27/03/2025
Holis...!!!
Cómo están chicas ...!!!
Espero que bien y que me extrañen aunque sea un poquito 😁
Bueno yo si las extraño y mucho .
Extraño reunirnos los sabados con ustedes y quedarnos hasta que nos cierren la galería 😁🙂🤭.
Contarles que estuve ausente porque .
Tengo Rectificación Cervical 🥹 no sé si lo han escuchado,no es algo sencillo que se cura con pastillas . no es así ,no es como una gripe que te dure 3 días .
Ya que es una lesión a la Cervical .(Cuello , nuca y hombros parece algo sencillo .
Pero no saben lo que es el dolor ,ardor y peor el incon en la cervical ,más cuando cargas peso .
Se tiene que llevar tratamiento medico y terapias.
Con decirles que no puedo cargar mucho peso y ni trotar porque regresa fuerte el dolor y ardor .
Hasta he tenido que bajar de peso y llevar una vida más saludable hasta dormir mis 8 horas .
Y lo que más me ha afectado aunque no crean es dejar de hacer un tiempo lo que mas gusta 😭😭.
Han paso ya 3 meses madre mia.!!
Yo que dije me doy a fuerza mi descanso en enero y regreso en febrero y nada .😭😭😭😭.
Esto es a causa de muchas cosas :
*Malos habitos posturales al coser ya que andamos mucho tiempo sentados.
*La mala posición al ver el celular .
*Aunque no crean Estrés (mucho me sobre exigía y no hacía caso a mis pequeños dolores que comenzaron a ser más fuertes .
*Mi migraña .Según dicen que también es por la edad y mucha cositas .
Pero bueno yo quería contarles mi experiencia .
Ya que es recomendable hacer ejercicios ,hacer estiramientos del cuerpo después de coser ,tejer etc etc .
Pero bueno como yo no puedo con mi genio ,estoy avanzando mis cositas y aprendiendo nuevas cosas ,para distraerme en casita .
Así que nada chicas a cuidarse mucho
Hagan sus estiramientos o si van al gimnasio mucho mejor .
Dios mediante nos volveremos a juntar chicas ya verán 😁.
Mientras seguiré con mis terapias .
Para recuperarme pronto ..
Un abrazote 🤗 🤗 💜 💜
Aquí una foto referencial de lo que es la Rectificación cervical .👇
