
✨ daje dużo radości i pozytywnej energii

To świetny sposób, by pokazać, że komunikacja to nie tylko słowa – czasem jedno spojrzenie czy gest mówi więcej niż całe zdanie.

Spróbujcie sami i zobaczcie, jak wiele można „powiedzieć” bez mówienia 💬➡️🤸

🎨 Światowy Dzień SztukiŚwiatowy Dzień Sztuki obchodzony jest co roku 15 kwietnia – czyli właśnie dziś 😊📜 Dlaczego 15 kwi...
15/04/2026

🎨 Światowy Dzień Sztuki

Światowy Dzień Sztuki obchodzony jest co roku 15 kwietnia – czyli właśnie dziś 😊

📜 Dlaczego 15 kwietnia?
To data urodzin Leonardo da Vinci – jednego z największych artystów w historii, symbolu kreatywności i połączenia sztuki z nauką.

🌍 Kto ustanowił to święto?
Zostało ogłoszone przez UNESCO (z inicjatywy Międzynarodowego Stowarzyszenia Sztuk Plastycznych – IAA).

🎭 Cel tego dnia
Święto ma przypominać, że sztuka:
rozwija kreatywność i wyobraźnię
łączy ludzi różnych kultur
pomaga wyrażać emocje i idee
odgrywa ważną rolę w edukacji i społeczeństwie

🖌️ Jak się go obchodzi?
Na całym świecie organizowane są:
wystawy i wernisaże
warsztaty artystyczne
wydarzenia uliczne (np. performance)
spotkania z artystami

🇵🇱 W Polsce
Nie jest to święto oficjalne, ale:
szkoły artystyczne i domy kultury robią wydarzenia
galerie często przygotowują specjalne ekspozycje
w mediach promuje się twórców i sztukę

🎨Możesz świętować również na swój sposób - tańcz, maluj, wyjdź do galerii, zrób kolaż, rysuj, zagraj na instrumencoe, obejrzyj film o jakimś twórcy...

Adres

Głogow
67-200

Telefon

+48663057943

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pozytywni - PSONI Koło w Głogowie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria