Lunes 09:00 - 17:00 Martes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 17:00 Viernes 09:00 - 17:00 Sábado 09:00 - 17:00 Domingo 09:00 - 17:00

Stephdelcirco

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Stephdelcirco

Te acercamos al circo a través de talleres y espectáculos para todas las edades.

22/04/2026

✨ Mejora tu split y activa tus empeines en 1 día

Este workshop está pensado para quienes ya entrenan y quieren llevar su cuerpo al siguiente nivel.

No se trata solo de estirar más, sino de entender cómo moverte mejor, con control y conciencia corporal.

Durante la clase vamos a trabajar:
✔️ Ejercicios específicos para mejorar tu split desde los isquiotibiales
✔️ Movilidad de tobillos para liberar tensión
✔️ Activación del empeine (no solo flexibilidad, sino control real)
✔️ Técnica para cuidar tu espalda baja
✔️ Herramientas que puedes aplicar en tu entrenamiento

🎪 Nivel: intermedio ⏰ Duración: 90 min📍 Online

Preventa 1: S/30 (5 primeros cupos)
Preventa 2: S/40
Preventa 3: S/50

🤝Medios de pago: Yape, plin, paypal y mercado pago.

Escríbeme por DM o WhatsApp

💌 [email protected] |
☎️ (🇦🇷) 117137 0083 | (🇵🇪) 917 738 486

21/04/2026

¡No abandones, únete a mis clases de flexibilidad online! ✨

Un espacio de observación activa y entrenamiento consciente, haz tuyos los fundamentos que necesitas para entrenar🤍

No necesitas experiencia previa pero sí compromiso para entrenar y sacar tu mejor versión (de verdad)
Horarios en Argentina y Perú 🇦🇷 🇵🇪

Mándame un mensaje y entrena conmigo 💌

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☎️ (🇦🇷) 117137 0083 | (🇵🇪) 917 738 486

19/04/2026

Mi relación con la flexibilidad es de otro planeta 😅✨

Clases de flexibilidad grupales y particulares para todo el mundo 🌎

• Clases de flexibilidad para todos los niveles.

💌 [email protected] |
☎️ (🇦🇷) 117137 0083 | (🇵🇪) 917 738 486

18/04/2026

¡ Feliz día internacional del circo! Por un día en donde todos podamos soñar a nuestra manera ❤️🎪

💌 [email protected] |
☎️ (🇦🇷) 117137 0083 | (🇵🇪) 917 738 486

16/04/2026

Haciéndome la pregunta de cómo podré volar mejor
vine a estudiar circo a Argentina. Mi cabello creció,
mi seguridad se elevó y mi mirada cambió para siempre.

🙏Siento que vuelo mejor y que me conozco y quiero cada día más.

🤍Y creo que podré llenar un escenario como soñé y dar clases mejor de lo que creía.

•Registro del Taller Creativo para artistas de circo.
Profe aérea: | 📸: .ph
¡Gracias a ambos❤️!

15/04/2026

¡No abandones! Entrena tu flexibilidad con consciencia, progresión y acompañamiento personalizado para ti. Toma mis clases desde donde quiera que estés 😘✨

Clases de flexibilidad grupales y particulares para todo el mundo 🌎
💌 [email protected] |
☎️ (🇦🇷) 117137 0083 | (🇵🇪) 917 738 486

05/04/2026

Empezando mi Elastic Girl Era en Buenos Aires. 🇦🇷✨

💌 [email protected] |
☎️ (+54) 9117137 0083 o por DM

05/04/2026

¿Sientes que tus arcos o splits se estancaron?

Entrenas, estiras, repites…
pero hay algo que no termina de abrir.

No es falta de disciplina.
Es falta de dirección en el trabajo corporal.

Yo también pasé por ahí.
Hasta que entendí que no se trata de ir más profundo,
sino de ir más inteligente.

💫 Arcos & Splits — entrenamiento consciente

Un espacio para artistas y personas con experiencia que quieren:
• Desbloquear la espalda en backbends (sin comprimir zona lumbar)
• Abrir splits desde fuerza + movilidad real
• Entender qué parte del cuerpo está limitando el movimiento
• Integrar respiración y control para avanzar sin dolor

No es una clase más de elongación.
Es un entrenamiento pa integrar lo aprendido de forma consciente.

🗓 Martes y jueves
👥 8 lugares por horario

📍 Desde Pilar, Argentina
🌎 Clases online para LATAM
⏰ Horario Perú (GMT-5)

Reserva tu lugar por DM
o escríbeme: [email protected]
📲 +51 917 738 486

Sueña, crea, vuela 💫

26/03/2026

Entrenando en los aires de Buenos Aires recomiendo totalmente seguir entrenando sin perder el objetivo.

- Con la mente en el juego.
- Donde pongo el ojo está todo dicho.

• ¿Qué otra frase motivacional calza? Les leo 💛
¡No te olvides de reservar tus clases de flexibilidad conmigo, te espero 💋!

Gracias ¡qué lindo!

💌 [email protected] |
☎️ (+51) 917738486 o por DM

24/03/2026

Hooola! 🎈

¿Te cuesta alinear tus caderas en el split? 🙊
Estos son mis 3 nuevos básicos de marzo que sí o sí practico antes de mi split frontal porque yo quiero entrar con más control y sin compensar ✨

1️⃣Trabajo con banda en cuadrupedia
👉 10–12 reps por lado
Estabilidad + activación profunda de cadera

2️⃣ Rodilla al pecho de pie (control)
👉 8 –10 reps por lado
Fortalece flexores de cadera (clave para subir la pierna sin compensar)

3️⃣ V invertida con elevación de pierna
👉 6 – 8 reps por lado
Activa glúteo + trabaja alineación de cadera

Cuéntame:
¿Cuáles son tus básicos para entrenar? Hay uno más que no puse acá ¿cuál crees que falta para completar?

🎪 Curso de arcos y splits ONLINE para todas las edades.
• Iniciamos en abril

🏷️ Clases de prueba: domingo 29 de marzo
• Mañana es el fin de la preventa 1.

💌 [email protected] |
☎️ (+51) 917738486 o por DM

22/03/2026

Hooola! 🎈

¿A veces te cuesta ir a entrenar?

Hay días y días… llevo dos días con gripe, pero hoy decidí continuar con mi entrenamiento 🏋️

😌En momentos así, lo que me sostiene es volver a mi respiración y hablarme con atención y calidez.

No siempre se trata de hacerlo perfecto, sino de seguir conectando contigo desde otro lado en movimiento🤍

Para más información escribe a
💌 [email protected] |
☎️ (+51) 917738486
o contáctanos por MD

flexibilitychalenge

21/03/2026

Hooola! 🎈

¿Sufres intentando alinear tus caderas? ✨ Vamos a sacarle el máximo provecho a la posición de V invertida para alinear nuestra cadera, fortalecer los glúteos y ganar mayor rango de apertura para un buen split y esto es solo uno de los ejercicios de consciencia que aprenderemos juntos en nuestras clases de flexibilidad para niños, jóvenes y adultos en Steph del Circo.

Disfrútalo y cuéntame: ¿a ti también te costaba encuadrar tus caderas en esta posición? ¿Ya incluiste este ejercicio en tu entrenamiento? 🙊

🎪Flexibilidsd ONLINE para todas las edades.
• Iniciamos clases en abril
🏷️ Consulta y únete a nuestras clases de prueba el domingo 22 y domingo 29 de marzo.

Para más información escribe a
💌 [email protected] |
☎️ (+51) 917738486
o contáctanos por MD

Dirección

Gn. Borgoño 431, Miraflores
Lima
51

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
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