22/04/2026
10 qodob oo kugu keeni kara buuq iyo fikir xad dhaaf ah, oo aan loo baahnayn.
1. Mustaqbalka oo aad ka cabsanayso .
waxyaabaha keena fikirka badan waxa ka mida inuu qofka wal-wal ku hayo mustaqbalkiisa danbe sida uu noqon doono . Sababta ugu waynina waa inaanu lahayn qorshe .
2. Macsi fara badan.
Hadii ay danuubta aad maalinlaha u samaysaa farabataan, danbi dhaafna alle aad waydiisan waydo , waxa ay sabab u noqon karaan murugo iyo cabsi in aad la noolaato, si gaar ahaaneed danbiyada kalida lagu sameeyo
إذا كثرت ذنوب العبد، ولم يكن له ما يكفرها، من العمل، ابتلاه الله بالحزن، ليكفرها عنه” حديث”
3. Laba Go’aan kala doorashadood.
Waxyaabaha ugu badan ee keena fikirka iyo buuqa nafsaaniga ah waxa ka mida , kala doorashada laba go’aan oo aad garanaynay midka kuu fiican .
Sida kala doorashada laba jaamacadood, laba qof kala doorashadood (guur ), Safar aad galayso ,bilaabitaanka ganacsi IWM .
4. Nolosha dadka kale oo aad daawato runna moodo .
Wakhtigan aynu ku jirno waxa soo badanaya dad iyaga oo nolol wanaagsan jilaya baraha bulshada kusoo bandhiga, iskuna muujiya in ay farxadii ugu danbaysay ku jiraan, balse xaqiiqdu ay sidaa ka duwantay.
5. Xaalad amni darro oo aad dareemayso.
Sida oo kale waxyaabaha fikirka badan iyo walwalka keena waxa ka mida qofka oo aan daganaansho ku dareemayn meesha uu joogo ama xaalada uu ku jiro.
Sida goobtii shaqada oo kugu xumaata, dadkii guriga aad kula noolayd oo aad fahmi waydo IWM.
6. Balwad aad leeday oo ay kugu adkaaatay joojinteedii .
Dadka balwadaha lehi marka ay balwadaas cunaan ama sameeyaan ee karku ka d**o, waxyar ka dib waxa y dareemaan wal-wal iyo dareen silloon , habeenkiina fikir ma seexdaan .
7. Adeegsiga kalamada “HADII” ( What if this happened? What if it did not ? )
Waxa aan uga jeednaa qodobkan in aad naftaada ku dawakhiso su’aalaha ay ka midyiin:
Hadii aan sidaa samayn lahaa!. Hadii barigii sadaasu aanay dhacdeen IWM.
8. Wax aad xiisaynaysay oo aad wayday .
Hadii shay doonistiisu kugu waynayd aad wadydo , iyada qudheedu waxa ay kugu keeni kartaa fikir badan. dhalinyarada qaar nolosha ayay is dhaafiyaanba, waan arin tilmaamayso iimaan xumo iyo maangaabnimo.
9. Dhacdooyin xun-xun oo kusoo maray.
Dhibaatooyinkii aan wanagsanayn ee soo maray noloshadaada , hadii aaad dib usoo celceliso xasuustooda waxa ay kugu keeni karaan dareen aan wanaagsanayn , iyaga oo kaa mashquulinaya wakhtiga markaa
aad ku jirto ka faa’idaysigiisa
10. Ku dar adigu qodob kale oo keeni kara fikirka xad dhaafka ah .
Mubarak Hugur
