13/11/2022
Nouvelle Résolution 2023 : Je me mets au yoga 🧘♀️
Prendre soin de son corps, méditer en mouvement, apaiser ses tensions physiques et émotionnelles et se déstresser 🙏
👉 Viens vite essayer ton premier cours à partir du mardi 3 janvier 2023 avec Marion Hardy, professeure de yoga diplômée.
Cours de yoga tous les mardis soir à 17h30 et les vendredis matin à 8h30, à Punaauia, Servitude Pugibet au studio de danse Envol ✨
Les bienfaits du yoga sont multiples et englobent aussi bien le mental que le physique.
Un puissant anti stress, le yoga agit aussi efficacement contre certaines maladies, comme l'hypertension, les migraines, les dépressions, les troubles respiratoires et digestifs, le mal de dos ou encore l'anxiété.
Je vous propose ainsi, un yoga postural où l'on s'adapte aux personnes, aux profils et différentes morphologies de chacun.
Des cours dans une recherche constante de bien être, de progression et de compréhension corporelle.
Une utilisation précise d'un ensemble de postures en lien avec la respiration et la prise de conscience du corps pour un meilleur équilibre physique, mental et émotionnel.
S'adapte aux raideurs, aux souplesses, aux différentes formes de corps, aux butées articulaires et osseuses.
Professeure de yoga formée en anatomie et analyse du mouvement qui saura également vous guider si vous avez une pathologie.
Possibilité de cours privés à domicile.
Merci pour votre fidélité et vos si belles ondes ✨
Inscriptions & renseignements, Marion Hardy,
89 59 10 11
