Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 17:00 - 22:00 Wtorek 17:00 - 22:00 Środa 18:00 - 22:00 Czwartek 17:00 - 22:00 Piątek 18:00 - 20:00

Studio Vertigo

Studio Vertigo | pole dance | aerial hoop | stretching
Zaczynasz od treningu ciała. Wychodzisz silniejsza w życiu. 💜

Jesteśmy szkołą Pole Dance/Fitnes, której szukasz ;)
Serdecznie zapraszamy:)

17/02/2026

🔥 W lutym Twoje miejsce w Vertigo jeszcze czeka!
💃 Nie odkładaj – wskocz na zajęcia, które rozwiną Cię fizycznie i psychicznie.
📩 Napisz „START” i zarezerwuj swoje miejsce, zanim zniknie!

11/02/2026

Zbieramy chętnych do nowej grupy na czwartki na 18.00 🥰
Napisz do nas wiadomość lub zapisz się samodzielnie - link do zapisów w bio 💜

04/02/2026

Za nami 5 edycja kursu instruktorskiego w Studio Vertigo 💪
I była to edycja wyjątkowa.
Tym razem w kursie wzięły udział nie tylko przyszłe instruktorki, ale również osoby, które przyszły „dla siebie” — żeby uporządkować wiedzę, zrozumieć dlaczego coś działa, poczuć się pewniej na sali i trenować bardziej świadomie.
Było dużo teorii i jeszcze więcej praktyki.
Pracowałyśmy m.in. nad:
– prowadzeniem zajęć
– budowaniem rozgrzewek
– asekuracją
– reagowaniem na realne sytuacje na sali
– odpowiedzialnością, która idzie w parze z byciem instruktorką
Ta edycja była znacznie bardziej rozbudowana niż poprzednie — więcej treści, więcej pracy na sali i więcej rzeczy, które faktycznie przydają się później w praktyce.
Kurs był intensywny i konkretny.
Bez lania wody. Bez skrótów.
To szkolenie jest dużą częścią mojego know-how zbieranego przez prawie 14 lat pracy instruktorskiej — rzeczy, których nie da się wyczytać z Instagrama ani „zrobić” w jeden weekend.
Całość zakończyła się egzaminem teoretycznym i praktycznym oraz certyfikatami 🎓
Dziękuję wszystkim uczestniczkom za ogrom pracy i zaangażowanie 💜
Jeśli ktoś już czuje, że to kierunek dla niej — kolejna edycja rusza na początku marca.
Będzie jeszcze bardziej dopracowana i jeszcze bardziej konkretna.

12/01/2026

Stało się.
Pomysł, który pojawił się lata temu, w końcu doczekał się realizacji.

Wracał w rozmowach, w wiadomościach i w cichych wyznaniach kobiet, które mówiły:
„Bardzo chciałabym spróbować pole dance… ale się boję.”
Nie samego ruchu.
Tego, że nie będą „pasować”.

Dlatego w Studio Vertigo powstała wyjątkowa grupa pole dance – prowadzona inaczej niż standardowe zajęcia.
Dla kobiet z dużą nadwagą i otyłością, które chcą spróbować czegoś nowego w swoim życiu, ale potrzebują do tego bezpiecznej, spokojnej przestrzeni.

To nie jest skrócona wersja „normalnych” zajęć.
To nie jest grupa, do której trzeba się dopasować.
To zajęcia, które dopasowują się do kobiet.

Przez cały kurs pracujemy uważniej, wolniej i z większym naciskiem na komfort, technikę oraz ochronę stawów. Nie ma presji na tempo ani oczekiwań, że po kilku tygodniach „powinno się coś umieć”.
Nie chodzi o to, by cokolwiek komukolwiek udowadniać.
Robisz to dla siebie. 🐛➡️🦋

Jak będą wyglądać te zajęcia?
->Kurs 6-tygodniowy, trening 1 raz w tygodniu
->Zajęcia odbywają się w soboty, kiedy w studio panuje mniejszy ruch i więcej spokoju

Pracujemy powoli i dokładnie, zaczynając od poziomu 0 – a jeśli trzeba, nawet od „-1”

Dużo ćwiczeń przy rurce i na podłodze, z naciskiem na stabilizację i bezpieczeństwo

Obciążenie zawsze dopasowane do możliwości grupy, z troską o stawy i regenerację

Kameralna, wspierająca atmosfera – bez oceniania, bez rywalizacji, bez porównań

Dobra zabawa, śmiech i poczucie sprawczości

Opcjonalny, spokojny kanał wsparcia z krótkimi wskazówkami między zajęciami (bez obowiązku udzielania się)

Koszt 330zł
🎁 W cenie kursu nielimitowany wstęp na wszystkie open pole (trening bez instruktora), które odbywają się w studio w czasie trwania kursu – żebyś mogła na spokojnie, we własnym tempie, dodatkowo przećwiczyć elementy z zajęć, wrócić do tego, co było trudniejsze, albo po prostu oswoić ruch bez presji i pośpiechu

Co dalej po 6 tygodniach?

Po zakończeniu kursu nic nie jest narzucone z góry.
Wspólnie zdecydujemy, co dalej:
Część dziewczyn może przejść do regularnych grup pole dance, jeśli poczują gotowość a jeśli pojawi się taka potrzeba – uruchomimy kolejną edycję kursu w tej samej, bezpiecznej formule.

Uwaga – ta grupa nie jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz poczuć się lepiej kosztem innych (np. „ta to dopiero ma problem”)
- w gruncie rzeczy czujesz się ze sobą OK i szukasz tylko „bezpiecznej alternatywy”, bo wydaje Ci się, że na „normalnych” zajęciach są same modelki
(u nas od lat trenują kobiety w różnym wieku, o bardzo różnych sylwetkach i doświadczeniach)

📅 Start: 7.02.2026
📩 Zapisy przez wiadomość prywatną lub recepcję lub samodzielnie https://zapisy.activenow.pl/studiovertigo/
👯‍♀️ Liczba miejsc ograniczona

Studio Vertigo
Miejsce, w którym pole dance dopasowuje się do kobiet, a nie kobiety do pole dance.

10/01/2026

To nie są zwykłe zajęcia pole dance.
I nie są prowadzone w zwykły sposób.
W Studio Vertigo rusza wyjątkowy kurs pole dance dla kobiet z dużą nadwagą i otyłością — stworzony z myślą o bezpieczeństwie, komforcie i spokoju.
✨ 6 tygodni | 1 trening w tygodniu
✨ wolniejsze tempo, oszczędzanie stawów
✨ dużo pracy przy rurce i na podłodze
✨ bez oceniania i bez presji
✨ zajęcia w soboty o 12.00, przy mniejszym ruchu w studio
✨ w cenie: nielimitowane open pole, żeby na spokojnie przećwiczyć elementy z zajęć
Po 6 tygodniach wspólnie zdecydujemy, co dalej — przejście do regularnej grupy albo kolejna edycja kursu.
📅 Start: 7.02.2026
💰 Koszt: 330zł
📩 Zapisy przez wiadomość prywatną
👯‍♀️ Liczba miejsc ograniczona
Studio Vertigo
💜Miejsce, w którym pole dance dopasowuje się do kobiet, a nie kobiety do pole dance.

06/01/2026

Kiedy hype na Stranger Things 5 jest tak duży, że nawet na rurce musisz to zatańczyć 🔥

Pole Dance • Białystok

02/01/2026

Nowy rok = nowe cele.
Ale tym razem… nie planujemy, tylko robimy.
Dość odkładania na „kiedyś” – pora zacząć rok z przytupem i spełnić postanowienie, które naprawdę może zmienić Twoją codzienność.

Możesz zacząć nawet jeśli masz wątpliwości.
I zgadnę – pewnie myślisz, że tylko Ty je masz?
Nieprawda. Minimum połowa nowych osób przychodzi z tą samą myślą.
A potem? Wychodzą z zajęć z bananem na twarzy i poczuciem: „Ej, ja serio potrafię!”

Już dziś możesz się zapisać do świeżych grup początkujących na pole dance i aerial hoop, które wystartują już w styczniu :)
Proponowane terminy to:
POLE DANCE
środy, godz. 17.00 - start od 21.01
czwartki, godz. 18.00 - start od 22.01

AERIAL HOOP
środy, godz. 20.00 - start 21.01 (lista rezerwowa)

📍 Miejsce: Kopernika 42
💸 Koszt 4-tygodniowego kursu: 188 zł
(176 zł przy kontynuacji i zachowaniu ciągłości opłat)

✍️ Zapisy: DM lub samodzielnie pod linkiem
https://zapisy.activenow.pl/studiovertigo/
wybierz w grafiku grupy oznaczone jako „nowa grupa” i dołącz do nas!
Masz pytania? Pisz śmiało – pomogę rozwiać każdą wątpliwość.
A jeśli już czujesz, że to ten moment… to widzimy się na sali!

Bo pamiętaj – najlepszy czas, żeby zacząć, jest teraz.

08/10/2025

Za Vertigo stoją kobiety z pasją. 💜
Poznajcie nas – razem tworzymy przestrzeń, w której każda z Was może poczuć się silna, wspierana i wyjątkowa.
Studio Vertigo powstało z potrzeby serca – z marzenia o miejscu, które nie tylko uczy tańca, ale pomaga kobietom uwierzyć w siebie. ✨
Od 10 lat wspieramy, motywujemy i pokazujemy, że każda z nas może więcej, niż myśli.
Bo Vertigo to nie tylko studio.
To ludzie, którzy naprawdę w Ciebie wierzą. 💫
A Vertigo Girls? To każda z nas – i każda z Was, która przekracza próg naszego studia. 💜
A jeśli kiedykolwiek myślałaś o tym, że chciałabyś być częścią tego zespołu… może właśnie teraz jest ten moment. ✨

Studio Vertigo • Pole Dance Białystok • zajęcia na rurce Białystok • exotic pole dance • zajęcia sportowe dla kobiet • aerial hoop • zajęcia na kole •

25/09/2025

Vertigo Girls! Jest sprawa💗
Potrzebujemy chętnych dziewczyn, które nie miały styczności z rurką( lub miały i dawno zapomniały), na egzamin dla naszych nowych instruktorek.

Popytajcie koleżanki, córki, mamy, siostry, szwagierki, może któraś z nich czeka na okazję, aby spróbować pole dance. 💜

Uczestnictwo w tych zajęciach jest bezpłatne. Zgłoś się w wiadomości prywatnej. 💜

24/09/2025

Twoje dziecko lubi się wspinać, fikać i nie potrafi usiedzieć w miejscu? 😅
Zajęcia Aerial Hoop dla dzieci to połączenie zabawy, akrobatyki i tańca w powietrzu.

Dzięki ćwiczeniom na kole:
🌸 rozwija sprawność i koordynację,
🌸 wzmacnia ciało w zdrowy sposób,
🌸 buduje pewność siebie i odwagę,
🌸 poznaje nowych przyjaciół w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.

👉 Grupa rusza już 30.09. - zajęcia co wtorek o godz. 18.00.💫
Zapisz swoje dziecko i pozwól mu spróbować czegoś wyjątkowego!

Białystok • zajęcia na kole • gimnastyka na kole • gimnastyka dla dzieci • aerial hoop Białystok

04/09/2025

Hej Białystok! ➡️Rusza nowa grupa Aerial Hoop w Studio Vertigo! 💫 Poniedziałki 🌸 godz. 19.00. ➡️ Start grupy: 29.09💜
Marzy Ci się trening, który połączy taniec, akrobację i lekkość ruchu? Aerial Hoop to idealny sposób, by poczuć się jak w powietrzu — silna, wolna i pełna energii.
Nie musisz mieć doświadczenia — zaczynasz od podstaw, a my pokażemy Ci każdy krok. 💜
📩 Liczba miejsc ograniczona — zapisz się już dziś i złap swój moment w Vertigo!

Zajęcia poprowadzi Justyna Siemieńczuk ,która od 5 lat trenuje na kole, zaś od 3 lat uczy techniki kursantek w .pl ☺️

Białystok • Studio Vertigo • •gimnastyka na kole • gimnastyka w powietrzu • akrobacja • zajęcia fitness

Adres

Kopernika 42, 15/397 Białystok
Białystok
15-542

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	17:00 - 22:00
Wtorek	17:00 - 22:00
Środa	18:00 - 22:00
Czwartek	17:00 - 22:00
Piątek	18:00 - 20:00

Telefon

+48533684436

Strona Internetowa

http://vertigostudio.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Vertigo umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Studio Vertigo:

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Sztuka I Rozrywka w Białystok?