Xtreme Pole & Aerial Studio

Xtreme Pole & Aerial Studio Xtreme Pole & Aerial Studio Jesteśmy pasjonatami pole dance i tańca w powietrzu, którzy uwielbiają dzielić się swoimi umiejętnościami.

Uczymy bezpiecznie i efektywnie już od 2010 roku, szczególną wagę przywiązując do pozytywnych relacji z kursantami. Pomagamy wejść we wspaniały świat akrobacji na wysokościach nawet osobom, które nie były do tej pory aktywne fizycznie! Każdy człowiek jest wyjątkowy, dlatego do każdego podchodzimy indywidualnie. Dzięki małym grupom (na pole dance i aerialach max 4 osoby!) możemy dostosować tempo i

program nauki do każdego z uczestników. Oferujemy również przydatne zajęcia dodatkowe służące rozciąganiu i wzmacnianiu mięśni. Skontaktuj się z nami by dowiedzieć się więcej!

26/12/2025

✨ Jak Wasze Gwiazdki? 😉
Bierzecie jeszcze jedną dokładkę serniczka 🍰, czy może już zastanawiacie się...
❓ Kiedy można do nas wpaść na trening jeszcze w tym roku? 💪😁
Zapraszamy:
⭐️ 27.12. sobota- pole dance o 10:30
⭐️ 28.12. niedziela- pole dance o 10:30 i 12:00, pole dance po rosyjsku o 15:00
⭐️ 29.12. poniedziałek- pole dance o 17:10 i 18:20, pole dance po rosyjsku o 19:30
⭐️ 30.12. wtorek- pole dance o 17:00, aerial pole o 18:20, exotic o 18:20

📝 Oczywiście obowiązują zapisy!
Chcesz do nas dołączyć? 📩 Wyślij nam wiadomość i odbierz zniżkę -50% na próbne zajęcia! 😊

24/12/2025

A czego Wy sobie życzycie na Święta? 😉
🌲✨🎁

Szukasz prezentu last minute, ale zależy Ci na czymś wyjątkowym? 🎁🌲🤔👉🏻 Voucher na nasze zajęcia jeszcze dziś i jutro moż...
22/12/2025

Szukasz prezentu last minute, ale zależy Ci na czymś wyjątkowym? 🎁🌲🤔
👉🏻 Voucher na nasze zajęcia jeszcze dziś i jutro możesz odebrać osobiście w Studiu lub zamówić z wysyłką na maila!

💎 Podaruj bliskiej osobie niezapomniane chwile spędzone na treningu i jednocześnie świetnej zabawie. Dzięki tym zajęciom:
⭐ wzmocni się i rozciągnie
⭐ pożegna bóle pleców
⭐ polubi swoje ciało
⭐ jej pewność siebie poszybuje w górę
⭐ zyska pasję, która da jej wiele radości

📩 Napisz do nas już teraz i zamów voucher na dowolną kwotę lub liczbę zajęć 😊

🌲 Z okazji Mikołajki w Xtreme  proponujemy Wam dwa warsztaty choreograficzne: na szarfach i na rurce – przeznaczone dla ...
07/12/2025

🌲 Z okazji Mikołajki w Xtreme proponujemy Wam dwa warsztaty choreograficzne: na szarfach i na rurce – przeznaczone dla osób mających co najmniej podstawowe doświadczenie z danym sprzętem.
Zaprzyjaźnij się z taneczną stroną akrobatyki powietrznej i odkryj w sobie grację, której się nie spodziewałaś! ❤
(Masz wątpliwości czy sobie poradzisz? Napisz do nas!)

Prowadząca: Zuzanna Mrówka

⭐️ 14:15-15:45 Szarfy Choreo
Podczas warsztatów skupimy się na tanecznym aspekcie aerial silks. Będziemy eksperymentować z szarfami, tak aby osiągnąć artystyczny efekt. Poprzez pracę z flow ruchu, improwizacją i floorworkiem, otworzymy się na inne, mniej klasyczne formy pracy z materiałem jakim są szarfy.

⭐️ 16:00-17:30 Pole Choreo
Warsztaty będą skupiały się na znalezieniu płynności ruchu w choreografii przy rurze. Nauczymy się floorworku, popracujemy z rurą statyczną i podstawowymi elementami pole dance, aby finalnie osiągnąć efekt lekkości i płynności.

👩‍🦱 Zuza o sobie:
Pierwszy raz na sali tanecznej stanęłam mając cztery lata i od tego momentu meandrowałam między różnymi stylami, takimi jak klasyka, jazz, heelsy czy exo. Od prawie pięciu lat rozwijam się na poletku pole dance’owym. Trochę krócej, ale równie intensywnie ćwiczę koło i szarfy. Jeśli nie wiem co zrobić na treningu, to zrobię szpagat.

👉 Cena:
75 zł – jeden warsztat
140 zł – dwa warsztaty

✏️Zapisy przyjmujemy poprzez Messenger Studia

Przedmiotem usługi jest rezerwacja miejsca na warsztacie, a warunkiem jej wykonania- wpłata należności niezwłocznie po zgłoszeniu chęci udziału (numer konta będzie podawany w wiadomości prywatnej). Przy rezerwacji miejsc decyduje kolejność wpłat.
Wpłaty będą zwracane tylko w przypadku odwołania warsztatu przez organizatora.
Organizator ma prawo do dokonania zmian w grafiku lub odwołania warsztatu- w takim przypadku informowane będą wszystkie osoby, których zmiana będzie dotyczyć.

🖤BLACK WEEK!!🖤Specjalne pakiety dostępne tylko do końca listopada!❓ Ale o co chodzi? 🧐Proste! 😁👇◾️ Kupujesz pakiet mniej...
24/11/2025

🖤BLACK WEEK!!🖤
Specjalne pakiety dostępne tylko do końca listopada!

❓ Ale o co chodzi? 🧐
Proste! 😁👇
◾️ Kupujesz pakiet mniejszy (12 wejść za 690 zł) lub WIĘKSZY (24 wejść za 1190 zł)
◾️ Pakiet wykorzystujesz na dowolnych zajęciach grupowych w ciągu 3 miesięcy (+ w razie potrzeby 3 awaryjne tygodnie, np. w razie wyjazdu czy choroby)
◾️ Cieszysz się oszczędnością w stosunku do kupna zwykłych karnetów: 90 zł w przypadku mniejszego pakietu i aż 130 zł w przypadku WIĘKSZEGO!

❓ A co jeśli dopiero co kupiłxś karnet? 🫣
Nic straconego! Ważność pakietu (tak jak i wszystkich naszych karnetów) rozpoczyna się z dniem wykorzystania pierwszego wejścia, dlatego możesz go kupić teraz, a zacząć używać w dowolnej chwili, nawet za miesiąc czy dwa 😉

❓ Jak kupić? 🤔
Jak najszybciej! 🙃
👉 Jeśli masz już konto w naszym systemie rezerwacji, w zakładce KARNET klikasz: Przedłuż karnet ➡️ Zmień na inny i z rozwijanej listy wybierasz "Czarny Pakiet 4x3" lub "Czarny Pakiet 8x3".
👉 Jeśli chcesz dopiero do nas dołączyć, śmiało klikaj:
https://xtremepoledancestudio.wod.guru/karnety
UWAGA! Osobom początkującym polecamy zacząć od mniejszego pakietu (4x3).

🔧Potrzebujesz pomocy?
📩 Napisz do nas!

Widzimy się na zajęciach! 😍

🎃 Ten sympatyczny mały zombiak jest do wygrania w konkursie Halloweenowym, który właśnie został ogłoszony w naszej grupi...
27/10/2025

🎃 Ten sympatyczny mały zombiak jest do wygrania w konkursie Halloweenowym, który właśnie został ogłoszony w naszej grupie dla kursantek i kursantów 😊
Chcesz go zabrać do domu, a nie ma Cię jeszcze w naszej grupie? Naprawmy to! 🔧
👉 Napisz nam komentarz pod tym postem 💬 lub wyślij wiadomość na Messengerze 📩 żeby otrzymać dostęp do grupy i być na bieżąco ze wszystkimi nowinkami 😁

20/10/2025

❓ Często pytacie: jak wyglądają zajęcia pole dance? 🤔
No to pokazujemy! 😁

👉 Rozgrzewka + wzmacnianie
👉 Obroty
👉 Elementy dopasowane indywidualnie do możliwości poszczególnych osób
👉 Asekuracja i indywidualna informacja zwrotna
👉 Ćwiczenia rozluźniające

Oczywiście w takiej króciutkiej rolce widać tylko odrobinę z tego procesu, więc najlepiej przekonać się samemu- dlatego 📩 napisz do nas i zgarnij zniżkę -50% na Twoje pierwsze zajęcia! ❤ A przy okazji chętnie odpowiemy na wszystkie dodatkowe pytania 😊

Ogromne brawa i podziękowania dla naszych cudownych kursantek, które zgodziły się pokazać jak ćwiczą 👏🥰

Serdecznie zapraszamy na Open pole, czyli samodzielny trening 🤸‍♀️Jak to działa? Dowiedz się na kolejnych kafelkach 😉➡️W...
01/08/2025

Serdecznie zapraszamy na Open pole, czyli samodzielny trening 🤸‍♀️
Jak to działa? Dowiedz się na kolejnych kafelkach 😉➡️
Wciąż masz pytania? Napisz do nas! 📩

🔥 Przed nami trzecia już edycja uwielbianego przez Was kursu szpagatowego prowadzonego przez Klaudię! 🔥Szpagat można wyp...
28/03/2025

🔥 Przed nami trzecia już edycja uwielbianego przez Was kursu szpagatowego prowadzonego przez Klaudię! 🔥
Szpagat można wypracować niezależnie od wieku czy predyspozycji. Jedyne, czego potrzebujesz, to systematyczność i opieka odpowiedniej osoby. Te zajęcia szpagatowe to NIE JEST rozciąganie – to kompleksowy program, który pomógł zbudować mobilność i zwiększyć zakres ruchu w sposób bezpieczny i efektywny dziesiątkom kursantek. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy już jesteś blisko osiągnięcia szpagatu, ten trening pomoże Ci krok po kroku zrealizować Twój cel. Nauczysz się, jak stopniowo i bezpiecznie schodzić do szpagatu, jednocześnie wzmacniając mięśnie i stabilizując stawy, by uniknąć kontuzji. Dzięki precyzyjnym ćwiczeniom poprawisz elastyczność ciała, co nie tylko przybliży Cię do wymarzonego szpagatu, ale też poprawi ogólną sprawność i poczucie komfortu w ruchu (np. na rurce, kole czy szarfach).

❓ Kiedy?
Zajęcia próbne: piątek 4.04. o 19:45
Kurs: piątki o 19:45 (start 11.04.)

❓ Ile to kosztuje?
Zajęcia próbne: 40 zł/60 minut.
Kurs: 400 zł/8 zajęć x 60 minut.

❓ Jak się zapisać?
Jeśli już jesteś naszym kursantem/kursantką i chcesz wybrać się na zajęcia próbne kursu, wybierz w systemie rezerwacji "Pojedyncze zajęcia grupowe" z kodem rabatowym: SZPAGAT
Jeśli jeszcze u nas nie byłxś- skontaktuj się z nami! 📩 Ogarniemy tę rezerwację wspólnie 😉

W naszym cenniku drobne zmiany (na infografikach aktualne ceny), za to bez zmian pozostaje:❤ liczebność grup (nadal najm...
02/02/2025

W naszym cenniku drobne zmiany (na infografikach aktualne ceny), za to bez zmian pozostaje:
❤ liczebność grup (nadal najmniejsze w Łodzi!)
❤ indywidualność podejścia (program dostosowany do Ciebie)
❤ elastyczność (nie musisz trzymać się stałego terminu)
❤ inkluzywność (Ty też jesteś mile widzianx!)

́dź

Adres

Ulica Pomorska 79
Łódź
90-224

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 17:00 - 20:40
Wtorek 09:30 - 10:30
Środa 15:40 - 20:30
Czwartek 17:00 - 20:30
Piątek 17:00 - 20:30
Sobota 10:00 - 13:00
Niedziela 13:00 - 15:20

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Xtreme Pole & Aerial Studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Xtreme Pole & Aerial Studio:

Udostępnij