Artystyczna Stodoła

14/04/2026

A Wy w jakim kierunku dziś patrzycie?

Zamiast scrollować cudze życie, spójrz tam, gdzie zasięg nie ma znaczenia. Dziś Dzień Patrzenia w Niebo. To najtańsza terapia, na jaką możesz sobie pozwolić🌲🌲
Dlaczego warto podnieść wzrok?
🌤️bo z perspektywy chmur Twój stres z powodu maila, ocen czy braku lajków staje się... uroczo mały.
🌤️ bo 2 minuty gapienia się w błękit robią dla mózgu więcej niż godzina na TikToku.
Prowokacja na dziś: Czy Twoje marzenia są tak szerokie jak horyzont, czy kończą się na krawędzi smartfona?
Odłóż telefon (zaraz po przeczytaniu tego!). Spójrz w górę. Nie rób zdjęcia. Po prostu tam bądź.
⭐️W skali 1-10: jak bardzo Twój mózg potrzebuje dziś tego błękitu?
Uważność Offline

06/04/2026

Ostrzeżenie: ten materiał jest bardzo mokry!
To co się działo to czyste szaleństwo🤗
Tona śmiechu 😂i zero litości dla suchych ubrań.
Tak wygląda prawdziwa radość w najczystszej (dosłownie) postaci.
To emocje które trzeba przeżyć, bo trudno opisać słowami!

Kto z Was też tęskni za taką bezkarną zabawą?
Zostaw ♥️,jeśli woda lała się u Ciebie strumieniami!

04/04/2026

Zanim pobiegniecie do kolejnych przedświątecznych obowiązków, zatrzymajcie się na chwilę🌷.

Zbyt często traktujemy Święta Wielkanocne jak kolejny projekt do odhaczenia. Lista zakupów, idealny porządek, świąteczne dekoracje, kolorowe pisanki, ciasta i wytrawne potrawy. I tak łatwo przeoczyć to, co najważniejsze!

Wielkanoc i budząca się za oknem wiosna to najpiękniejsze przypomnienie, że życie nieustannie zaczyna się na nowo. To idealny moment, by na chwilę usiąść w ciszy i zapytać siebie szczerze: 𝘇𝗮 𝗰𝘇𝘆𝗺 𝘁𝗮𝗸 𝗻𝗮𝗽𝗿𝗮𝘄𝗱𝗲̨ 𝗯𝗶𝗲𝗴𝗻𝗲̨? Co nadaje mojemu życiu prawdziwy sens, gdy opada kurz codziennych spraw?

Zazwyczaj okazuje się, że to wcale nie są wielkie sprawy, wyszukane potrawy, markowe ubrania, ani perfekcyjnie posprzątane domy.
𝗧𝗼 𝘁𝗲 𝗻𝗮𝗷𝗽𝗿𝗼𝘀𝘁𝘀𝘇𝗲, 𝗻𝗮𝗷𝗰𝗶𝗰𝗵𝘀𝘇𝗲 𝗿𝘇𝗲𝗰𝘇𝘆.
🐣Obecność drugiego człowieka.
🐣Chwila oddechu.
🐣Zdrowie i ten rzadki, wewnętrzny spokój, że jesteśmy dokładnie tu, gdzie powinniśmy być.

Na te Święta życzymy Wam z całego serca właśnie tego powrotu do podstaw!🌞

Odwagi, by odpuścić to, co nieistotne, i zrobić w życiu przestrzeń na to, co naprawdę ważne. 𝗭̇𝘆𝗰𝘇𝘆𝗺𝘆 𝗪𝗮𝗺 ł𝗮𝗴𝗼𝗱𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗱𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗺𝘆𝗰𝗵 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲, 𝘀ł𝗼𝗻́𝗰𝗮 𝗻𝗮 𝘁𝘄𝗮𝗿𝘇𝗮𝗰𝗵 𝗶 𝗰𝘇𝗮𝘀𝘂, 𝘁𝗮𝗸𝗶𝗲𝗴𝗼 𝗽𝗼𝘄𝗼𝗹𝗻𝗲𝗴𝗼, 𝗱𝗼𝗯𝗿𝗲𝗴𝗼, 𝘀𝗽𝗲̨𝗱𝘇𝗼𝗻𝗲𝗴𝗼 𝘇 𝘁𝘆𝗺𝗶, 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝘆𝗰𝗵 𝗸𝗼𝗰𝗵𝗮𝗰𝗶𝗲.

Bądźcie dla siebie dobrzy!
Spokojnych, uważnych Świąt! 💛🐣

02/04/2026

Wiosna to nie tylko pora roku.
To stan umysłu😉🙃

Nowa energia, świeże pomysły i ta cicha myśl: to jest mój moment!

Nie musisz robić wszystkiego naraz. Wystarczy jeden krok.
Dzisiaj.
Teraz!

Pozwól sobie zacząć od nowa.
Z większą lekkością, odwagą i wiarą w to, że możesz więcej, niż myślisz.

Bo wiosna przypomina jedno: piękno jest w nas, pozwólmy mu zakwitnąć ♥️

01/04/2026

Marzec:
1️⃣0️⃣0️⃣% normy w projektach i 200% normy w byciu 𝘀́𝘄𝗶𝗮𝗱𝗼𝗺𝘆𝗺 człowiekiem.
Zawodowo-projektowo wycisnęłyśmy marzec jak soczystą cytrynę🍋, ale to, co najlepsze, działo się w po godzinach, w ciszy.
Powrót do natury. 🌳
Spotkania, które leczą duszę.
🅛🅐🅢
Rozmyślania nad tym, co tak naprawdę jest w życiu „VIP”. Obserwując wiosnę🌞, zrozumiałyśmy jedno: nie warto łapać wszystkich kaczek🦆 za ogon. Czasem największą ulgą jest puścić je i patrzeć, jak odlatują.
Wyrzucić z głowy to, co ciąży.
Zrobić miejsce na nowe.
A Ty, co dzisiaj puszczasz wolno?

29/03/2026

Czasem jesteś zmęczona.
Czasem wątpisz.
Czasem masz ochotę odpuścić, tak po prostu, po cichu.

Ale gdzieś w podświadomości nadal jest ten mały głos,
który pamięta, dlaczego zaczęłaś.

Marzenia nie zanikają dlatego, że jest trudno.
Tylko wtedy, gdy przestajesz po nie sięgać.

Nie musisz być najszybsza.
Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego.
Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok.

Bo to właśnie ci, którzy idą mimo strachu,
docierają tam, gdzie inni tylko chcieli dojść🌟.

Nie poddawaj się.
Twoja historia dopiero się tworzy!♥️

28/03/2026

Dzień relacjonujemy z Matery.
Erasmus+ Edukacja dorosłych zmienia życie, otwiera umysły! 🤗

27/03/2026

Za nami wyjątkowy czas w Tyńcu.
W otulinie opactwa Benedyktów, w ciszy, w zadumie, w rytmie Hildegardowego życia pracowałyśmy nad projektami edukacyjnymi, których 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝘆 𝗞𝘀𝘇𝘁𝗮ł𝘁 𝗭̇𝘆𝗰𝗶𝗮 jest partnerem.

Pracowałyśmy nad naszymi autorskimi warsztatami dla 🅜🅐🅜 i dzieci: 𝗭𝗔𝗧𝗥𝗭𝗬𝗠𝗔𝗝 𝗦𝗜𝗘̨ 𝗪 𝗣𝗘̨𝗗𝗭𝗜𝗘 𝗭̇𝗬𝗖𝗜𝗔. Nad inicjatywami, które będą od Nas dla Was.

🫶To był piękny i wyjątkowy czas.
🫂Czas spotkań.
💬Czas rozmów.
🍀Czas wytchnienia.
🙌Czas inspiracji.
🫟Czas kreatywności.

Czas spotkania z samą sobą, z marzeniami, pasjami i ambicjami do zrealizowania.

Czas, który zmobilizował nas do działania z jeszcze większą petardą.

Tworzymy z sercem i dla Was❤.
Bo nasze spotkanie nie było przypadkowe.
Razem chcemy dać Wam część siebie, dzielić radość i dobrą energię.

Bo mamy jedno jedno dziś i nie mamy pewności, że będzie jutro.

Sedning LOVE and PASSION🩷🧡💚💙

25/03/2026

Wyjątkowe miejsce i czas, chwile i duchowe doświadczenia.
🌟To był właśnie ten czas!
Pełen radości, bliskości, ciszy i tej magii, której nie da się zaplanować.

Nie wszystko trzeba zatrzymać na zdjęciach.
Najważniejsze i tak zostaje w sercu♥️

24/03/2026

Są dni, kiedy, my 𝕄𝔸𝕄𝕐, jesteśmy 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗯𝗼𝗵𝗮𝘁𝗲𝗿𝗸𝗮𝗺𝗶🦸‍♀️. Ogarniamy dom, pracę i zmienne humory wszystkich domowników. Kiedy jesteśmy silne, zorganizowane i gotowe podbijać wszechświat.

Ale są też takie dni, kiedy czujemy zmęczenie, cichy chaos w głowie i ciężar na ramionach.

I wiecie co? Chcemy Wam powiedzieć to, czego być może dawno nie słyszałyście: obie te wersje nas, 𝕄𝔸𝕄, są wspaniałe i obie są potrzebne.

Widzimy to codziennie.
My, 𝕄𝔸𝕄𝕐, mamy tendencję do odkładania swoich potrzeb „na później". Czekamy na "lepszy moment", na chwilę, gdy wszyscy zasną, na moment, gdy "zasłużymy".

Ale odpoczynek to nie nagroda. To NASZ fundament!

Zamknijcie oczy i wyobraźcie sobie chwilę, w której:
👉🅩🅦🅐🅛🅝🅘🅐🅒🅘🅔, wsłuchując się w swoje myśli
👉ŁAPIECIE ODDECH od codziennego "Mamo, a gdzie jest...".
👉🅞🅒🅩🅨🅢🅩🅒🅩🅐🅒🅘🅔 głowę i zbierasz siebie na nowo
👉ŁADUJECIE ENERGIĘ, której tak bardzo brakuje w codziennym biegu.

Prawda jest taka: 𝗻𝗮𝘀𝘇𝗲 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗶 𝗻𝗶𝗲 𝗽𝗼𝘁𝗿𝘇𝗲𝗯𝘂𝗷𝗮̨ 𝗶𝗱𝗲𝗮𝗹𝗻𝗶𝗲 𝘄𝘆𝘀𝗽𝗿𝘇𝗮̨𝘁𝗮𝗻𝗲𝗴𝗼 𝗱𝗼𝗺𝘂, 𝗲𝗹𝗲𝗴𝗮𝗻𝗰𝗸𝗼 𝘄𝘆𝗽𝗿𝗮𝘀𝗼𝘄𝗮𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗸𝗼𝘀𝘇𝘂𝗹 𝗶 𝘀𝘇𝗲𝘀́𝗰𝗶𝘂 𝗼𝗯𝗶𝗮𝗱𝗼́𝘄 𝗻𝗮 𝗻𝗶𝗲𝗱𝘇𝗶𝗲𝗹𝗻𝘆𝗺 𝘀𝘁𝗼𝗹𝗲. One potrzebują 🅜🅐🅜🅨, która ma w sobie życie. 🅜🅐🅜🅨 uśmiechniętej, pełnej pasji i energii do działania.

My, dziś, będąc w wyjątkowym miejscu, z pasją i z zaangażowaniem tworzymy dla Was przestrzeń dokładnie na to. Układamy puzzle układanki jaką będą nasze autorskie warsztaty: 𝗭𝗔𝗧𝗥𝗭𝗬𝗠𝗔𝗝 𝗦𝗜𝗘̨ 𝗪 𝗣𝗘̨𝗗𝗭𝗜𝗘 𝗭̇𝗬𝗖𝗜𝗔.

Wyobraźcie sobie: wieś🏡, zapach skoszonej trawy, cisza, która aż dzwoni w uszach. Wasze dzieci właśnie wbiegają do Artystycznej Stodoły, gdzie czekają na nie niesamowite warsztaty kreatywne. Są bezpieczne, szczęśliwe i tworzą coś pięknego.
A Wy?

Z kubkiem gorącej kawy albo z naparem z ziół, w gronie innych MAM, uczestniczycie w warsztatach o RELACJACH.
🍀𝘇 𝘀𝗮𝗺𝗮̨ 𝘀𝗼𝗯𝗮̨, żebyście przypomniały sobie, kim jesteście poza rolą "Mamy"
👧𝘇 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰́𝗺𝗶, żebyście zamiast frustracji, znów poczuły czystą radość z bycia razem
👫𝘇 𝗹𝘂𝗱𝘇́𝗺𝗶, żebyście poczuły, że nie jesteście w tym wszystkim same

Tworzymy tę przestrzeń z myślą o Was, bo wiemy, jak bardzo potrzebujecie, by ktoś zaopiekował się Wami tak, jak Wy opiekujecie się wszystkimi dookoła.

Wkrótce podamy daty i szczegóły.
Ale nie czekajcie.
Poczujcie to teraz.
Zasługujecie na to, by znów stać się dla siebie ważną.

Zapiszcie się w myślach już dziś. Dajcie nam znać w komentarzu serduszkiem (❤), że czekacie na ten moment. Musimy wiedzieć, dla kogo tworzymy to miejsce.

20/03/2026

Dzisiaj jest Międzynarodowy Dzień Szczęścia 💛

Idealna okazja, żeby na chwilę zwolnić i zrobić coś dobrego dla siebie. Nawet najmniejszą rzecz.

Uśmiechnij się, złap oddech, napisz do kogoś bliskiego albo po prostu doceń ten moment, miejsce i czas w którym jesteś.

Szczęście często jest bliżej, niż myślisz!
Happy Friday 😜

10/03/2026

A Wy co ostatnio zmajstrowaliście ze swoimi dzieciakami?

Jako terapeutki wiemy jedno: 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜𝐢 𝐧𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐳𝐞𝐛𝐮𝐣𝐚̨ 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐥𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐫𝐨𝐝𝐳𝐢𝐜𝐨́𝐰.

Potrzebują 𝐨𝐛𝐞𝐜𝐧𝐲𝐜𝐡 rodziców!
Uważnych.
Ciekawych codziennego świata swoich dzieci.
Ciekawych dziecięcych radości, smutków, trudności i sukcesów! Dziecięcych marzeń i wyzwań.

Podczas dzisiejszego spotkania w ramach projektu 𝐃𝐈𝐘 𝐏𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐬 – 𝐄𝐦𝐩𝐨𝐰𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐟𝐢𝐠𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐭𝐡𝐫𝐨𝐮𝐠𝐡 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐃𝐈𝐘 𝐚𝐧𝐝 𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐬𝐤𝐢𝐥𝐥𝐬, współfinansowanego ze środków programu Erasmus+ rozmawialiśmy o tym, jak połączyć stare, dobre DIY z nowymi technologiami (tak, nawet z AI!)📲. Bo przecież nic tak nie zbliża jak moment, w którym to dziecko z dumą uczy nas, jak ogarnąć nową aplikację, a my pokazujemy mu, jak z kilku kocy zbudować tajną bazę.⛺️

Dużo rozmawialiśmy o tym, jak proste działania mogą budować relacje.
Nie chodzi o perfekcję.
Chodzi o te chwile, kiedy:
🎨 razem tworzymy coś z niczego
🛠 razem coś naprawiamy
💡 razem uczymy się czegoś nowego.

I czasem to właśnie dzieci pokazują nam rzeczy, których my jeszcze nie znamy.

W maju ruszamy z kreatywnymi działaniami! Chcemy, by technologia przestała nas od siebie oddzielać, a zaczęła łączyć w tworzeniu czegoś z niczego.
A jak to wygląda u Was?
Czego ostatnio nauczyły Was Wasze dzieci albo co wspólnie stworzyliści?
Dajcie znać w komentarzach! 👇