ZUMBA Kamila Kwandrans

ZUMBA Kamila Kwandrans ZUMBA: fitness, taniec, muzyka, radość, zabawa!:)

Grafik zajęć – zadbaj o siebie w tym tygodniu 🩷

📅 PONIEDZIAŁEK
🕐 13:15 – Aktywna Rodzina (ZUMBA Gold)
🕢 19:40 – Well Fitness

📅 WTOREK
🕙 10:00 – Konopiska (ZUMBA Gold)
🕔 17:10 – Aquafitness (MDK)
🕖 19:00 – Olsztyn

📅 ŚRODA
🕦 11:30 – Aktywna Rodzina (ZUMBA Gold)
🕡 18:30 – Jest Lepiej (ZUMBA z choreoterapią)
🕗 20:00 – Well Fitness

📅 CZWARTEK
🕙 10:00 – Konopiska (ZUMBA Gold)
🕖 19:00 – Brzeziny

📅 PIĄTEK
🕦 11:30 – Aktywna Rodzina (ZUMBA Gold)
🕟 16:20 – Aquafitness (MDK)
🕗 20:00 – Well Fitness

Urlop 3-11.06.2026r. 🌞 Kochani pamiętajcie, że ja jestem na urlopie, ale nie zapominajcie o AKTYWNOŚCI! 🤩💃🏼💪 Z miłości d...
03/06/2026

Urlop 3-11.06.2026r. 🌞 Kochani pamiętajcie, że ja jestem na urlopie, ale nie zapominajcie o AKTYWNOŚCI! 🤩💃🏼💪 Z miłości do aktywności 💚

🚶 Spacer
🚴 Rower
💃 Taniec
🏊 Basen
🧘 Rozciąganie
🏃 Bieganie
🤸 Gimnastyka

a już napewno korzystajcie ze słoneczka 🌞 i świeżego powietrza! 🌳

Buziaki! 💋

Fot. Grzesiek Skowronek 📸😉

03/06/2026

ZUMBA POD CHMURKĄ W OLSZTYNIE JURAJSKIM! 🌞 DZIĘKUJĘ dziewczyny! 🤩

Czy można połączyć świetną zabawę, aktywność fizyczną i kontakt z naturą? Oczywiście! 🤩🌳🎊

Zumba na świeżym powietrzu to podwójna korzyść:
✅ porządna dawka ruchu dla zdrowia i sylwetki
✅ energia, którą daje świeże powietrze i piękne otoczenie

Przyjdź, rozruszaj ciało, naładuj baterie i spędź czas w fantastycznej atmosferze:
📍 Olsztyn Jurajski
🗓 Wtorek
🕖 Godzina 19:00

Nie musisz umieć tańczyć – wystarczy uśmiech i chęć do dobrej zabawy! 🤩

Dzień Dziecka 💃🏼 to święto każdego z nas! 🤩 Dużo śmiechu! Spełnienia marzeń!Chwil dla siebie!Poczucia, że jesteś ważna! ...
01/06/2026

Dzień Dziecka 💃🏼 to święto każdego z nas! 🤩

Dużo śmiechu!
Spełnienia marzeń!
Chwil dla siebie!
Poczucia, że jesteś ważna!
🩷🤍💜🩷🤍💜

🎊 Dużo radości z aktywności! 🎊 Z miłości do aktywności

DZIĘKUJĘ Wam za dziś! 🤩 5x!
ZUMBA Gold Hutnik
ZUMBA Gold Niepodległości
ZUMBA Kopalnia
ZUMBA Fiszka
ZUMBA Well Fitness

Pamiętajcie, że w tym tygodniu jeszcze tylko we wtorek i w środę zajęcia ze mną! 🤩
👉Konopiska
👉MDK Aquafitness
👉Olsztyn
👉Kinesis Zdrowy Kręgosłup

Buziaki 💋

Z miłości do aktywności 🤸🏻‍♀️ sobotnie warsztaty w Krakowie! 🔥 DZIĘKUJĘ niesamowitej prowadzącej Katerynie oraz całej gr...
31/05/2026

Z miłości do aktywności 🤸🏻‍♀️ sobotnie warsztaty w Krakowie! 🔥 DZIĘKUJĘ niesamowitej prowadzącej Katerynie oraz całej grupie fantastycznych kobiet! 😍

Uwielbiam warsztaty, szkolenia i zajęcia - tak brać udział, jak prowadzić 🫶

Każde nowe doświadczenie pozwala mi spojrzeć na ruch z innej perspektywy, pogłębić wiedzę oraz świadomość ciała 🫶

Im więcej uczę się dla siebie, tym więcej mogę przekazać tym, którzy przychodzą na zajęcia 🥰

I co zawsze powtarzam? 🥰 DUŻO RADOŚCI Z AKTYWNOŚCI! 🎊
Kamila Kwandrans Z miłości do aktywności

Piknik w Kopalni! 🎊🤩🥳 ZUMBA będzie ok. 14:45, zapraszam wszystkich chętnych! Każdy może dołączyć! 🤩
31/05/2026

Piknik w Kopalni! 🎊🤩🥳 ZUMBA będzie ok. 14:45, zapraszam wszystkich chętnych! Każdy może dołączyć! 🤩

💦 AQUAfitness 💦 w MDK MDK w Częstochowie Ostatnie zajęcia - istne szaleństwo! 🔥 DZIĘKUJĘ, mega atmosferę tworzymy! 🤩 Uwi...
29/05/2026

💦 AQUAfitness 💦 w MDK MDK w Częstochowie

Ostatnie zajęcia - istne szaleństwo! 🔥 DZIĘKUJĘ, mega atmosferę tworzymy! 🤩 Uwielbiam te nasze zajęcia! 🤩

Była NOWOŚĆ, nowe hantle!!! Super sprawa! Przyjdź, spróbuj! 🤩

📍 MDK Częstochowa, ul. Łukasińskiego
🗓 WTORKI – 17:10
🗓 PIĄTKI – 16:20

Dlaczego warto dołączyć? 👇
💦 wzmacniasz całe ciało bez obciążania stawów
💦 poprawiasz kondycję i spalanie kalorii
💦 modelujesz sylwetkę i wzmacniasz mięśnie
💦 redukujesz stres i poprawiasz samopoczucie
💦 ćwiczysz w świetnej atmosferze i z mega energią

Każdy może dołączyć! Nie trzeba umieć pływać - po to są ćwiczenia w wodzie, żeby zrobić trening nawet bez umiejętności pływania 💪

Kamila Kwandrans Z miłości do aktywności

28/05/2026

ZUMBA to połączenie fitnessu i różnych styli tanecznych od merengue, przez cumbie do sensualnej bachaty 💃🏼 to też coś niż taniec i dobra zabawa. To energia, która zmienia ludzi od środka! ❤️‍🔥

💛 Buduje pewność siebie
💛 Otwiera na ludzi i relacje
💛 Uczy systematyczności
💛 Daje motywację do działania
💛 Poprawia komunikację i kontakt z innymi
💛 Dodaje odwagi, siły i pozytywnej energii

ZUMBA to nie tylko ruch. To emocje, ludzie i atmosfera, do której chce się wracać ❤️‍🔥

Z miłości do aktywności

🎶 Provocar
💃🏼🕺 Choreo inspiracja Michał Kurpet
💪 Mistrz 2. planu Patrycja Kowalczyk

Uwaga 🎊 Uwaga! Niebawem mój krótki urlop, dlatego szczególne zachęcam do wzięcia udziału w najbliższych zajęciach: Zumba, Zumba Gold, AquaFitness, Zdrowy Kręgosłup — zadbaj o siebie od zaraz, bo to:
✨ więcej energii
✨ lepszy humor
✨ mocniejsze ciało
✨ chwila tylko dla Ciebie
✨ świetna atmosfera i pozytywna ekipa

📅 🩵 PIĄTEK
🕦 11:30 – Aktywna Rodzina (ZUMBA Gold)
🕟 16:20 – AQUAFITNESS (MDK)
🕗 20:00 – Well Fitness

📅 🩷 PONIEDZIAŁEK
🕛 12:00 - Hutnik ul. Mireckiego (ZUMBA Gold)
🕐 13:15 – Aktywna Rodzina (ZUMBA Gold)
🕝 14:45 - Kopalnia/Konopiska - festyn
🕡 17:30 - Fiszka ZMIANA NA 1.06
🕢 19:40 – Well Fitness

📅 💚 WTOREK
🕙 10:00 – Konopiska (ZUMBA Gold)
🕔 17:10 – AQUAFITNESS (MDK)
🕖 19:00 – OLSZTYN

📅 💜 ŚRODA
🕙 10:00 - ZDROWY KRĘGOSŁUP (Kinesis)

Brzeziny 💚🩷💛 CZWARTEK godzina 19:00 💃🏼 ZUMBA Sala Bankietowa Amelia Czekam na Was!
27/05/2026

Brzeziny 💚🩷💛 CZWARTEK godzina 19:00 💃🏼 ZUMBA
Sala Bankietowa Amelia

Czekam na Was!

Przed nami WTOREK 💚🍀🌞🕙10:00 Konopiska Gminne Centrum Kultury i Sportu w Konopiskach 🕔17:10 Aquafitness MDK w Częstochowi...
25/05/2026

Przed nami WTOREK 💚🍀🌞

🕙10:00 Konopiska Gminne Centrum Kultury i Sportu w Konopiskach
🕔17:10 Aquafitness MDK w Częstochowie
🕖19:00 Olsztyn Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Olsztynie

Czekam na Was! 🤩

Cudownie było być częścią tego słonecznego wydarzenia DZIĘKUJĘ 🌞😍🎊
25/05/2026

Cudownie było być częścią tego słonecznego wydarzenia DZIĘKUJĘ 🌞😍🎊

Adres

Czestochowa

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 19:00 - 20:30
Wtorek 19:00 - 20:00
Środa 20:00 - 20:30
Czwartek 19:00 - 20:30
Piątek 19:30 - 20:00

Telefon

512 102 951

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ZUMBA Kamila Kwandrans umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria